还是8点半，两辆大巴载我们去连云港博物馆，是国家一级博物馆。连云港历史悠久，周末，馆内很拥挤，藏品不多，但是蛮有看头，我们甚至又回头补了一遍。
镇馆之宝是黄玉猪，很润，曾入选“江苏十大精品国宝”；有像外星人似得的汉代太守夫人“凌惠平”，发掘出来时五脏六腑完好，头发黑油油的；几样青铜器，纹饰略显简单；苏马湾和羊窝头界域刻石，朴茂生拙；北宋海清寺阿育王塔出土的银函和舍利子，放大镜下也看不出什么。还有故事呢，琉球国23人，在海上遇飓风，漂流15昼夜后在海州得救，为了表示感谢赠送了琉球炉。
疗养院很用心，活动比较多，明天还有养生音乐会。下午我们去北固山转转，拍丝带凤蝶。晚上WYZ两口子来，开车载我们去墟沟海鲜城，绕了快半小时才进。选了家人气旺的军民海鲜楼，凉拌八爪鱼一般，炒蛏子很棒，梭子蟹饱满味道也好，还有清蒸多宝鱼，蒜蓉生蚝，沙光鱼汤，炒苋菜。撑，两人走回去。
小胖子公司团队来疗养院体检，下午包游艇海钓。我在连云港出过两次海，还是有点抖豁，上午去对面核电专家村的家得福超市，买袋杏干。核电站员工收入顶流，所以超市清清爽爽，蔬菜水果很新鲜，各种零食也丰富。
午饭后出发，小胖子新买了“理想”商务车，刘姥姥见世面了。“理想同学”一会开门关窗，一会启动按摩，一会降下电视屏幕放电影，驾驶座前面挡风玻璃上还有抬头数字显示。到连岛游客中心附近上船，我们和小胖子、涛哥，还有俩姑娘一条船。
也就出去4海里，到了养殖紫菜的区域，船老大带着大活虾，一个个鱼竿下好，守着就行。过会沉杆了，挂底，过会又沉杆了，还是挂底，笑，不是钓鱼是钓地球。船上有鱼探屏幕，并没有看见鱼，换地方，钓了一只螃蟹。船老大说现在是潮底，不容易钓，过会涨潮，还是没有收获。
但是海水真漂亮，碧绿清澈，云也丰富。年轻人带了水果瓜子什么的，边吃边看，海风吹吹很惬意。5点返航，另外那条船也空手而归，大家并不介意，涌去“苏一喂”吃海鲜，生蚝十分肥美。聊天，公司很贴心，每年两次，给员工爸妈寄孝心礼物。
连云港不得了：唐代，开凿80千米长的官河，沟通运河与海运， 使海州港成为繁华的商港和海上补给粮饷的军港。宋代，海州年运销原盐47万石，盐、茶、紫菜、 粮、油等大宗商品经海州港口转销。宋神宗时，朝廷将海州作为与高丽等海外国家来往的四大重要口岸之一，在海州建高丽亭馆接待海外商旅。元、明两代，改漕粮河运为海运，海州港是中转之处，时称淮口巨镇。清康熙二十四年，在海州云台山设江海关，成为清初四大海关之一。
民国，孙中山在《建国方略》中列海州港为中国急需建设的四个二等海港之一，当年主要工程由荷兰人承包，果城里建筑群也同时建造。据说风格中西合璧，布局精妙，共有四座相同的四合院落，早餐后滴滴去连云老街找找。
车停，成了没头苍蝇，路人手一挥：在那边~走走还是不对，再问，返回，到得，毫不起眼的二层楼。绕到后面，出现圆形山墙，倒是很阿姆斯特丹。大概原先不是正门就是二门，红砖红瓦尖檐，门头上有残存的传统图案，美。现在堵的只露出一小截，踩在脚下的又是村民自建房的二层平台，水泥都裂缝了，匆匆下。
再绕，问问说是不给进，也确实一副墙歪屋倒的样子，窗户被草盖了大半。再去老街，由主路向上，找1933年建的上海大旅社，被围挡遮住，里面堆满预制板和水泥沙子，大吊车大卡车堵死死。返回横穿，路过“海防司令部”，旁边还有个“云台路民国时期商店”。到人民影剧院，前身是20世纪30年代的同乐戏院，号称与南京总统府风格相似。
从平行的另一条路云台路往下走，有“原侵华日军办公楼”，路的尽头就是带有钟楼的连云港老火车站，也是由荷兰籍建筑师设计，1933年兴建，1935年落成。这个太有印象了，早年出差常住海员宾馆，以前是连云饭店，最早的外事接待单位。来回就到对面乘火车，墟沟站，还有一次黑漆嘛乌的在新浦站下车，当地来接。
发照片，臭臭：这地方蛮洋气的嘛~晚餐后，两人滴滴去个西连岛，落日看了个尾巴，但是恰逢渔船纷纷回港，正在往冷藏车上卸梭子蟹，太开心。
8点半，三辆大巴载我们去羊山岛，真是海天一色了，雾。从云台山北面，经过连云老街，经过凰窝，折向东到高公岛。旁边一条小河之隔就是羊山岛，也有五彩堤坝和灯塔，大家沿栈道绕岛一圈，这里的特色是岩基海蚀地貌。
历经150万年海水的冲击磨砺与溶蚀，这里布满海蚀崖、海蚀平台、海蚀柱、海蚀穴等。而且看什么想象什么就是什么。一会趴着海鬣蜥，一会是缩头缩脑的呆鸟，一会两只乌龟在打架，一会蜂糕旁边就出现熊脚印，还有叠背的金蟾和一只站着的狐獴。。。
有点热，走走玩玩一个小时样子，汗批批。回来车子在跨海大桥中间停了一会，看田湾核电站，也在雾中，山上山下密匝匝的输电塔。到疗养院直接去餐厅，饿了，喝两碗当归羊肉汤，其他也不少吃。洗澡，呼呼，下午做中药足浴。
李同学做肠镜噶息肉，可怜了什么都不能吃，服务员端来一大盆熬化的粥。晚餐后L去海边走路，我今天已经6、7000步了，吃个梦龙，就在院子里看看百日菊和池子里的乌龟。
上午两人去理疗，做中频，L还体验了水疗床，据说如同喝醉酒。李同学女儿在纽大，说与夫人商量以后七老八十就住疗养院，每月连吃带住一万多，自费也能承担。嗯，到失能半失能的时候可以，医生就在旁边，护士长估计也像老爷子在钟山疗养院时的何大妈，每天管东管西管护工鸡零狗碎的。这里小楼确实有不少长住的，跟老爷子那会在钟山疗养院似得，护工结伴往外推轮椅。
海滨疗养院条件倒是比南京好很多，房间很宽敞，卫生间都有7、8平米样子，分浴缸冲淋洗脸台三块。而且吃的很好，到现在第六天了，不重样。今天晚餐更是拿出看家本领，办了海洋药膳品鉴，12道菜羹，样样好吃。还没敢取饼，已经太撑了，经理还略有遗憾：桌餐效果更好~
昨天接回的医药股大跌4.01%，东方不亮西方亮，转眼重仓汽配股大涨5.81%。淡定，两人去北固山森林公园，丝带凤蝶还在盘桓，但手机拍的有点糊，下雨，急回。
早餐后去做中药足浴，L和同事周、唐海里胡天聊。我盯下行情，昨天卖掉的医药股大跌，补。大盘磕磕碰碰锲而不舍向上，上证站上3617点，3900只收红。疗养院服务没话说，特别是清洁工，干练利索清爽，一天整理两次被子。又在组织去羊山岛和博物馆，到6楼护士站报名，2人*2次80元。
下午教太极八法五步，老师是连云港市健身气功协会和太极拳协会、武术协会副会长，武术六段太极拳六段。对我来说浪费了，练八法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，五步：前进、后退、左顾、右盼、中定，前面还能跟着比划，一走步就晕了。回来找视频，这个不是一日之功。
晚餐后散步，路边有“青桔”电瓶车，满大街人都在骑，我也试试。扫码，摸索，主要是启动和刹车，呲溜~可是骑到观海路底，语音提示到了什么边缘，再往前走就自动停车还罚款，回。臭臭：怪怪厉害，我都不会骑，看上去像老司机了哈哈哈~
一早还是在周围转，海棠果很硬很酸，葵花籽还可以。早餐后理疗，两人做了中频和拔罐，有个老头天天做磁疗，眼底出血。主任说要停掉磁疗，不肯：我再做一次~七混八混就又吃中饭了，每餐然后呼一大觉。今天手上的创新药涨停，但是忽上忽下，不跟它磨了，卖掉。
隔壁L同事拿来苹果和香瓜，下午疗养员开会，有6项议程个个还需自我介绍。我去隧道那边的“家得福”超市，这是附近最大的超市，门口会有村民卖好吃的桃子。路过北固山森林公园，公园不大，曾经在这里狠拍白丝带凤蝶。
超市楼上主要是遛娃的地方，楼下应有尽有，蔬菜瓜果很便宜，小红杏5块多一大盒。特产专柜有即吃虾爬子和八爪鱼酱，还有唤起回忆的山楂酒，别人送过老王贩过。黄鱼黄灿灿，海鲈鱼也很新鲜，硕大的蚝注明是连云港的。熟食品种丰富，试吃一个钉螺，不光有牙签还备着抽纸，买一盒回去。
这一转5、6000步，上17楼，这几天雾蒙蒙没看头。历史学家许倬云是个奇人睿智通透，被预言活不过15岁，却在95岁仙逝，最大遗憾：但悲不见九州同。
疗养疗养，就忙着疗与养，三顿吃的真不少，特别是我喜欢的煎饼包小鱼馓子，煎饼包葱黄瓜京酱肉丝，都一包再包。早餐后在院子里遛弯，石榴又红又大，海棠都坠下来了，L摘2粒葡萄，酸甜。无花果比较青，垂着头的葵花可以收了，剥一粒籽尝尝。喊小爱来看，他们去苏马湾游泳了，下午回南京。
理疗，L做腰，我做腿。饭桌隔壁的李同学，南大法律系毕业，在省人大工作，理疗做了2小时。中午呼呼，然后去三楼看电影《上甘岭》，服务员端茶倒水，茶叶不比L喝的差。铁原阻击战十分惨烈，不过朱一龙张子枫演技比较薄，倒是吴专家令人记忆深刻，都没认出来是朱亚文，印象深的还有“张老三 我问你 你的家乡在哪里”。。。而剧情，散乱有点莫名其妙。
发现工作电梯可以通17楼，两人上去瞅瞅，视野开阔。晚饭后沿海边走一圈，摩托艇炫技，把游客甩水里了哈哈。
昨天走了1万多步，睡到早晨快6点才醒，早餐不错桂花乌梅陈皮饮和大麦粥馄饨都好。有个中医馆，我们去做红外线干式足疗+中药足浴，又在院子里拍石榴葡萄海棠无花果。
中午还是一大觉，同事喊L去打牌，小郭：今天天气不错，海边很好看~那我也去转，到在海一方公交站等车去连岛，下载了连云港电子公交卡。结果小郭说他们也要去连岛，那就一起吧，上车。小张熟门熟路，但是车辆预约是下午6点，我们就先去西连岛看渔村灯塔，半路经过大沙湾浴场。
回头，L招呼去疗养院吃晚餐，方便，50/人。然后二进连岛，开车到羊窝头，周末人太多，只好半道下车走上去。用臭臭的话说：连云港好莱坞~看海吹风，当地人在路边摆放帐篷桌椅，惬意的很。小张给我们拍照，用华为手机P掉其他人，结果一会胳膊上有个水杯，一会腿上有只高跟鞋，好玩。
7点20分，小张接，小郭贴心买好麦当劳汉堡和咖啡当早餐。一路向北，雨时断时续，嘻嘻哈哈。很长一段修路单车通行，还绕，11点20分才到疗养院。飞快办完手续，拿了餐券，吃中饭。餐食较之前清爽可口，自取的种类也不少，还有咖啡和两样汤。
然后他们三人去神州宾馆，这头安顿行李，充电联网，护士来帮忙办好医保卡异地就医备案。L等医生查房，我急呼呼去看海，走到在海一方。唉完全成了游乐场，淤泥味道很重，继续沿观海路向东向南，这是以前来早晚都散步的地方，人少，到连云港国际客运站。看了一会鸥，懂鸟识别是笑鸥，不可能吧。
不到5点小张来接去海州，他朋友小孙请吃饭，院子里长着南瓜秋葵，茶海里养着小乌龟和金鱼。很费心，吃了不少八爪鱼，两个海肠夹饼，生蚝和鲍鱼也好吃，豆丹用龙虾仁丝瓜和馓子烩，不过我没吃。撑了，回疗养院L换运动鞋，又在海边走了一圈，越夜越美丽。