每年双十一买Q10，尽搞点花头精，什么猫超卡回购券抽奖的。只领了个券，一组130粒*2+40粒，大约629-90-满减100，跟之前几年差不多。

“圣和”公众号推出万圣节主题晚餐，去买餐券预定位置，准备请雪莲和她一对儿女吃吃玩玩。出来骑车子，不敢跑远就在河对面的西华门转转，倒也秋色怡人。尤其是门上垂下彩色留海，惊艳，广场上银杏叶子也黄了。

看英剧《流人》，聚集了众多大腕，演绎在一栋门烂窗破的房子里，一群被军情五处排斥的Loser特工故事。中午吃马齿苋烤包子，晚餐胡萝卜青椒炒虾尾、芹菜百叶，还有个简单虾皮白菜汤，撒几根青蒜。

看到国际地质科学联合会近日发布全球第一批100个地质遗产地名录，中国有7个入选，被长兴金钉子抓住，细看非金非钉，而是指可以作为标准或样板的地层剖面。长兴同时有两枚金钉子，全球唯一，说是完整记录了2.52亿年前发生的最大一次生物灭绝事件，导致当时海洋和陆地中80%以上的生物物种在很短的时间内灭绝。

主要是意义，不过保护的很好，还有个地质博物馆，近，就在溧阳和湖州之间。其他几个是看过的巴丹吉林沙漠必鲁特高大沙山和湖泊、香港早白垩世酸性火成岩柱状节理、石林喀斯特，而澄江寒武纪化石产地和化石库、藏南绒布峡谷滑脱构造体系、珠峰奥陶纪岩石，就不容易去了。

湖州去过，还带回湖笔什么的，不过是出差匆匆。要返工，湖州有2300多年的建城史，4500多年的文明史，除了许多古桥，项王城铁佛寺状元厅钱业会馆和孔庙戏台也值得看。美食应该和太湖周边其他地方一样，随便点点都好吃，除了粽子，还有张一品酱羊肉、丁莲芳千张包子、周生记馄饨、烂糊鳝丝、臭豆腐夹烧饼。。。

现在嘛整歇，南京已累计检出30例阳性，基本与尧化门货场有关。全国共有高风险地区2292处，中风险1578，游侠客通知秋漾神农架因疫情原因取消。

老大招呼去青龙山，做好路书，从扇子埝水库到宝卡湖。此地号称“南京小纳木错”，原先是部队越野训练基地，我物色个“龙吟九品”准备搓一顿。黄却担心与尧化门距离比较近，容易黄码，码没黄，行程先黄了。

去做核酸，晚餐炖海带土豆筒骨汤，炒个芹菜百叶。

收到保险赔付现金3442，下载了理赔通知书。住院申请7612，给付2498，医保支付4389，只有724自费：床位费20，一次性桡动脉止血器220，B型钠尿肽前体检查230（生物标志物，诊断是否心衰），艾普拉唑肠溶片156，吲哚布芬片98，这俩是进口药，没吃，白瞎了。门诊申请2088，给付944，医保支付1144，无自费。

把小柠檬树端去花架上，这一棵树上有花骨朵，有盛开的花，有残花包裹着小果芽，有花瓣褪去留下的三颗小小柠檬，甚是喜欢。夏装换成秋装，两条迪卡侬家居裤也找出来了，中午点大洋百货负一层“桂记復兴园”的外卖牛肉夹馍+墨鱼虾仁饺子44。

南京今日通报无新增，不过傍晚紧张起来，社区通知明日必须去做核酸。尧化门铁路货场有装卸工检测异常，之后说检出18例阳性感染者，全市连续筛查栖霞区做好静默准备。晚烧香肠紫油菜、蒜片四季豆和土豆片蛋汤，去做瑜伽，胳膊基本不疼了，我老人家算恢复能力比较强的。

三姐妹约了去看老爷子，先搓一顿，东郊T熟悉遛弯过来过去都经过熙玥轩。哈哈据说是当年孔祥熙公馆改建的，先去点好菜前后左右里外转转，一层大约6、7个房间，中间是清吧。西边有个阳台，可见桂花尤开，秋叶初红，2层在装修。

家常菜，做的十分精致，点鲍汁鹅掌捞饭、椒麻黑毛肚、一品香酥肉、熙玥轩小炒皇、砂锅花生苗、桂花糕和哈尔滨纯生799，买代金券之后740。人均跟宽渡翡翠和未见山差不多，味道更胜，以后可以再来。

晃到对面去看老爷子，越来越木讷，小刘撩，让他手指对手指做虫虫飞，照做而已。认人也不行了，说我像老大，老二老三干脆串户，倒是小刘问：我是谁啊？斜一眼：你是钟疗~哈哈背心上印的字。

回，晚餐青椒炒莴笋，香肠白菜炖豆腐，去迪卡侬想买两条居家裤，没有合适的，做核酸。

在娟子家买了个好大的鲢鱼头100块，过会飞尔特意打电话来，抱歉说鱼头下的太大了哈哈~盒马送来芫荽葱，还有黄油蛋卷和糖炒栗子，现在流行冰栗，也买两包尝尝。大鱼头先煎后烧，慢慢炖到汤汁浓稠，再炒个青菜，两人差不多就干光了。

医院住了两晚，到现在还没补过来，中午都会呼一觉。下午L泡野生红茶，继续看“花开中国”，菊花这集一般，太常见了。今天还有个大事是20大闭幕，易当选为中央委员，这个苍南人毕竟够聪明够拼，不过毕业院校怎么成了北京大学。

聊会，YQ刚黄码转绿，说是乘地铁去麒麟门的，每一拨这家伙都不落。据说这两天要解放一大批，黄了几十万。跟小刘说下周去看老爷子，她告最近很紧，医生护士都住在院里了，一周一换。ZHW和CFX约去银城君颐看苗师傅，这几天也进不去了，玄武区继续安全。

晚做瑜伽，至少可以动动腰腿，用右胳膊右手的时候就摊着，人少，有感冒的有被隔离的有怕过来变黄的。一直想着林主任为什么问做瑜伽出不出汗？教练说出汗就好哎，说明心脏运转正常。嗯嗯，心主血，血汗同源，内者为血，外者为汗。当然，汗太多也不好，说明其他脏器虚弱。

T推荐《花开中国》：好看的不得了~于是上午一集茶花下午一集杜鹃，这是中国第一部园艺类的纪录片，摄制组走遍国内外。见到传说中的爱丁堡植物园和罗斯柴尔德花园，还有植物猎人福雷斯特运回的树干切片，这是高黎贡山的大树杜鹃。中国有560种杜鹃花，高黎贡山就占了200种，植物学家们正在跋山涉水采集和压制标本。

这是T在植物所常干的活儿，她也去过很多次云南，乘卡车进山，背着标本箱出山。说压标本压了有二三十年，之后又一直在标本馆工作，阿婆应该也采过压过标本，还爬树采种子。

我嘛就是走马观花，印象最深的是去景德镇，一路坡坡上开着杜鹃花。毕节的“百里杜鹃”主要是马缨花，太大朵，乃至问了几次：这是杜鹃？还有广西十万大山深红浅红一簇簇的杜鹃花，从漠河出来，就看见路两边大片大片树林下面的兴安杜鹃，可惜天色有点暗。

得，以后有鸟看鸟，没鸟就看花，无锡有个杜鹃园，拙政园每年有杜鹃花节。之前老大最喜欢看花，我并不以为然，下面要挑唆他去追花。

茶花则多半是开在公园花市，H在逛花市，她喜欢自己种。我不行，每年年花都有杜鹃，都被我越养越颓一扔了之。买了棵6年生带花带米粒大小果的青皮柠檬苗58，美团买2包土，种这个吧。

做核酸，回头在珠江路吃姜母鸭煲，加2个鲍鱼和菜心48，送椰子冻，晚餐烧雪菜豆腐、洋葱炒龙豆、白菜炖卤鹅。

中午点个玛尚诺PISSA，晚餐是洋葱红椒炒肥肠、莴笋烧鸡块、紫油菜。一边在小鱼家买了马齿苋饼芝麻糖饼大饼干豇豆百叶172，在国际饭店买了大蝴蝶酥小蝴蝶酥芝士条158。在医院尽是我吃25床的食物，徐大姐看见寿司芒果千层鸭血粉丝汤就摇头，话说我可真是可盐可甜，土洋兼收。

20大开第四场记者招待会，信息量很大：与181个国家建交，与150个国家缔结各类互免签证协定。说是11月开始，澳门恢复内地赴澳旅游，双向免隔离，有港澳通行证及签注和48小时纸质核酸报告即可。澳门要返工，至少好好吃一顿葡菜~

看《圆桌派》量子：不对！不是这样~投降，就算勉强理解了也记不住。

做饭，栗子烧石门青脚鸡、土芹菜炒香干、青椒茭瓜、小菜秧肉圆汤，臭臭迟一日走，说要再观察观察我，也没闲着上班开会的。她乘2点车回上海，我去洗脸，童老师说新世纪被封了。不过我隔街看看是有人进出的，娟子家倒是不许进店买菜了，玄武区安全，我骑车往北。

到新街口卫生院拿蒲参胶囊和给老爷子的头孢，只有这里有蒲参胶囊，把门慢转过来，又在珠江路药店买了一大包胎菊一大包枸杞。得有个动态报警地图才好，随时查哪里能去哪里不能去，我们前天吃饭的牌楼巷小厨娘歇业了。

回头把收据理理，报销，臭臭已到达：下车必须要先做核酸，尤其是南京过去的。晚餐是小白菜皮蛋泡饭，煎泡菜饺子，L：你出院后前所未有的能吃。唉中山东路南面的秦淮区是我活动最频繁的地方，还好现在苏果都有外送，买了盐和面条，还有筒骨猪手等193。

物业通知两天一检调整为一天一检，病人我就尽量不出去了，打针抽血挂水左右手淤青都消不下去，右手还酸胀，这才想起来医生说的：这是动脉哎，毛巾都不要拧~要求我是一个月，徐大姐三个月。

研究一下带回来的药，每天加半颗吲哚布芬片就行了，毛病不大而且是退行性的。感觉也无大碍，只是右手稍微有点不得劲，遵医嘱不用超过10斤的力气就可以。

下单盒马和娟子家食材，中午做了葱姜炒蛏子和扁豆小排焖面，不错。回家一觉一觉睡的踏实，所以有个小病去医院看看，折腾一番变成中病，再住院N天，就变成大病了。

南京昨天9+4，紧张起来，社区通知天天要做核酸。不过玄武区全域常态化防控，于是招呼太后格格们去1912“小厨娘”民国会客厅吃饭，说说情况。跟前一日吃的差不多，加了美龄牛奶沙拉荔枝虾仁藜麦小土豆烤羊排桃胶布丁什么的，也喝了4瓶啤酒951。

收到卡卡的花束和卡片，祝我身体棒棒，大家都要身体棒棒。BAO恭喜我康复归来，被她妈纠正：应该是恭喜大阿姨虚惊一场~对，虚惊一场，调整几日该唱歌唱歌，该瑜伽瑜伽，该看老爷子看老爷子去。