渔寿司的公众号推了同门的渔膳，单人工作日午餐只有99，包括：铁板雪花牛肉、玫珑配意式火腿、半生烤牛小排、盐烤大虾、黑松露双煎贝、火炙鹅肝寿司、松茸竹荪土蒸瓶、铁板炒饭、酒酿元宵和果汁。
评论说是专供小鸟胃的，另外还有358自助不限量，掂量掂量我还是往小鸟胃靠吧，要么可以加一个捞汁北极虾？服务员劝：我们家菜看着少其实够吃了~果然，菜肴精致摆盘考究，而且没有光盘。
下午3点多，T告她们俩买好票了，再订一间王莲酒店已经从687涨到777，机票也从每人1580涨到1899。还要订告庄两晚，说那是旅游集散地到各个景区都方便，T先找了几家。我与正在版纳的泮泮聊会，她建议订连锁酒店，那边有的不规范。
晚餐做土豆红烧肉和炒包菜，小胆鬼一贯把安全、应急、卫生放在首位，边陲更是稍稍复杂，订了全季，记个账：机票1580+3798 王莲1362+ 1554 全季1644，之后就主要是吃饭和门票交通了。
唱歌，今天的新歌是“天耀中华”，同桌说喜欢这个歌，正能量，谁不爱自己的国家？我也赞同，这个年龄的人，特别能够体会这70多年风雨压不垮，苦难中开花，总有这个问题那个问题，只要不打仗就不是大问题，结果被程老师呵斥：不要讲话~
从科巷回，想起说过要请T吃牛奶饭，赶紧打电话，近，地铁十来分钟到，我刚点好两份牛奶饭、两串红柳羊肉串、凉拌枸杞苗、哈密瓜沙拉虾球、巴里坤羊肉焖饼，还有一瓶红乌苏253。吃吃韶韶，T推荐《所有我们看不见的光》，柠檬薄荷红茶不错。
服务员都是俊男靓女巴郎子，菜也地道，新疆很远，但是想吃个牛奶饭很近。还可以来吃大盘鸡、穆沙凉皮子、娜帕里勇、罗布泊烤鱼、喀什羊排、兵团包菜、宝石手抓饭、五道黑什么的，新疆旮旮旯旯都去过但是旅途匆忙，一般都不会砸钱砸时间好好吃。
晚餐是胡萝卜青蒜红烧羊肉，青菜烧豆腐，吃不动了，骑车去金鹰负一层买“酵墅”，臭臭做熟醉蟹很成功。
今天3人去吃“鸡毛店”，来来去去都经过天府广场的店，可是时间不够，查一下南京彩霞街有。坐下，点凉粉、香辣巴骨肉、8秒猪肝、宫爆虾仁、落苏撞豆和锅边馍，啤酒王老吉250。味道好，辣度也能接受，怪不得在成都连续排队15年。
双十一，在京东天维美旗舰店买两瓶Q10，七减八折465。顺手买些富平柿饼和柿饼夹核桃243，还需要津率享，水太深，还是去中免牢靠。
丫头两人在黄河边转转，看甘肃博物馆，说麻辣烫和馍夹辣子不错~
今天姐妹仨去万象天地“山石榴”吃个贵州菜，点招牌凯里酸汤鱼、贵州辣子鸡、花溪牛肉粉、爆浆小豆腐、苦青菜，还有红茶冰粉和粉红啤酒，9.9买个50券之后付款400。没有丝娃娃，服务员说做起来比较麻烦，去花溪吃吧。
主要是聊天，H感冒刚好，T眼睛还是闪，门牙也崩了。出游的信心大挫，说起西澳，T：太远太累~最后只有去汤山泡温泉，得到一致同意。
我还是不甘心，那边QY9月12日出门，一个人在宁夏河北北京山西晃整整一个月了。我至少到王莲酒店住两天看花花，再去告庄住两天吃美食吧。唉唉天气不作美，西双版纳本月只有2天多云，余下不是小雨就是中雨。
腰还是不得劲，跟某日受凉有关。晒薄被收起来，晒中被套了两床，现在都是半劳力，要与L合作。继续看《德黑兰》，城市好美，背后就是一溜排雪山。
去医院，老爷子在打瞌睡，一喊爸爸眼睛就瞪大了，很清脆：哎~韶韶，对答如流，我有点听不清，不管他听得清听不清了：放心，这里医疗条件是最好的了，听医生护士话哦，我们会经常来看你~点头又点头，旁边床老爷子插嘴：小余照顾的很好。
确实很好很靠谱，一夜起来8次，喂水换尿袋什么的。看她换好还拎出去称重，记在小本子上，房间里和老爷子身上都干干净净，没有一点味道。护士来给旁边床的刘爷爷做艾灸，我出去。
骑车去“渔寿司”，点了海胆盖饭和芒果沙拉，马粪海胆非常新鲜，不蘸芥末酱油尝尝，鲜甜。啊想起斐济海底的活海胆，应该就是这个味道。报仇了，我们在京都八坂塔下面吃了各种寿司，海胆无味，不怪，之前吃的都无味。
回家一掏钥匙没带，上午随L出门的，就少一道工序检查手机钥匙，小张送来。看《命运航班》，晚餐烧冬瓜小肉圆，放点紫菜进去味道更好，炒空心菜就舀两勺普宁豆浆，很棒。
梅雨季节，收拾阳台，真个叫有心花不活无心绿成阴，不待见的昙花长出了扁平的叶片。之前的还被我剪掉了，以为缺水生成的气根，搬出去透透气。
洗脸，中午吃剩的蒸饺，加个下午茶吧。扒拉出来300米外就有个网红店N ICE ICE，说这里的舒芙蕾吃过一次就念念不忘，太容易被忽视了门面又小又破。进去只有一张空桌，除了老阿姨我，其他都是小青年儿。点了芝士抹茶舒芙蕾52，现烤，等15分钟上桌。很棒，特别是茶味的苦、涩、香都是轻轻一缕，与其他味道也搭配的刚刚好。
一边吃一边想起我们都很喜欢的宇治，看完水边震撼的平等院，绕宇治桥、“源氏物语”博物馆、上神社、朝雾桥、表参道一圈后，又热又渴。进了路边小店，吃很清爽的抹茶沙冰抹茶冷面，四人都频频点头。抹茶的味道要慢慢去爱，可惜带回的抹茶粉都浪费了。
T与ICU视频，老爷子在自己光胡子，好。晚做瑜伽，去问下前台，说9月份健体会肯定要撤退了，可以续2个月的卡。可是7、8月又是暑期没法游泳，孙教练还在外地学习，不急，静等尘埃落定。今天三个学员，除了我还有一个大爷一个小爷。
南京人端午要吃五红，中午十口子聚在“钱记”软件大道店，早早点了菜。除了烤鸭、盐水龙虾、金陵炖生敲、蒜泥苋菜之外，还有酱黄瓜、樟树港醋椒、沙拉大拌菜、野蒜炒鸡蛋、茶馓卷饼咸猪脸、特色红烧肉、一品蜂巢豆腐、大桂鱼、灶烧农场土公鸡、清炒山芋苗、招牌蚕豆煲、桂花酒酿炖桃胶，鸭舌饼烤的时间太长退了2277。
高级农家菜味道都不错，特别是3斤多的大河桂鱼和灶烧小公鸡，以后要带老大YQ她们来吃。T拎了大樱桃和鲜榨果汁，我带些绿豆糕凤梨酥和红酒，吃吃喝喝韶韶开开心，最后都撑了。
老爷子已经转阴，T问了护士需要三次核酸检测阴性才算痊愈，喉咙还是有痰。晚餐L煮小米粥加广州酒家的蒸饺，拿泡豇豆咸鸭蛋搭搭，五红凑齐了。水果充分自由，拿一盒杨梅熬了浓稠的蜜饯，高州老树荔枝到货，核小甜味温润，还吃了樱桃和西瓜。
T要分给我们大樱桃，3人中午约在万象天地吃个闵和南，一直要领她们去的。点了破布子蒸特伍鱼、花雕河田鸡、黄椒蒸东山小管、清炒芦笋，还有白萝卜饭葱蓉包花生汤。破布子酸咸有味，赶紧搜了放进购物车，鸡和小管鲜嫩，都是我们这边做不出来的，萝卜饭不如我自己烧的。总共473，积分兑换葱蓉包-24会员萝卜饭-58，实收391。实惠，在上海的苏州河边3人吃了900多，不过那是高一档的欢席。
万象天地只去过沿街商场，后面餐饮很闹猛，简餐正餐生意都不错。走过三三两两衬衫领带的上班族，看见行里法律部的WZ，其他都陌生。正常，连离退休管理部新入群同事都不认识了，我上班时这里一片破烂居民区。中午不想吃食堂，还得乘几站地铁到新街口，吃拉面吃咖喱。
回，呼呼，2点半醒来抠MOLA，今天没等到视频，估计老爷子又睡着了。《南方女王》看完了，轰轰烈烈斗智斗勇，最终Teresa、James、Pote、Kelly Anne舍弃一切，相聚在海滩的小房子里，这时才个个脸色松弛愉悦。是啊，刀尖上舔血的初衷不就是为了生存吗？干嘛要贪图更多、更多？
趁着还算新鲜，从冰箱拿出L昨天仙居带回的杨梅，用盐水泡半小时，冲洗。放入锅中，加冰糖和水煮，水大约在杨梅的三分之二，煮开后大约十分钟即可。用勺子按压，滤出果汁，最后拿大号蒜夹子再榨榨。倒入果汁壶，剩的一点柠檬蜂蜜，煮开后也并入，放冰箱。
在娟子家买鱼菜玉米等，中午用毛豆红烧两条鲫鱼，枸杞头烫一下炒鸡蛋，蒜片炒空心菜。去洗脸去盒马买面包，顺手搂一瓶芒果椰汁，厚而腻，回家拿一瓶气泡水冲杨梅汁，还是这个清爽好喝。
老爷子视频里精神还可以，就是瘦骨嶙峋，没办法。今天常师傅把蒸鸡蛋停了，肚子就好转，2个多月没正常吃不能太猛。周一周二瑜伽老师有点狠，做完老累就避开吧，骑车子往西北溜达，一路就见小周缝补、小蒋水产、小顾快餐、小刘水果、小伟车业、小林发廊、小凯馄饨、小马牛肉面，都心平气静的在勤勉讨生活。
上午和T在“果美”会合，选了两小盒大樱桃两大盒妃子笑530，小伙计送去南院二楼。常师傅出来接，聊会，老爷子不错，还会跟她们开玩笑。肚子还是不太好，机能衰退，好在医生有办法见招拆招。
吃荔枝时节，店里只有妃子笑，T内行说要有尖刺的，果然我尝了一个挺好。回头店里白糖罂到货，买了几斤，相当新鲜可人。家里有个大土陶碗，刚满荔枝刚好5斤，曾经每天下班回家就买5斤来吃，吃完再做饭，倒也不上火。请邓师傅送了4根白玉米4个大番茄6根黄瓜1斤毛豆，啃玉米剥荔枝，T在家门口也买白糖罂每斤9.8，H团购15。
看《南方女王》，够惊心动魄，毒贩都配备顶级车辆武器，交易涉及上百万美元级别，杀人不眨眼。拍摄时制片人曾收到死亡威胁，外景探员被杀，边境还造墙呢人家都有地道。不过我们在墨西哥时并无丝毫恐惧不安，阳光灿烂一片祥和人人友善，太喜欢坎昆了。
中午我和T吃“爱福”，点两个火车头河粉两杯滴漏咖啡，小份米纸卷和柠檬炸鸡162。L与小张小郭在西安吃湘菜，2个冷菜5个热菜（有红烧肉、腊肉炒酸笋、臭豆腐），加2瓶啤酒180元。
晚上做瑜伽，以为跟着小教练要费劲，还好。