早餐后去做中药足浴，L和同事周、唐海里胡天聊。我盯下行情，昨天卖掉的医药股大跌，补。大盘磕磕碰碰锲而不舍向上，上证站上3617点，3900只收红。疗养院服务没话说，特别是清洁工，干练利索清爽，一天整理两次被子。又在组织去羊山岛和博物馆，到6楼护士站报名，2人*2次80元。

下午教太极八法五步，老师是连云港市健身气功协会和太极拳协会、武术协会副会长，武术六段太极拳六段。对我来说浪费了，练八法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，五步：前进、后退、左顾、右盼、中定，前面还能跟着比划，一走步就晕了。回来找视频，这个不是一日之功。

晚餐后散步，路边有“青桔”电瓶车，满大街人都在骑，我也试试。扫码，摸索，主要是启动和刹车，呲溜~可是骑到观海路底，语音提示到了什么边缘，再往前走就自动停车还罚款，回。臭臭：怪怪厉害，我都不会骑，看上去像老司机了哈哈哈~