看新闻，前几天大事是奥运代表团访问香港澳门，一片祥和，其乐融融。这几天是中非合作论坛北京峰会召开，领导人很忙，分头一个个接见并与53个非洲国家的首脑会谈。有人称为丐帮大会，确实非洲54国中只有一个高收入国家——塞舌尔，有9个中等偏上收入国家，有21个中等偏下收入国家，有23个低收入国家。

54个国家有53个是与我们建交的，只有斯威士兰与台湾保持外交关系，关键时候丐帮也起很大作用，这些国家都是联合国会员国，构成了中国态度强硬的底气。小时候就被教育非洲是我们的黑兄弟，深耕多年，援建新建和改造铁路1万公里，公路10万公里，桥梁近千座，港口近百个，医院和诊所130多家，还有输变电线路和通讯网络NNN。所以说街头路人：谁是你们的朋友？毫不犹豫：中国。

非洲也是具有潜力的大陆，非洲开发银行预测2024年GDP增长3.8%，高于全球平均水平。资源很丰富油气钻石黄金铂金之外，蕴藏丰富的锑、钛、铁、钴、铜、铬、铀、铂、锌、铬、镍、钨、锗、硒、钒、煤、银等，话说欧洲的富裕几乎一半是从非洲汲取的。以前援建多，现在投资多，仅中非基金投资项目就可在非形成商用车9.9万辆、空调70万台、冰箱40万台、电视40万台、水泥290万吨的年产能。

我也很喜欢非洲，经常想起埃及的王刚哈比比、包头巾的努比亚女人递给我们薄荷茶，在风帆船上大家唱歌；南非餐厅后面羞涩的男孩，和善并不在意我在窗外偷窥的修表老人，在好望角和当地姑娘合影个个咧大嘴笑；肯尼亚精瘦的马赛人和沙尘裹挟的村庄，非常灵光的司机小胖，我们横着爬进热气球篮子。。。

L现在会提前考虑了，明天吃什么？今天中午是鸡枞菌蒸蛋、韭菜炒豆腐干和炒空心菜，昨天的香肠搭搭，晚餐炸个花生煮个玉米糊，煎老上海葱油饼。晚上小张拿来江心洲刚摘下的葡萄，很好~

最近可能是活动量不大，睡眠有点差，睡不着就觉得被子忽厚忽薄，盖着一会冷一会出汗。扒出来看看是北极绒，还是要丝绵的舒服，L今天就忙着晒被胎洗被套，还有枕头床单。中午做芫荽拌牛肉、韭菜毛豆炒百叶、虾皮小白菜汤，套用物业小姚表扬L的话：会做唸~

这头把老爷子最后一笔理财赎回，转T，结果说我今年电子银行转账额度顶格了。忙叨叨在手机上申请，拍身份证和银行卡上传，之后还要由柜员视频审核，又忘记开麦返工，总算搞定。

L到现在其实还没真正退和休，嘀咕以后不在办公室，圈子就缩小了关系就断了。该断就断，该停就停，该转就转，该收就收，想想多少比我们年富力强比我们风光体面的人都消没声息了，识时务。

今年热的特别长，前阳台基本是多肉，虎刺梅绯花玉仙人球开花不歇火。后阳台君子兰面黄肌瘦，看着撑不下去的样子，找些耐阴耐旱好养的灯笼花龟背竹薰衣草铁线蕨秋兰放进购物车，下面还是35、36度，等等再买。

工银安盛赔付到账，这次住院加手术总费用78246（床位费466，诊察费198、检查费3081、化验费2592、治疗费6883、护理费360、卫生材料费61246、西药费3223、中药费195），写明自费的28702，医保直接支付36833，其余保险赔付12711。

再看看自费明细，大头子是材料费，43床就说过导管什么都是自费，她才一个洞2万5左右总费用，自己付了1万5，我两边3个洞：双定位标测导管价格24500/自费16500，消融可调弯头端导管24800/4960，诊断用电极导管2270/454，体表参考电极5685/2274，心内导引穿刺系统1500/700+1467/293，手术费5600/840。

另外有些检查、检验和药品部分自费，如艾普拉唑937，这几项已经26958了。总之大头医保和保险公司承担了，自己出三分之一略多，总要送点钱给医院吧。医保也是考虑大多数人的承受能力，慢慢加进去，45床的起搏器6、7年前装全部自费，现在隔壁姑娘说，她爸爸装进口的医保也可以报一部分。

毛大厨一边说2万8我报销，一边继续烧饭，中午煮辣香肠，红葱炒四季豆和西红柿蛋汤，晚餐泡饭和冶春包子，又炒个红辣椒土豆丝。

“野去”朋友说法海寺只能参观20分钟，可以拍照的仅限于复制品，唉矛盾，时间长了更约不上，上次去北京就没看成。这里的壁画与敦煌和永乐宫齐名，历时4年8个月完工，当时参与壁画绘制的宫廷画士官宛福清、王恕，画士张平、王义、顾行等15人的名字被镌刻在了寺门前的《楞严经幢》上。

法海寺壁画也出了画册，我擅长扒，果然名不虚传。尤其是细节，比敦煌精致多了，放大一帧帧看，我比较适合这样子欣赏。法海寺还是要去的，说进去后手电一照，美的令人失语。

毛老虎一边摘菜，一边说：烧饭这个事，我现在蛮享受的，蛮热爱的~我要点外卖还不让，中午做了韭菜苔毛豆红辣椒炒肉丝、咸骨煮厚百叶、丝瓜蛋汤，嘚瑟一下，炸出王大厨崔大厨的菜。

“野去”在上海开分享会，蓉蓉展示北极伦勃朗号团友老聂创作的彩铅画海鹦，太传神了。说是去了一个月的非洲，他停下来就画，是从造房子到做蛋糕都会的男人，在大理开民宿和餐厅。

嗯嗯阿婆也画还是水墨画，萌早就上课学画画了，厉老师比着照片正在画猫画鸟，好吧，坐完月子我也来画。粗粗拉拉的人，就收几副内田正泰的画吧，97岁他还在画，干净明了，色彩很美。

杨同学水土不服，闹肠胃，说广西菜不能天天吃。他们算好的，走出大城市，很多时候就是一锅白水，煮菜煮肉煮豆腐，蘸盐和辣椒面吃，丫头问：你们今天吃什么？L厨师成了L大厨今天又升级金陵名厨，发给丫头看今天的瓠子烧排骨、蒜泥空心菜、拌黄瓜、蒸山芋，赞：怪怪可以，起码达到疗养院水平~

单位一年几个节都有福利，请ZW把提货卡刮了发我，买了4斤无核白+玻璃脆+无核紫89，还有4斤凯特芒23.8，6粒阳光金果58.8，一盒“美时每刻”手工曲奇128。捡来的小钱不当钱，L就回忆，曾经每月工资62元，拿到95稿费，跑到人民商场买了双最贵的皮鞋32。

真正不当钱的时候是年初，股市连续上万上万进账，头昏，感觉钱没处花了。哦豁，跟着上证指数从3174一路下行到现在2830，盈利只剩2.52%。说上半年主动权益基金亏损占7成，平均每个股民亏了6万，而且这是一个山字形的K线图，是消化了之前盈利的数据，消费所以起不来嘛。

中午L大厨放假，点了“孙家私房菜”的淮安软兜、大煮干丝、空心菜167，量很足味道也不错。马府西街还有个王记私房菜，下次可尝尝，这头我拿一盒毛豆蒸千岛湖咸鱼，很香鲜，T还回忆阿婆家冬天拿咸鱼烧青菜。

臭臭在阳朔，两人骑小电驴沿遇龙河看景，小馒头山前面兰花草盛开。说风景比想象的好，跟刘三姐里面的一样。

做了个梦，睁着眼睛还迟迟没出梦境：我把阿婆一把抱上楼回家，然后灌个不烫的热水袋捂着，洗脸水要烫，擦擦弄弄，阿婆就有红似白的了。大概是前几日看见臭臭细心照顾我，联想。

最近全球大火的是中国第一款3A《黑神话悟空》，对PC设备配置要求较高，一家电脑档口当天就接了几十台装机订单，华强北连续涨停。还有玩家选择PS5主机，卖空了，周边连玩具如意金箍棒都卖出了16万件，瑞幸的腾云美式一天卖出10万杯。

也不容易，冯骥领着7位核心开发人员从腾讯出走，创办游戏科学。之前开发出的几款手游反应平平，又闷头忙了6年，投入4个亿，豪赌赢了。确实好看，还有陕北说唱，所以发布首日已近回本，据说最终可卖60亿。

《黑神话悟空》带火山西，36个取景地27个在山西，先找到11部山西的纪录片，这段时候可以看看。富贵遭人嫉啊，今天发行平台一夜遭28万次攻击，猜都猜的到。所以说老美1、3、5鼓吹中国威胁，2、4、6又散布中国崩溃，焦虑啊。

中午L烧土豆牛肉、蒜末豇豆，还有丝瓜油条汤，这是小时候ZXY阿姨经常做的，被女儿表扬：有点你的风范了~她们在阳朔，很漂亮，水大，我们去的时候两边河滩露出很多。又吃油茶、醋血鸭和荔浦芋头扣肉，住的碧莲江景酒店满目葱绿，背后都是小馒头山。