又是5点端着卡布奇诺看日出，美，莱茵河一片金水，还有很多鸟栖息在河湾里～预计12点到科隆，10点我就看见具有标志性的科隆大教堂了，餐厅沈经理说不可能航速11节算的出来，过会跑来告我：这么早到，前所未有的。那就去逛吧，船停在大教堂对面，过霍亨索伦桥，桥上密密麻麻的挂满爱情铁锁，有人在卖锁。

桥头有四座霍亨索伦王朝国王和皇帝的骑马像，桥东侧是威廉四世和威廉一世，桥西侧是腓特烈三世和威廉二世。二战中，遭到猛烈轰炸的科隆几乎被夷为平地，只有科隆大教堂神奇的幸免于难。很雄伟，两座高达157米多的哥特式尖塔，使科隆大教堂成为世界上目前最高的双塔教堂，堪称“教堂之父”，陆续耗时600多年才建成。

十二世纪时，科隆与耶路撒冷、君士坦丁堡和罗马一起被称为“圣城”。教堂内有许多金闪闪的圣坛圣龛，玻璃花窗精美，穹顶高43米。出来，有人在地上画国旗，我们也放了钢镚在五星红旗上加持。又在附近小街小巷转转，左侧有两个小教堂，还去了河边的教堂，不过都不开门。

桥边有人造溪流礁石河滩，小孩与狗玩得不亦乐乎。回，有点累，午餐依然很不错，主菜是热狗和烤小牛肉。下午血压有点高167/85，很久都是与低血压作斗争，估计是一口气走了13000多步的原因。歇歇，吃半颗倍他乐克，降到147/71，又把诺欣妥从每日半粒恢复到一粒，我是我自己的半个医生哈哈~

臭臭去逛老街，我就在船上晃晃，最喜欢二楼船头的面吧、三楼酒廊、三楼舷梯两侧的条凳。还有四楼阳光甲板，拿两条浴巾盖着，在躺椅上呼呼，右边是船尾五星红旗烈烈，左边继续躺看科隆大教堂和霍亨索伦桥。在科隆上学的老王说过可以乘游轮，被我们一顿贬，那有什么意思？概念是一片海茫茫，但是河轮风景好的。

不能太猛噢，还在恢复期，来之前个把月我每日最多走1、2000步。好吧，多玩一个地方少玩一个地方无所谓，而且除了巧克力博物馆想看的也基本都看了。

早起看日出，前台欢快的帮我查了是5点半：很好看对不对？好看，手机电不多了，用小徕卡拍拍，两岸鸟很多还有天鹅。

在面吧先吃酸辣粉，然后早餐。8点20大巴出发我们去小孩堤防，这里有19座建于1740年代仍在使用中的风车，世界遗产。阴，云漂亮，因为是低地需要排水，像大型的垛田，但是水道很宽可行船。

又从窄陡的木梯爬进风车，木头齿轮木头轴，里面有几间床屋和家具。周边有梨子树和种的蔬菜，水面黑浮鸥在悬停，最后买了个自行车铃铛和冰箱贴。

11点大巴载我们回船，吃午餐，牛油果鸡肉卷、汉堡、烤肋排都很棒。3点吃荷兰下午茶，特色是淡奶咖啡，一边看两岸风光，就是二战影片中场景，大屋谷仓树林。闲着船头一桌扑克船尾一桌麻将，我看画册《大河》

两艘维京姐妹船同行，我们这边很闹腾许多三代同行两代相携，美国人那边安安静静基本都是一札齐的白头发相。大概他们也不理解，这么小这么年轻也来乘游轮，不应该背着大包爬山涉水走沙漠嘛？

晚餐前有15分钟时间介绍明日科隆行程，喊着吃不下了吃不下了，又点海鲜烩鱼、腊八蒜牛舌、酸菜鱼、水晶冬瓜、卤肉饭等。一会服务员端着托盘：冰激凌来一份？一会大厨端着托盘：杨枝甘露来一份？全都不拒绝～

先补日记，慢慢捯饬照片吧。3点多起来，喝一杯卡布奇诺，还鼓动丫头去喝，被赞是机器里面出来的最好喝的。早餐6点半，6点去面吧点了红烧牛肉面，还结识了嘉兴来的团友，大我2岁，女儿张罗全家12人同行，聊的甚欢。

后演习，警报响起后，穿好救生衣，分组去四层甲板。10点大巴载我们去乘玻璃船，2个小时样子，阿姆斯特丹很美，有团友说比威尼斯好～拍不够，根本拍不够，上海四人行的大女儿：我怎么没有投胎在阿姆斯特丹啊~小女儿：你要是投胎在这里的穷人家也不行吧？

回船上午餐，呼呼到3点40，我们搭4点半的大巴去市里，等车期间又结识个南京大妈。一行6人都是龙江的，她喜欢独行，英语不怎么样下载了个翻译软件：怕什么，实在回不来打维京客服电话，让小红人来找我~

3、5人也是大巴接送，小红人真周到，问下我们准备乘电车，就特意举着牌子把我们送到中央车站。电车3站下，我们去看安妮之家，票已经卖到8月下旬，但是原来的老房子还蛮有感觉。一路走回，比船上看的更震撼，无数桥、自行车、房子，花，这里的人也很友善。

我记错了有名的是鹿特丹港，红灯区也算了，回到船上8点15，欢迎晚宴也没耽搁，我点啤酒，上的是比利时修道院啤酒。又去酒廊听钢琴听歌，水平很够，这一天满足的很。看欧洲不仅仅是风物，还有心态，人家才不管什么GDP通膨俄乌战争呢。很满足很悠闲，要么一簇一簇聚着喝酒声音很大的聊天，要么吭哧吭哧骑车子。

补7月2日的。拿个小药盒装左氧氟沙星片、头孢、倍他乐克、诺欣妥、舒乐安定备用，下午高铁去沪，一等座最好的是宽敞，箱子放在座位前面不影响坐姿。臭臭来上海站接，然后滴滴去浦东，特斯拉180。先吃松鹤楼长鱼面笋肉丝青菜，值机托运行李，直挂阿姆斯特丹。还早，又在登机口附近打包喜粤8号的杨枝甘露和陈皮红豆沙。

哈哈相当于超经，腿可以伸直而且3人位2人坐，不太满意的是空姐要求收起搁脚凳。土航餐饮还可以，咖喱鸡饭和乌冬面，睡觉有点不踏实只能一阵一阵零散打盹。左右都是上海老人，搭讪：这个搁脚凳老好，多少钱？你们也是维京的客人？我们朋友乘过的，说格算~

到伊斯坦布尔，机场华丽丽爆大，物价很贵，鲜榨橙汁50一杯。白水要两欧，我找到“热水”，有个包严实的女人带个娃，比划要打人的样子，被我瞪眼赫的缩回手。跟15年前到土耳其还是不一样，人们冷模没有安全感，只有营业员笑成一朵花，买了一盒很好软糖KAIMAKK，先尝很好200克18欧。

中午炒个韭菜百页，蒸牛肉蘸水，还有苦瓜毛豆，晚餐L煮雪菜黄鱼面，我连汤全喝完，出去骑车子追云。今天的云分层，上面是白的下面是黄黑色，追到楼下还亮呢，上楼已经黑了，小张开车子追，在玄武湖拍到“一幅画卷”。

骑了大半个小时车，还上坡下坡，并没有感觉很累。我也有点不信邪，医生都说不能累，没说不能动，还是得自己掌握。累也是相对的，平地骑行并没有气喘胸闷，反而感觉舒畅。WATCH4有用哦，爬上鼓楼坡看下心律80多，停下拍完落日很快到50多。

又看《种地吧》第二季，很佩服小何，把缙云老家他自己的100棵杨梅树果子88折给十个勤天，来帮助村民卖杨梅。兰子电话召集下周聚餐，我觉得认识几十年了，可以稍微随意点不一定非要全体都有，她们还是要等。

大雨，半夜起来上阳台，下的起雾了。对面和西面建筑物都不现，还伴着哈哈的声音，想起我们开车出去在荒郊野外的时候。06年到20年，是我人生中最肆意最精彩最值得回忆的15年，几乎可以覆盖之前所谓成功的职场生涯。

中午用雪菜炖深海黄鱼，还炒个青椒毛豆苦瓜。梅子黄时雨，T发照片，紫金山水下来梅花谷到处哗哗的。4年没出国，我干脆跑去珠江路移动营业厅，营业员推荐欧洲80国11天流量包96.8元，而国际漫游是一直开通着的。杨吴漕河也满了，去珠江路“鸭鸭”买了4个鸭头，晚餐我配绿豆稀饭萝卜皮。

听帅将军张将军等白话：如果跟老共作战，抢滩时上面是乌泱泱无人机，下面是乌泱泱机器狗。那个80公斤的机器狗造价才三万元，能扛机枪能架喷火器，不怕累不怕死还装备了AI，人不如狗，怎么打？确实在中柬联演中，就看见解放军战士在遛机器狗，不光能打还能侦察和运送，威武。五角大楼焦虑了，他们缺少这样的利器，因为没有完整的工业生产体系。

小周拿来一盒杨梅，吃几颗，余下的加冰糖泡了两瓶杨梅酒，阿婆会说治拉肚子。乱七八糟的事情做做，信用卡解锁，买好理财，在提示注意风险已经有银行撤回理财产品。我信工行，各种审查调查只比其他行紧，手上的基本3-4%收益。

没有钱难，有点闲钱也难，绞尽脑汁。定期三年存款只有2.几%，买金现在高位而且变现麻烦，打仗？打的赢打不赢不好说，但是不打还是可以做到的。XH说你有经验，可以操作短线，我不来。股票继续减仓，放在流动资产15%，理财45%。

复印处方和病历、船票、行程、保险，VISA调整额度，1万以上输密码，关闭境外无卡支付。去“苏小柳”吃午饭，充的值用完了，心定，大王旗迭更太快。

骑车去科巷买点大饼葱姜什么的，下雨。蛇他们在拍北极冰盖瀑布和苔原的花，又捅了北极狐的窝，跑出来十几只，最后石头缝里到处冒狐狸，不知道拍哪只好了。