娟子家玉米苦瓜上市了，买一大包，疫情还是滴滴答答，反正哪里冒出来就封控哪里。今天证券保险板块大爆发，也没我什么事，布林肯就台海问题挑衅，华春莹硬怼中方没有任何妥协余地。
跟15世纪出访南京病逝的麻那惹加那磕上了，第二次奔去天隆寺，渤泥国王墓是国内仅存的两处外国国王墓之一，另外的是山东德州市的苏禄王墓，说是石马石羊石虎十分庄严。研究下44路直达，无事佬，L又去海安了，就慢哆哆看风景吧。车站就有一个老头吐痰，算了，乘地铁吧。出来骑个小黄车，熟门熟路到景区大门口，门卫头都不抬：维修，不开。
真正是一不过二，二不过三，不远倒是见到天隆寺的寺，也不开门。还好有备选项目吃“豆库”，扬州品牌的西餐厅，据说健康美味有人专门跑去吃，这家是南京首店，全是年轻人。点了辣味蘑菇虾仁煎饼，饼皮很脆馅料丰富，还有韩式烤牛肉泡菜沙拉，一盘就足够饱了。外加黑啤咖啡153，发群，臭臭：一看就好吃~
雨花客厅还有个小小的海底世界，挤在小朋友中间看了会大鱼小鱼，地铁回。到珠江路，顺便逛个金鹰天地，买MUJI亚麻披肩286。
和T在KFC抱着咖啡聊天，说现在炸酱都是肉和花生米为主，小时候吃的酱有没有肉都没印象，捞一勺是豆腐干再捞一勺是胡萝卜。还记得阿婆说，炸酱面里放茄子好吃，正好看见有代购北京“海碗居”的肉丁茄子炸酱，买两小盒尝尝。
这2、30年实实在在是翻天覆地，L说起来南联盟使馆被炸，彼时中国还没有实力掰手劲，现在怕谁啊？我说起来就是想吃什么就能吃什么，千公里之外顺丰就飞快送到，日子太方便太好过了。继续掰手劲，不看新冠死了100万人现在又通胀飙升今年以来已发生254起枪击案的米国脸色，它跌它的，A股有大佬护盘走出深V，不过我悠着点余钱还是买了10万理财。
中午叫金鹰负一层外卖“热酱汉堡”套餐49，酱和配料不错，也是好吃的，下午继续看两集“吴秀才”。晚餐用半斤鸡毛菜和香肠煮葛根面，舀一大勺酱进去，茄子丁肉肉的，很鲜，连汤都喝光。炸酱T是用3种酱混合，我记得阿婆说要用黄酱，而且先蒸后炸去掉豆腥味，等有大圆茄子的时候试试。
做瑜伽，样样有学问，某人筋瘦有力可是腰腹卷不起来，教练说是脊柱不够灵活。不到9点，L又叨叨菜也好吃面也好吃酱也好吃，现在又想吃了。
周末，中午是麻婆豆腐、小韭菜炒虾仁、猪耳朵烧四季豆和丝瓜虾皮汤，现在馆子菜轻而易举进入百姓家，昨天烧了酸汤肥牛，今天又做麻婆豆腐：拿郫县豆瓣加蒜片葱白炒香，加水、生抽和糖，再把豆腐放进去哆哆，成功。以前一直炒不好虾仁，现在直接买盒装调味的，化冻后下锅一炒就得，媲美协和菜馆松鹤楼。
上海疫情就这么回事了，确诊和无症状都是两位数，而且依然有社会面散发，发现就划为中风险区域，排查密接和管控。这是对的，来保证其他区域生产生活正常，臭臭出去溜达，只有菜场在排大队。小刘发来视频，老爷子正与别的老头聊天，蛮好蛮好。
晚上要上课，唉唉学什么都不容易，要理解怎么把握声音位置，还得贴着脸上去；记住嘴型很重要，经常得竖着，还有如何提软腭、鼻腔打开吸气、舌头放松等等。我的问题是不知不觉抬头，而且上半身紧，容易锁喉。老师很负责，1000元8节课每节从6点半上到9点，三分之二时间练声，其余唱歌，钢琴伴奏还要逐人逐句纠正。
闷热，看电影《唐顿庄园》看《蓝色星球》，看西双版纳植物园直播7年开一次的尸香魔芋，看神舟十四号乘组见面会。。。
三天假期，拱L出去吃个饭，选了精品双人餐298，再点半壶太雕。锦盒四味拼里面的海蜇是我吃过最好的，又脆又入味；雪菜蒸小黄鱼很鲜很嫩、这家海鲜从来不失望；十年太雕酒香肉配6头鲍滋味醇厚，鲍鱼软糯；XO酱碧绿炒虾球、上汤空心菜、鸭血汤配蟹粉小笼包、桂花糖芋苗配酒酿米饼，也都可口。扶墙出，还打包了酒香肉鲍鱼米饼，这个套餐是足足三人的量啊。
国外稍微上点档次的饭店，都被多金又悠闲的老头老太太霸座，国内也在逐渐靠拢。呼一大觉，不动动要出问题了，骑车子到BHG，买“拉丝苹果”橙汁酸梅汤归来兮蔬菜什么什么的。
今日起上海全面放开，说凌晨外滩已经满满当当人了，封的城市多呢都没有上海夸张。最开心的应该是动物园的300多位工作人员，他们靠睡袋和躺椅，已经与5000多只动物一起闭关78天了。很艰难的到处去找熊猫的竹子、大象的青草、小猩猩的尿布，甚至参与抢菜，因为动物们每天要消耗蔬菜850斤，水果510斤，冷冻肉类活鸡兔子等1300斤。
又有满减活动了，买中关村茶点的蝴蝶酥和海碗居的肉丁茄子炸酱373，买嫣资坊的精华液原料231，连续第四年DIY了。好玩的是4月2日八仙果卖家说抱歉不能发货，通知管控到5号恢复正常，结果楞拖了2个月，继续下单98。雅安地震4死14伤，山体滑坡列车大面积停运，我也下个地震预报APP。
这头在倡导：把失去的时间抢回来，把疫情造成的损失补回来。那头华盛顿大教堂敲钟1000次，拜登：我们纪念一个悲剧性里程碑，100万美国人死于新冠。接近流感10年内造成死亡人数的三倍，超过去40年里艾滋病导致死亡总和，接近美国在两次世界大战中死亡人数的两倍。而且，5月28日至30日，美国各地发生了300多起枪击事件，导致超过130人死亡，美国人的命不是命。
小周让小张拎来两盒兴化龙虾，倒在水池里又剪又刷，忙了个把小时忙到这82只都白花花的。最大的铁锅下茶油煸蒜头生姜干红椒，下龙虾翻炒，加白酒盐酱油和水哆，最后洒葱花端上桌。喝福佳玫瑰红啤酒，剥吃，减什么肥烦不了啦，值得宽衣解带，再烧个西红柿茄子下饭。
今年枇杷是大年？接二连三有的吃，刚吃完黄芳家买的，小周又拿来。一个雷锋默默快递来西山的，今天才知道是CYL，又一个雷锋默默快递来东山的。我挑一些来煮糖水枇杷，剥皮对比后才明显看出，青种果肉是淡黄的，白玉果肉是白色的。放进电饭锅，少少加水少少加冰糖，设置30分钟，煮的香气扑鼻。盛出，装玻璃罐入冰箱，冲屈臣氏气泡水，相当好喝。
国常会部署6方面33项措施，提振失速的经济，A股今日却上演断头铡。收盘上证-2.41%，深证-3.34%，创业板-3.82%，北上资金流出近百亿，外围大涨逐利正常。石以砥焉，化钝为利，制裁制裁的反而卢布对美元欧元汇率持续上涨，成为全球表现最好的货币，这头大帝也要发威啊。
不过最困难的时期应该过去了，这3个月行情起起伏伏，已麻，反正不会伤筋动骨。年轻人不容易，国家统计局数据显示，今年4月，我国16-24岁的群体，有18.2%失去了工作。今天Airbnb关闭中国大陆业务，13万家民宿受影响，晓茉家就是我在Airbnb找到的。
中午烧地三鲜，土豆块先煮后炸好吃又正宗，还有茭瓜丝炒鸡蛋、烧菜秧豆腐汤，晚上我煎赤豆粽子，做瑜伽。
上次昂丝鱼豆腐我没胃口吃，今天在娟子家继续买鱼买豆腐烧，还有细笋羊角椒炒肉丝和野芹菜炒香干。细笋是野山笋,真的长在山林里，只有手指粗。在溧水买的10元四把，不说别的，剥笋工费都不止。不仅入馔，还可入药，中医认为味甘、淡、微苦，寒，有清热利尿、活血祛风功用。不过今天买的金润发现切土淮猪肉丝，完全不是丝，除此之外，很鲜很好吃。
下午装些枇杷黄油桃，和T去看老爷子，脸色红红，一口就叫出大女儿名二女儿名。现在不光是运动量增加，跟其他疗养员护工也有话说了，状态不错。拿了香蕉就递给小刘，竖大拇指，说她很好。
两人再去KFC喝咖啡聊天，回头滴滴在钟山宾馆下，买卤毛豆和烤鸭、菜包子，晚餐L再煮个玉米糊。做瑜伽，这个小教练比较狠，连着做两天有点累，怪不得陆邻居和好学生都不来了。
劳动节也是节，买条鳜鱼吧，飞尔特意打电话说今天鱼大，放在秤上称一下，1斤8两多120元。要，有时候不到一斤重，还会要两条或者加几条昂丝鱼呢。先煎后哆，最后加青椒洋葱蒜苗，L：比我吃过的所有馆子里淮扬菜都好~臭臭：乖乖好大，我有两条小鲳鱼，早上吃锅贴，午饭在做豆角土豆五花肉焖饭，做不动了，团汉堡和寿喜烧。
快了快了，五一最好的消息是上海社会面清零，即非隔离管控区发现的感染者数量为零。今天新增627+6606，一天天下降，早这样雷霆手段也不至于损失惨重，就是阿婆说的小洞不补大洞吃苦。老爷子晚上起来坐着不睡觉，说等着要买东西，小刘就哄：卖东西的明天白天来。一天扶着轮椅走三趟，心情还好，笑眯眯：你这样照不到全身哎，要远一点。
还是聚聚吧，不过打电话去“未见山”，早就满了，订珠江路“二号院子”。晚餐后收拾收拾唱歌去，蜀葵开了，美美的，先骑20分钟车子。教的认真学的用心，记住了要领，嘴型很重要，有时候要噘小，有时候要露前牙。腰腹用力，开唱时把声音冲出来，空腔，贴着脸上去什么什么的。坚持，现在小孩上课花钱都觉得很正常，那么老太太上课花钱也要接受，卡滑板每小时300块，我只三分之一。
早上拿出牛尾泡水，这头跟豆豆韶韶，她准备回国了，了解一下国内银行的情况。在盒马下单，买了归来兮胡萝卜有机韭菜和河虾等67，牛尾泡了2小时，洗净剔去肥油，焯水。这头锅里放洋葱蒜头生姜香叶八角花椒郫县豆瓣冰糖，和牛尾一起煸炒。加多些温水没过，大火烧开倒料酒白酒，放入砂锅小火炖。2小时后加胡萝卜，软熟后上桌，配了韭菜炒小河虾，还有苋菜。味道很香很浓郁，下饭，不过L觉得不如饭店烧的一抿就化，是稍微缺点火候。
南京新增一例外省市来的阳性感染者，鼓楼核酸要做到30号，我们不用做了。上海45+2631，于是放下偶像包袱，决定跟其他城市一样封控，不过浦东浦西分批进行。公交地铁轮渡出租车网约车全停，小区封闭管理，所有人员足不出户。就看臭臭在叮咚买了菜，淘宝买了各种重庆小面营多捞面不倒翁金拉面汤达人罗宋汤面日清牛肉面炒面王鸭血粉丝汤，还有大米挂面。
我们晚餐烧麻婆豆腐，配菜泡饭和烤马齿苋饼，把篷布给老大，他很失意：这次攻略做的很用心，沿长江走，可是有人说被困有人说不紧，还是不出门吧，花都开完了。我继续骑车子转，太平南路户部街石鼓路，在广莲申买了两袋蝴蝶酥一盒提拉米苏，还有一小盒招牌椰冻。再到王府大街汉中路长江路，回家拿椰冻拌草莓吃，好。
疫情继续紧张，单位明确通知3月10日—13日外地返宁的，分别进行1天、2天、3天居家隔离并连续进行7次、8次、9次核酸检测，14日返宁直接3+11管理。多个区和街道开始全员核酸检测，难怪，3月以来本土感染者已然破万，涉及27个省。
这次深圳最难，要进行境外疫情防控阻击，要保证城市平稳运行，还要持续输出供港物质。于是7天静默，打工人在连夜搬电脑，外卖小哥车上带着被子，一线医护人员疲惫不堪，加油。
我能做的就是不出门不添乱，在娟子家和盒马分别下单，把冰箱冷藏室填满。中午做个卤肥肠，拿出一半加鸡毛菜炒面，晚餐炖雷笋咸肉豆腐苜蓿头河蚌砂锅，再炒个青椒包菜，鲜得来~~臭臭那头炖花胶鸡汤，两碗鲜汤，满满的免疫力。
股市今天哈哈哈哈也来个“动态清零”，收盘上证—2.61%，深证—3.08%。港股更惨，恒生指数—4.98%，恒生科技指数—11.03%，科技两字就是有点虚。中概股继续被暴击，有说三天跌掉了一个时代，大国博弈针锋相对回归是正道。看看自己虽然成绩算好的，分别跑赢上证7.57%、深证14.93、沪深300指数11.63、创业板18.77，覆巢之下也损失够呛。分析下子原因，不是一己之力能扭转的，躺着吧。
晚上做瑜伽，这个老师不错，冥想调息吟诵体式甚合我意，很严肃但是有余地，口令：一选择。。。二选择。。。三选择。。。自己掌握力度。所以上课人数也是最多的，还有一个老爷爷，跟着面对面进群了。
