现在的方便面真要刮目相看，中午拆一包百胜厨咖喱拉面，切半截笋瓜，打两个鸡蛋。唯一需要注意的是小火煮，汤汁加了咖喱酱椰子粉比较浓稠，好靓，连汤喝完。

然后去超市买小包装纸，拿药，李师傅的硝苯地平缓释片，我的丹参滴丸和安定，最后买半只鸭鸭餐厅的烤鸭回家。太后格格们商量北京行程，大大小小9个人难统一了，拿个基本方案吧各自参考。

L今天去打了科兴疫苗，貌似没什么反应，剪头发，小伍打了第二针，说有点累。全国目前新冠疫苗接种已经超过3亿剂次，局势依然严峻，不光是美国累计确诊3358万例，死亡59.7万人的问题，目前印度继续每天新增30万例以上，尼泊尔巴基斯坦也告急。

最高34度，太热了，好在窝着嘛也不缺，中午点“度小月”炸猪排便当加阿婆猪脚箍53。晚餐盒马送货，烧蒲菜香肠烩蛋，有机韭菜炒绿豆芽。

继续看doctorX，嗨，我真的有可能会成为一个超级外科医生，眼疾手快脑洞大。需要脑洞，能想到截一小段胫骨做成螺丝，代替钢钉。怪就怪生长在一个没有选择的年代，而且这个年代可以说我不会失败，但绝对不可以说：我不做。

L带回来有机蓝莓，吃了两盒牙已经倒了，做蓝莓汁吧：蓝莓洗净，加冰糖加一倍水煮软，先用钢丝篮后用蒸笼布过滤，再煮沸后晾一会，灌瓶放冰箱。T说可以做蓝莓莫吉托，可以试试，跟着就买了薄荷盆栽。

车厘子心心念念要吃炖生敲，在娟子家买一条野生大黄鳝，我来试试：黄鳝切段，焯水洗净，先拿黑猪肋排用葱姜酒生抽老抽冰糖烧，7、8成熟放入小砂锅。这头油锅煎独头蒜，放黄鳝段翻炒一会，也放入砂锅焖烧，焖了半小时样子，洒胡椒粉上桌，味道醇厚酥软。还烧了鸡枞虾仁豆腐、韭菜炒蚕豆瓣、芹菜香干，三人吃的不亦乐乎。

跟小航说中学同学聚会不能参加了，有准备去藏东的原因，更多是毕业多年其实互相已经生疏了。使劲想才想起来邹巧香在省人医是讨喜的，张双香在环保局是不怎么讨喜的，吃过顿饭人五人六眼皮向上。今天还有更夸张呢，有同学发合影，把冯翠兰陈翠兰弄混了，结果活蹦乱跳的陈被打上黑框。

臭臭回上海，我消消停停继续看《doctor X》。晚餐拿阳朗鸡捡出鸡肉鲍鱼，滗出汤汁，下山芋粉丝，配饭很棒，然后去游泳。

在玄武湖吃长鱼面时，有卖一盘盘的烧鲫鱼，这些小饭店怎么烧都不如自己家的。早上在娟子家买四条鲫鱼，两面煎煎，第二号大砂锅多些葱姜垫底，鱼放入，加料酒生抽老抽干红椒少些冰糖炖。大约40分钟后，调味，加青椒丝，焖会上桌，还炒了虾酱空心菜和蒜片四季豆。

午饭后L去镇江，臭臭他们回上海，老爷子又开始收拾东西要走，闫俊安抚：明天吧，有包车。这头继续准备做精华水，最容易，配好各种基液和成分，呼啦啦一搅即得，成品350毫升240元。

晚上做瑜伽，几次下来已经不会明显酸痛了，大家也开始熟悉。

春天吃蔬菜多，早上在娟子家买紫油菜1斤、水芹1斤、菜薹1斤、摘好的芦蒿半斤、杨花萝卜连缨子6、7两、嫩藕2节加跑腿80。

中午点“五粮记”外卖非遗五粮粥、荠菜春卷、豆腐蒸饺30.5，这家店刚开时候去打包过，不怎么样，可是点评很好啊，继续。今天被这个粥惊艳了，粮食的味道被提炼的香滑醇厚，又分明就是大米小米大豆花生玉米味道。查一下非遗真不是噱头，盐城市的，创办人一生只做一碗粥，在当地很有名气。之后从滨海宾馆带到西康宾馆，又带到科巷，普罗大众也喝上这一碗好粥了。

糊面膜，市民广场锦绣杜鹃开的好艳，这个季节不缺花。老爷子又开始折腾，昨天夜里从12点忙到3点，这人脑子坏了，还不能劝不能说：听你的？笑话！今日照护记录：劝阻无效，情绪激动，早起走路不稳，说很累。晚上又洗了两次脚，只好跟闫俊说还会凌晨起床刷牙呢，一次又一次，随他，累了就安生了。

拿出冷冻的杨梅，打了一杯沙冰，很棒。晚餐后做瑜伽，丽思卡尔顿成了新地标，晚霞也美美的。更衣室很乱很多人，还好我都是在家穿好瑜伽服或者泳衣，在旁边化妆间脱外套换鞋就可以了。瑜伽教练蛮好，提醒大家用砖或者绳子辅助或者靠墙，做完放松时还把她的毯子给我盖。

不时不食，又买了2斤娟子家的螺蛳，养着。集锦，发个朋友圈，明明都很家常，一个个大惊小怪的，还被称为特级大厨哈哈哈哈~~从小在紫金山下皮，土里水里物产丰富，野芹菜母鸡头枸杞头没少吃，还摘了臭椿以为是香椿，槐花更是直接塞嘴里。后来上学工作有点忙，多年都没自己烧螺蛳河蚌什么的。现在有条件有时间，可以顺天应季讲究一下了，螺蛳已经吃了6、7顿。

不时不食，笑，北方的春天是驴打滚，南方的春天是青团，L就催着给山西快递青团。方便，买杏花楼两盒咸蛋黄肉松两盒豆沙的， WXJ：不要听男同志的话，他们想一出是一出。

兰子要去打疫苗了，社区也在动员，应该是应该一起去苗苗苗，建立群体免疫屏障。这时候说群体免疫还差不多，闭着眼睛不抄作业不正视的，欧洲第三波来势汹汹，美国确诊超3000万，死亡超55万人。国内继续严防死守，为了绝大多数地区经济生活正常，瑞丽今天新增6例确诊，市区全员居家隔离，姐告口岸不进不出。

其他新闻也好多啊，重型集装箱船长赐号把苏伊士运河堵了，又挖又拖昨天终于恢复正常。蔷薇感叹在德国的儿子，不仅在封锁的教室里连续考试，还遭遇塞船导致的厕纸紧张。经过H&M，空无一人，据说因抵制新疆棉惹了众怒，正在发声明。

吃个“一风堂”沙拉和牛肉温泉蛋饭54，DQ暴风雪23，然后去伊人会洗个头，晚煮L的青菜香肠生日面。

中午拿出鳕鱼块化冻，洒盐和胡椒粉腌制，在平锅里煎熟。加芝士片和芒果片做三明治，前几天做蒲烧鳗鱼的青瓜鸡蛋的，也都好吃。

今年鼋头渚樱花太火爆，所以L昨天在船上看夜樱，今天白天在拈花湾看。老宋在单位群里发了24日活动视频，樱如雪，如果不是周末去还可以。

继续看《良医》，第四季是去年拍的，加州宣布进入紧急状态、戴口罩、隔离、上呼吸机。疫情带走一个个生命，房间里堆满许多蓝色塑料袋，是病亡者的遗物。外科主任伊姆下班回家，被邻居阻止上电梯，脑子里又不断叠现几点几分宣布死亡的信息，崩溃。年轻医生们也免不了互怼，老医生正色，这时候必须宽容。所以我特别讨厌方方，不出力不出钱尽挑刺，宣泄莫名其妙的负面情绪说阴阳怪气的刻薄话，现在她应该想撞墙吧。最后有字幕，致敬英雄。

突然电视机没声音，捯饬，忙半天无论电视果还是手机屏幕镜像都不行，投降，就用耳机好了。晚餐用核桃仁拌个萝卜缨子，还有蘑菇炒紫油菜、蒜苗炒莴笋。

快清明了，小王改微信名为“空白”，不踏实了，赶紧喊：签个协议呗~~落实后天下午2点见面，团个圣和府邸行者书屋的下午茶请她。又与闫俊联系，并把微信推给T和李师傅。

推拿，XH那里是信息中心，说是说这个币那个币背后都是空气。隔壁大姐投了1万，没几天说1万1了，再过几天，0。还是心动，有珠江路小老板去年囤了几百万显卡，今年卖出赚几百万，正忽悠他也买八个显卡挖币。这种不可控的东西，我是离远远的。

L过一段时间就要点饺子，熟门熟路买饺皮肉馅和菜，万物萌苏春天是吃货的狂欢季。娟子家的春韭短短嫩嫩青翠欲滴，包好饺子，L第一口就惊呼：好吃的一米！

臭臭今天回上海，发个“比水煮多做一步！就能让春天的蔬菜，再好吃亿点点”~~自己不想做让我先学习，当然于老克拉子不是难事，可以借鉴烧个咸蛋黄蚕豆或者竹笋焖饭。

继续看《良医》，貌似所有医生都首选开刀，所有的手术都一波三折。会发现隐藏的病灶，会触碰脆弱的神经血管，引发各种窒息抽搐心衰或者干脆没有呼吸：可以宣布了。

去糊面膜，晚餐做个鲜滴滴的雷笋炒螺蛳，还有炒紫油菜烧豆腐。有趣的是，南方人嘴里春天的鲜，困惑了许多北方人和外国人，维基百科的解释：鲜是一种淡味但难以形容而持久，会引导舌头分泌唾液，带来一种毛茸茸的感觉。

看剧，然后出去买MUJI透气小包，装2、3天的换洗内衣。拍了德诗的衣服给臭臭，还在北京忙乎：高级酒店不是白住的。

喜欢吃河蚌，但是无论饭店的还是自己家烧的，都会嚼之费劲随即囫囵吞，印象里只有常州河蚌火锅吃着软糯。继续挑战，在盒马下单，剖好送到。加料酒焯水1分钟，然后清洗，敲边，用葱姜煮20分钟。砂锅放入，加咸肉片再煮半小时，放豆腐和豆苗，调味上桌。总结一下就是要三进三出，河蚌炖出来很好，但是咸肉有点松散了，慢慢把握~~

吃撑了出去骑车子，到科巷菜场买小郑萝卜丝烧饼。