中午是黄花菜烧藕圆，还有辣椒毛豆炒豆腐干、虾皮青菜汤。今日中美两国元首在韩国釜山举行会晤，自2019年以来首次，而且那边中粮已经开始买大豆了，不是利好消息嘛，结果A股大跌。不过习大大块头气势都不输川普，还掷地有声：中国坚持做更好的自己、中美双方应该算大账、对话比对抗好。川普总归说的比唱的好听：中国是伟大国家，习主席是受人尊敬的伟大领导人，也是我多年的好朋友（L标注，此处全世界大笑）。美中关系一直很好，将来会更好。

还是看避暑山庄吧，丽正门进去就是博物馆区，除了几个大殿，左右和后面的房子全辟成展馆了。这里也是一级博物馆，最早是1949年成立的热河省古物保管所，有文物两万多件。我主要看了瓷器、珐琅和挂屏，还有慈禧太后用具，都是精品。

臭臭在北京金隅喜来登开会，蛮好的，不断学习见世面。今天听南大书记谭铁牛做的“人工智能驱动的教育生态重构与南京大学实践”报告，现在书记也是博士、研究院、院士了，还是模式识别与计算机视觉专家。

从二马道眺望，普陀宗乘之庙（小布达拉宫）旁边就是须弥福寿之庙，须弥福寿是扎什伦布的汉译。那一日去到，竟然除了我，一个游客都没有，只有一个管理员在门口唱降央卓玛的歌。

偷懒了，尽顾着看琉璃牌坊和大红台的琉璃窗饰，就没有上楼去看有龙的金顶，据说八条金龙每条重约一吨。群楼围绕的是妙高庄严殿，此殿也是班禅讲经之所，内里又高又美特别震撼。

大盘上4000点，无语，两个重仓宠儿就地摆烂，通讯股甚至一度跌9%多。还好其他几只红彤彤，总算扭亏为盈。中午吃茨菇烧肉，很赞，烧个虾皮白菜豆腐。

下午两人去军总取药，又近人又少，除了倍他乐克不是无锡的，其他药都有。去熊猫万谷吃了米村拌饭，点石锅拌饭、香辣鱿鱼、清煮菜心62，泡菜和海带汤免费，生意不错。

中午煮3根辣香肠，炒个毛豆虾米小白菜，水果黄瓜切大片，蘸窑湾豆酱。天气好，两人晒棉胎，洗被套，换厚点的被子。晚L去打牌吃饭，我骑会车子，吃if-or-if亦福小馆的牛肉酱宽面和蜜瓜火腿87，相见不如怀念，没有吃外卖的牛肉披萨感觉好。回头到太和紫金取预定的茨菇烧肉、黄花菜藕饼、素鸡78。

再回到承德，普宁寺是清王朝第一座皇家寺庙，建于乾隆时期，前半部为汉式，后半部为藏式。当年清朝大军直抵伊犁，平定了准噶尔蒙古台吉达瓦齐叛乱，厄鲁特蒙古四部来避暑山庄朝觐乾隆皇帝，此寺即为纪念这次会盟而修建。建筑很有特色，当然最出名的是主殿的大佛，用6种木头雕刻，高27米多。

在盒马买了两条龙池鲫鱼59.8，娟子家买3两河虾36，两个白圆萝卜切丝。鱼煎黄，砂锅煸香葱段姜片，开水一次放够。大火烧开中火哆，大约半小时后放萝卜丝，再烧5分钟倒入河虾，最后加盐撒葱蒜香菜末。两人埋头苦干，竟然全部吃完，窃以为是我做过最鲜最好喝的鱼汤，还炒个毛豆莴笋尖。

下午洗脸泡澡，以后走路不能超过12000—15000，腿酸。主要是瘦西湖去了没有10次也有8次，这回又打卡，走了一条以前没走过钓鱼台对面的路。倒是人少景美天气好，河里很多黑天鹅和绿头鸭、斑嘴鸭，也会摇摇摆摆游上岸来，一点不怕人。最爱五亭桥，这边那边的拍了不少，走到二十四桥才折回。

茶两家四口在意大利晃了43天，蓉蓉也在那里，时间不长但是看的点多。各种暴走过后，感叹没有任何付费的车子可以坐，怀念国内景区随处可见的电瓶车哈哈~还不够多，我们在二十四桥问问，电瓶车只有到北门的，只好从西门打车到南门。

L去帮我拿海博麦布片和吲哚布芬片。消息称中方牵头人国务院副总理何立峰与美方牵头人财政部长贝森特和贸易代表格里尔，在马来西亚吉隆坡举行经贸磋商，双方进行了坦诚、深入、富有建设性的交流磋商，就解决各自关切的安排达成基本共识。被认为这是一个非常积极的信号，好玩的是这边企业联合不买美国一颗豆子，导致农户爆仓，那边二百五巴西却开始涨价。较基准价上涨12%，较美国大豆溢价66美元/吨，于是中国买家立刻暂停订单，并转向阿根廷采购。

据说全国有6个大运河博物馆，扬州的这个是一级馆，太大了，8万平米。L和小沈一个厅都不拉，看的津津有味，我稀里哗啦转一圈，然后在门口等。文物是有不少，更多是复制品和造景，七扯八拉国内国外跟运河沾点边的都陈设了，看完第一感觉就是钱花了不少。比较适合亲子游，确实有妈妈看完，马上追着要考试。

三湾景区还蛮好的，说是拆除了污染企业89家，完成河道疏浚与生态修复，2017年才建成开放。这里有像舜山小镇那样的商业区，也有湿地和山林，还有我们住的这个迎宾馆运河三湾酒店。

这头中午煎豇豆饺子，配紫菜蛋汤，下午去推拿，XH说现在流行什么黑天鹅蛋糕1000多，从北京买了送高铁站，再发快递到徐州4000了，苗妹：我这辈子能吃一个就好了~越是没钱越虚荣，还互相攀比，感觉别人日子都比自己过的风光又滋润，XH：抖音害死人。

以前老是看阿婆嘴巴上有疖肿，去个承德，气候干燥加蔬菜少，嘴唇先干燥起皮，再发红，再肿，前两天相继冒出来俩疙瘩，按着有点疼。一方水土养一方人，回来养养，火冲出来，破皮，现在逐渐消肿了。

早在酒店溜达，吃早餐，五星酒店自然是极好的。面点蒸笼上写着趣园，选了菜包油糕，还有虾籽馄饨什么的，最后还吃了榴莲大福和冬枣。去看大运河博物馆，整整逛了2小时，屋顶花园好几棵桂花树，香气袭人。之后去市内，把车子停在西园饭店，有一队匈牙利小老外在游学，我们到“冶春”吃虾仁煨面和两个素炒。

隔壁就是天宁寺，周末，满地卖古玩的摊贩。大殿雄伟正在封闭修缮，旁边有郑板桥纪念馆，开放。后面拐弯抹角小门出去，就到一街之隔的重宁寺。重宁寺是迎接乾隆第六次下江南，扬州的盐商们为其母祝寿而建，被赐名“万寿重宁寺”。天宁寺和重宁寺，两寺曾合称“江南小故宫”。康熙帝六次南巡，五次驻跸扬州，其中有两次驻跸天宁寺内。乾隆帝六次南巡，五次驻跸于天宁寺行宫内。

重宁寺1908年闭门修缮，直到今年才对外开放。非常棒，大殿以八根铁栗木作柱，铁栗木高度均在15米以上。294块天花上满施彩绘，至今仍色彩鲜艳，而且每块面板上的彩画都自成一主题单元。中央有斗八藻井，绘有龙头。这里的门卫如数家珍，介绍共有7000多片“明瓦”，用贝壳磨薄透光，无一损坏：比故宫养心殿的都好~

第三进为藏经楼，门卫又介绍原先柱子都是楠木的，被焚毁。盐商还曾花费重金，请扬州八怪之一罗聘在绘制壁画，也毁于兵火。我忙着看建筑，跟门卫师傅聊天，他小孩在江苏女排哈哈~L和小沈看展为主，“重宁启·珍宝现”展出元代釉里红大罐和海瑞唐寅真迹等。看完去扬州站候车。51分钟就到南京站了，L赶时间去河西吃喜酒，小张接。

两人早动车去扬州，小沈接站，带我们去万福大桥7楼吃早茶～是国内首座结合仿古建筑元素的塔楼一体化桥梁，体验不错，停车后有接驳车载去塔楼入口，服务员已经守候在电梯口。上7楼居高望远，下面是7河八岛，风景绝佳。还有很长的万福闸，地处风凰河、新河、壁虎河三河交汇处，1960年建成，是淮河入江水道的主要控制工程，也是省级水利遗产。

闸在放水，搅起浑黄，远处高邮湖倒是碧清。说可以看到镇江，今天阳光有点刺眼，早茶嘛小沈点了198、298、398各一套。味道自然是好的，但过于精致高级，什么桃胶燕窝鱼翅海参鲍鱼的，慢慢吃慢慢聊慢慢看风景。

然后去瘦西湖溜达，南门入逛到西门，凫园、法海寺和白塔以前都没来过，游人不少。差不多了，住进扬州迎宾馆运河三湾酒店，房间特高特宽敞，还带一个小庭院。走的有点累，我上二楼做个足疗颈肩扬州小锤，一小时158，缓解。

休息休息后小沈带我们去三湾吃晚饭，喝他从葡萄牙带回的红酒，淮扬菜做的不错，周围景色也挺好。晃晃看日落看大运河博物馆的灯光，看网红桥上的人吹泡泡，还闯进一家CCTV10介绍的木作小店看看。两人走回酒店，路过好看的剪影桥，今天走了16000多步。

天气不错，晒被子，把浴巾洗洗收起来，浴衣拿出来，拖鞋也换了。中午煎一大盘馄饨吃，下午L回。今天商务部宣告，中美将于10月24日至27日在马来西亚举行经贸磋商，为世界经济注入了一剂期待，还是何立峰和贝森特主谈。

拉萨的布达拉宫在进行一年一度的粉刷，把高岭土混了牛奶白糖蜂蜜泼在墙上，小布达拉宫也要修缮了吧，墙上不少脱落和翘皮。不管是从山上眺望，还是在这个普陀宗乘之庙近观，小布达拉宫都令人叹为观止。尤其喜欢琉璃牌坊，有琉璃佛龛的大红台，慈航普渡亭，还有用了14000两黄金的万法归一顶。

小布达拉宫是乾隆为迎接六世班禅专门修建的，敬一人而千万悦，除此，普陀宗乘之庙还见证了土尔扈特部回归等重大事件。

今天就跟阳光粘上了，一边洗衣服一边把晾在阳台里的衣服轮流拿出去晒，晒个把两个小时，邻居都伸头：怎么晒这么多衣服啊？一个人就挑现成的喜欢的吃，早上煮两根玉米，中午剥了毛豆烧肉做面条浇头，晚煮一锅鸡头米红枣百合绿豆汤。

双十一铺天盖地的广告，已经开始了？买两瓶Q10吧436，去年穿破扔了的冬款家居服212，还有一袋红枣一顶翻毛皮渔夫帽、两双拖鞋。好像一年到头都有促销，不过双十一还是稍微便宜点，前不久买的2瓶维骨力白瓶385，现在374。

真是不好意思，女老王杵个拐棍给我送了2大袋鸡头米，还关照：你千万不要回情~把承德的照片弄弄，先简后繁，那就好吃吃吧。拼完图发现全是黄色的，吃是好吃，但是上火了，只有早餐有绿色蔬菜。傍晚出去修头发。