拿4根发好的海参化冻，葱姜煸炒肋排先红烧，安昌酱窝油太适合烧大鱼大肉了，醇厚有酱香味。大火烧开小火焖一个多小时，加海参倒入砂锅继续，20分钟后洒葱花上桌。煮了最后一根辣香肠，好吃，今年要多灌些，还有四季豆烧浓油干和西红柿蛋汤，两人都添饭。

阴冷，胃口就特别好，用T的话说“贴膘”。要贴，每每胃口好长肉的时候，状态也好精力充沛，感觉想飞。吃不动不想吃，体重减轻的时候，就懒就瘟就只愿意趴窝了。

这疫情真说不好，本土新增1675+13086，重灾区是广东河南重庆。重庆沙坪坝区九龙坡区渝北区新增均已超过1000例，而且中心城区新增感染者社会面发现占比较高，近3天分别为58.86%、60.43%、62.65%。

晚唱歌，这几次都有7、8个人。除了我之外她们都在团，老师难免格外用心，一字一句反复纠正。略无聊，时间也拖的长，回家近10点，L煮一钵子香喷喷青菜香肠鸡蛋面，吃个底朝天。

中午细细煎烧了三条小黄鱼，还有蒜叶萝卜条和青菜汤。85度的拿破仑全是香精味，找出一袋核桃，砸了剥了用开水浇了，自己来做核桃排。最麻烦是剔核桃仁上的皮，一边看新闻一边剔，忙了两小时，准备做了才发现家里没有黄油，改日吧。

在看新闻发布会，国家卫健委答复全面放开正在做充足准备，需要保护老龄人口和脆弱人群。即便经过多年发展，我们每千人口的医疗床位只有6.7张，每10万人口的重症医疗床位不到4张，而德国 28.2 张、美国 21.6 张、法国 16.4 张。。。

但是防控更加人性化了，网格员通知：万一哪天小区被封控，便于做好应对措施，咱们提前摸排特殊人员。请家中有重大疾病比如癌症、需要血透的，精神疾病或者定期服用药物的基础病患者，独居老人，孕产妇，中高考毕业班学生，或者其他重要情况的，请私信告知。与L商量要不要加入“定期服用药物的基础病患者”行列，算了算了不添麻烦，自己备些药吧。

晚瑜伽，之后去做核酸，地铁公交还是要看48小时“阴性”，人不少，排了十来分钟。

丫头前头顶有个皮下痣，老要摸摸，今天准备去十院弄掉。自己还是有点赫怕的，但是跟我们轻描淡写：就二十分钟手术，医生一上午能做十几个。毛老虎还叮咛嘱咐的，9点已通报：割好睐，我来的早，前面人没到，我就先做了。现在医生护士都照顾得很好，夸我头剃得比较满意，剃得比较大。直接割下来一个完整的灰色瘤瘤，缝缝。

活久见，多次在手术室门口，看医生拨拉盘子里的组织。毛老虎是白色渣渣，H是米色鱼肚，老爷子是黄色口袋旁边有小石头，T是肉色腺体。所以H说各人都有小东西，太后格格最洒脱的，说着说着画风一转，都跑去那个大宇的店里看漂亮帽子了。

三年没怎么出去，老大喊了两次聚会又都没成，比较失落。我不失落，在家一边摸哆一边哼：春风十万里，十万好消息~看了几集《空洞》，放弃不追了，又看几集《名流真相》，又放弃不追了。

冰箱囤了许多饼包子馄饨饺子，中午摸出来热了吃，配手撕牛肉和石榴，晚餐烧两钵头泡菜豆腐和平菇豆苗鱼圆汤。再问，臭臭说有一点点疼，当然了，我手腕一个小口子都疼了好几天。

零零碎碎上上下下，分田分地真忙：洗两条毛巾被，晒的时候瞥一眼，总统府秋色正绚丽。改老爷子鞋的退货地址，等菜鸟裹裹来取。老奶奶那里显示拉拉裤护理垫签收了，要问问到没到？洛川苹果发货8天了到南京4天了，还在转筋，找卖家催件。几个天猫国际的小保鲜盒，总显示派件中，又打电话给快递员，再去物业货架拿。

这中间还下楼拿午餐玛尚诺披萨，老大招呼去青龙山，可是H不在南京Y腰不好，想到有西华门还得有东华门，那我就继续在附近晃吧。真是住在皇城根儿，骑个车子横穿宫殿遗址，10分钟就见到被建筑包围且遮挡的西华门。南面应该是我们小时候偶尔去的南航游泳馆，当年要5分钱门票，门卫还很拽。

城门被爬藤植物包围了，人迹稀少，但是很有味道。斜阳照进门洞，其实这里是原汁原味的，西华门台基上建筑为重建。再从李府街向南绕到五龙桥，曾经有相当大可以凭票买豆腐买带鱼的菜场，还记得凌晨时摊位的灯光排队的人流。去吃晚餐，苏小柳蟹粉麻婆豆腐小笼完全是黑暗料理，酒酿圆子的桂花酱不计成本。

顺丰最好惠师傅最好，早上高邮发“红灯笼”包子，7点半天黑了还送到电梯口，我已经泡完澡了赶紧下楼拿。

阿婆生日，三人去植物园，一路走一路听T说银缕梅的发现和命名。穿过药物园，卫矛很神奇，树枝上一排排箭羽。T采了小花花，我带柿子H带猕猴桃，都是老太太喜欢的。植物园太熟悉了，也太美了，红彤彤的爬山虎缠绕在绿树上，小溪边还有几棵红果树，摘了尝尝已没有小时候的味道，就是银杏还不够黄。

滴滴去疗养院，老爷子刚做完理疗，依旧懒懒的打不起精神。估计也是心情不好，曾经多么要强的人啊，不得不面对每况愈下。小刘说最近流口水，医生已做了检查，应该没有大问题，买俩围兜口水巾。早上春雨发微信，也说老奶奶感觉迟钝，不控制，又买了护理垫拉拉裤，现在各种老人护理用品倒是应有尽有。

忙完了，溜达去中山陵青年旅馆六朝瑞庭，团了大众点评468双人套餐，怕不够，还加了金瓜肋排和炸酱面194。结果上来第一个菜咖喱锅巴大虾球就几乎吃饱了，清蒸海珍鲷火候刚好，手撕牛肉只有我尝了尝，最后三人各自打包拎回去。

JUAN发几张照片：应该是哪一年啊？久矣，阿婆四舅很精神，我们很年轻。查博客word文档，可是“四舅”有225个匹配项，那就先启动回忆：T、L、H认为大致是05、06、07年，彼时了上苏大，L在某地巡视，老王从国家队回体院，吃激素吃成胖脸。

范围小就好办，搜索出2007年12月30日 身后的事：四舅和JUAN来南京，昨天就买好四个猪爪炖了云豆拎过去。JUAN很细心，不光带了沈阳的木耳保定的驴肉来，还有许多杏花楼的松糕柚子糕栗子糕芝麻糖瓜子糖。L也翻本子：我查了日记，2007年12月29日四舅爷爷、涓来宁，30日在苜蓿园，恬、红两家人皆在。31日大家去食巴国布衣。

重要线索，JUAN说带着臭臭做了送她的“袜袜”项链，2007年丫头是做了很多小首饰。为嘛BAO不在？本尊记得：07冬天年我初三，可能去上补课班了~破案结束，也就15年老的去了，我们老了。

其实我有够懒，翻翻移动硬盘的照片应该也清楚。去“冯三孃”吃饭、洗脸、买包福印糖炒栗子和紫燕藤椒鸡回家，呼呼。傍晚去凯瑟琳广场的迪卡侬，问问T说植物园还是要48小时核酸，景区外地人多，理解，去五老村点做。

5点起来泡梅干菜，再用酱油冰糖煮煮焖焖，之后下葱姜炒肋排，与梅干菜同放砂锅。大火烧开小火焖，一个半小时调味上桌，美，还有青椒炒牛心包菜和丝瓜蛋汤。

把“浪客行”第一季看完了，BAO在松江园艺公司买多肉，才4块钱两棵。我这头呢柠檬没吃上，看花，菊花脑也没吃上，也看花，认了。H种的小白菜绿油油，最佩服业务论坛老友ZY，在院子里收辣椒种晚蒜，邢总院子里也是橘子黄石榴红，辛夷和大花在收南瓜，还是得有地+得有劲。

小刘说需要老爷子吃饭用的兜子，买两个，疗养院的问题是三通不通。追加一双鞋倒是穿上了，告老爷子很开心，先买的瘦了要拿回来退。晚上唱歌，练声，要打开腔体不是容易的，发了《画你》、《月光近月亮远》，回去先听听。

赫人倒怪的，业主群在问：有人看见31号楼被封，听说有一例阳性确诊病例，是真的吗？又有人说：今早7点买早点，看到社区工作人员都来上班就觉奇怪，感觉有事情。还好之后答复了：没封，是混检有阳，还要排查。

连续两天在娟子家买菜，盘点一下冰箱满满青菜菠菜萝卜芋苗青菜包菜胡萝卜四季豆莴笋萝卜笋瓜豆腐，粮草充足，罐头午餐肉鱼番茄酱还都没动。上午L的朋友还顺丰送来吕四渔港的两条大带鱼两条鲳鳊鱼，带鱼新鲜漂亮，冻一条吃一条。

最鲜是清蒸，但是没蒸过啊，从来都是煎煎红烧，L：多大事啊，不行拿出来再红烧一下。也是，还有“下厨房”呢，洗净切段，用料酒和盐腌近一个小时。在搪瓷盆里码好，放葱丝姜丝火腿丝，甩几下蚝油。水开放入锅里蒸15分钟，感觉鱼肉比较厚，加3分钟，再焖3分钟。

捡出鱼块装盘，淋汤汁，鲜美肥嫩味蕾跳动起来，要是不拦住L就光盘了，被评价等同甚至超过“烹小鲜”。关键是鱼好又新鲜，吕四渔港接长江，水流慢水质深冷，因此这个老鹰嘴小眼睛的本港带鱼油脂特别丰富。上次去吕四渔港是休渔期，还得再去，因为产量非常少，名气也小，当地人是只认这个本港带鱼，饭店每桌必点。

《浪客行》好看的刹不住，结果快3点才午觉，睡到4点半。去超市，确实物价有涨，特别是有机的。昨天两根小葱2.7元，今天4根黑猪肋排95，其他大路货果冻橙冬枣酱生姜面条速冻食品鲜奶什么还好。

喜英说：你要补一补~对，抽掉12管血呢，还打进去两次造影剂。早上煮一锅小米粥，发好的两个海参切成条，摘一把豌豆头。锅里放大半碗粥，煮开，放葱姜丝和海参，哆哆加盐胡椒粉和肉松调味，热乎乎香喷喷。WXJ爸爸每天一根海参，说增加免疫力，正好家里有，我也吃吧。

还想起来那年二阿姨摔了，躺在医院动不了吃不下日渐衰弱，我建议MX送她来南京“疗养”。跟阿婆愉快的韶韶，再推去植物园看风景，慢慢喂小米粥调养起来，就是个固本扶正道理。

看几集《浪客行》，这名字翻译的，实际很严肃。两家巨头为争夺战斗机订单，筹划空难，特技演员车达建被卷入，最终揭露官员财阀勾结的腐败丑闻。

给君子兰上肥浇水擦脸，柠檬花好看，傍晚彩云拉出一根探照灯，不过等我上六楼已经黑了。晚餐还是一个人吃，拿泡菜和两个鸡蛋炒饭，不错，然后去做瑜伽。