天气不错，晒被子，把浴巾洗洗收起来，浴衣拿出来，拖鞋也换了。中午煎一大盘馄饨吃，下午L回。今天商务部宣告，中美将于10月24日至27日在马来西亚举行经贸磋商，为世界经济注入了一剂期待，还是何立峰和贝森特主谈。
拉萨的布达拉宫在进行一年一度的粉刷，把高岭土混了牛奶白糖蜂蜜泼在墙上，小布达拉宫也要修缮了吧，墙上不少脱落和翘皮。不管是从山上眺望，还是在这个普陀宗乘之庙近观，小布达拉宫都令人叹为观止。尤其喜欢琉璃牌坊，有琉璃佛龛的大红台，慈航普渡亭，还有用了14000两黄金的万法归一顶。
小布达拉宫是乾隆为迎接六世班禅专门修建的，敬一人而千万悦，除此，普陀宗乘之庙还见证了土尔扈特部回归等重大事件。
今天就跟阳光粘上了，一边洗衣服一边把晾在阳台里的衣服轮流拿出去晒，晒个把两个小时，邻居都伸头：怎么晒这么多衣服啊？一个人就挑现成的喜欢的吃，早上煮两根玉米，中午剥了毛豆烧肉做面条浇头，晚煮一锅鸡头米红枣百合绿豆汤。
双十一铺天盖地的广告，已经开始了？买两瓶Q10吧436，去年穿破扔了的冬款家居服212，还有一袋红枣一顶翻毛皮渔夫帽、两双拖鞋。好像一年到头都有促销，不过双十一还是稍微便宜点，前不久买的2瓶维骨力白瓶385，现在374。
真是不好意思，女老王杵个拐棍给我送了2大袋鸡头米，还关照：你千万不要回情~把承德的照片弄弄，先简后繁，那就好吃吃吧。拼完图发现全是黄色的，吃是好吃，但是上火了，只有早餐有绿色蔬菜。傍晚出去修头发。
L早参加厅里活动去宿迁，我吃个品大山的虾皮丝瓜和翡翠小笼包、赤豆松糕81，洗脸。哈哈哈秋后的蚂蚱还要继续蹦，买了24日去扬州的车票，25日回程的票想买D、F未果，又选A、B，得，说我取消太多明天再买吧。臭臭帮忙搞掂，SH也预定了扬州迎宾馆运河三湾酒店房间。
蓉蓉带团在西西里，一共7个世界遗产，已经刷了6个。我就点个那不勒斯手工黑松露牛肉披萨吧65，D9街区if-or-if亦福意式披萨小馆的，相当不错。“玛尚诺”撤店后一直没发现好披萨，这家牛肉是切成小丁的，不是那种批量烂糊颗粒，里面的青酱味道松露味道都在，饼皮也不是冷冻预制的。香喷喷，是把面团手拍成中间薄边缘厚的圆形饼底，发酵48-96小时485℃高温烘烤，这家还有辣椒炒肉和肉末茄子的。
单位报名去江宁湖熟看菊展，大呼隆，算了。
早6点半出门，滴滴去窝瓜园早市，承德宾馆位置好，到哪里都只要6、7、8块。竟然就有一个卖新鲜蘑菇的摊子，说：下面没有了，多少人哦才找到这些。新鲜的肉蘑23/斤，还有焯好水的，不过要去家里拿，我挑了一斤多。拍干蘑菇，摊主说这个拍不好，教她用人像模式。入口有小姑娘在卖现磨芝麻酱芝麻油，旁边一小瓶白的油，是杏仁油40，说可服用可涂抹，买了。金星山楂也没见过，拎一小袋回，这里的物价比南京低20%左右。
回去吃早餐，多拿些了蔬菜苦瓜丝瓜苗之类，又要了一碗白菜面条，加茄丁浇头豆角浇头很好吃，还吃了入味的关东煮。跟餐厅经理聊天，能不能帮我把蘑菇焯水，可以。拿下楼，说：没有摘？好吧，我来帮你摘～人真好。
三逛园子，去找狮子林，很颓废的样子。昨天风大，黄叶绿叶落满一地，清洁工在蹲着拍照片。今天水心榭桥的倒影很好看，又找芝径云堤，有三条小堤，都走了一遍才找到。回酒店，把行李收拾好，到餐厅点了塞罕坝牛肉，小压力锅上桌，里面有鹰嘴豆西红柿黄胡萝卜，非常好吃～服务员建议不要点别的菜了，弄一碗米饭配。
蘑菇也焯好水了，真不错，写个表扬信～房间也太热了，26度，1点过我就滴滴去承德南站。等一会上车，顺利到朝阳站，再滴滴去北京南站。司机顺义的，五大三组就是有点面有点墨迹，结果路上堵了几段，走了将近一个半小时。车上看新闻买东西兑滴滴券～到南京继续滴滴，气候滋润太舒服了，以后去北方喷雾菊花唇油三件套万不能缺，L也已到家。
早餐时来了个意大利旅游团，都是颤颤巍巍的老头老太，吃简单的咖啡面包黄油果酱西瓜，汗颜，我继续羊杂汤和肺丸子和杂粮屉。
滴滴去普宁寺，还没开门，跟卖香的女子聊天，说寺比庙大。进去后绿树掩映红楼黄瓦，精致小巧，阳光斜斜的更添了些层次。一转弯，双层歇山式宏伟的正殿逼入眼帘，说是仿西藏桑鸢寺而建，称为九脊十龙殿。进去，供奉着通高27.21米，金漆木雕千手千眼观世音菩萨。太高了，眼面前飘着镶嵌宝石的衣袂和璎珞。
再滴滴到须弥福寿之庙，又称“班禅行宫”，琉璃牌坊和琉璃门窗很惊艳。仿扎什伦布寺形制兴建，进去就是红台，里面楼宇天井式围着主殿。主殿很高，藻井很漂亮，供奉着黄教的宗师和罗汉。这里几乎没有游客就看的马虎了，而且后面又在整修，拦着，应该还有个琉璃绿塔什么的。
然后走到普陀宗乘之庙，即小布达拉宫，路边有人捡霜桑叶说煮水喝。这是外八庙中规模最大建筑群，先爬山后爬楼，一层一层的腿要残了，但是很值得。上三层群楼，中央是重檐攒尖鎏金铜瓦项的万法归一殿，屋顶两层颜色不一，说下面一层的鎏金被日本人刮掉了，墙壁上还留有他们刻写的字。这边游客不少，吭哧吭哧上下，光影不错。
出来滴滴到“庆元亨”，点了宫廷改刀肉和白灼生菜114，没吃完。领班真好，我说上火了，点一壶菊花茶吧。不光沏了，临走还送我6袋皇金丝菊，不收钱。歇歇，3点出来二逛园子，从德汇门进，看宫殿区和金山，一直走到热河泉。
又是15000多步，找个“郑远元”做110分钟足疗加修脚147。回酒店吃晚饭，点个煎碗砣39，服务员告：又当菜又当饭，你够吃了～以为就是死荞面疙瘩，却外酥里嫩，咸香适口，蘸芝麻酱吃，给我沏了薄荷柠檬茶。
18日：这次总共进了三次避暑山庄，今日一逛。清大八早出门，去武烈河边晃晃，到旁边的五云桥市场，干的肉蘑80/斤和小白蘑200/斤。两样都装点，加了老板娘刘秀珍微信，一家三口每天都是6点就起来打理店铺。前台小姑娘说现在是新鲜蘑菇上市季节，可以去窝瓜园早市买，现在还有鲜蘑菇，半信半疑。
早餐相当不错，吃了原本要去老丁家吃的羊杂汤和芝麻烧饼，还有翁式非遗肺丸子等，萝卜丝蒸饺和杏仁拌丝瓜苗也是我昨天想点的。滴滴去丽正门，先看博物馆区，就是清帝处理朝政和居住休憩的场所，几个殿看着貌不惊人，其实非常精致，特别是主殿澹泊敬诚殿全部由云南运来的金丝楠木建造。几个殿有珐琅挂屏什么的展览，都很棒，到底是宫廷造的使的，慈禧太后用品专门有一室。
出来乘环山车60，司机真牛，又窄又陡又弯，还开的飞快。一路就遐想皇帝皇子们在这里策马围猎，到二马道眺望小布达拉宫，到青枫绿屿看冷宫。山上红叶不多，说刚下霜，再等一周样子就好看了。下来去看了烟雨楼，出来买个车票40，先到到文津楼，是藏四库全书和曲水流觞的地方。再到永佑寺，最后到热河泉，我往回走去春好轩，封门整修。
从万树园门回酒店，还是四楼承德宴，吃角瓜鸡蛋锅贴12，总算吃到现煎的好锅贴了。歇歇呼一觉，又被投喂银耳烤梨，天不好还预报有雨。走15000步，不出去了，投屏看《头号外交官》。
先把小作文补上，这是17日：早顺利到南站，吃个“赛百味”，上车，3小时25分钟抵达北京南站。滴滴去朝阳站，也就40分钟车资55元，吃午饭“嘉和一品”的圆白菜肉锅贴和栗子核桃五黑粥28。找到重点旅客候车室，愣等2个多小时，这边主要是开往东北的车，被铁岭话加嗑瓜子剥花生声音包围～卫生间倒是宽敞干净，小姑娘们踏踏实实补妆。
个把小时路过怀柔密云就到了承德，后半截全是隧道，旁边是两个本地小姑娘，从北京回家过周末：避暑山庄有什么好看啊，就是个大公园。很周到，嘱咐不要跟揽客的车子走，带我到站前广场叫滴滴。沿武烈河向北行，太漂亮了，夕阳涟漪红叶垂柳。
承德宾馆很棒，前台小姑娘麻溜给我升级1米五双床携程价448/日的，又退掉双早392/日改单早370/日。刚进房间就有敲门，服务员送来热腾腾的银耳烤梨。房间装修洋气舒适，稍微休息会，去四楼“承德宴”吃晚饭。乾隆白菜太惊艳了，把在北京吃过的踩在地下摩擦，服务员都插话：是好吃，咱在家做不了这样的~还有珍菌酥皮，是那种温厚醇香的鲜，里面好几种蘑菇，问问最多的是肉蘑，又送了杏仁豆腐107。
A股却叫做天崩地裂，昨天赚2万今天亏2万9，通信宠儿跌停，过分。踱去二仙居夜市，有独轮车拉了东西来卖，榛子酸枣什么的。冷，回去把空调放在25度，洗热水澡，呼呼，床品舒服。
先买了平安境内旅游险25，收拾好箱子，并优化一下行程：
D1 南京南—北京南 G2 8:13发车11:36到 北京朝阳—承德南 G7867 15:14发车16:24到，打车承德宾馆（避暑山庄店）双桥区南营子大街19号，晚夜市（清真喜兰老丁羊汤配烧饼 改刀肉 拨御面 丁家驴打滚 老字号南沙饼 印象承德厨房的御土荷叶鸡 麒麟蒸饺咯吱盒）。
D2 上午 从丽正门进，看博物馆区，然后直奔后门西沟口乘环山车（人少，避开逆光），二马道站可远眺小布达拉宫，全程1—1.5小时。下午看宫殿区，重点澹泊敬诚殿（金丝楠木结构）和四知书屋，可以乘船到金山亭，再步行到热河泉，先向右到春好轩，再向左到文津阁。泛舟芝径云堤，拍摄烟雨楼的湖面倒影和文津阁假山倒影。如看僧冠峰日落，打车到罗汉山观景台，远眺避暑山庄全景。
D3 上午普宁寺（保存最完整的寺庙，有世界最大金漆木雕千手千眼观音像），下午：须弥福寿之庙、普陀宗乘之庙。须弥福寿之庙的琉璃牌坊的孔雀蓝惊艳，主殿的鎏金瓦片在下午三点会折射出彩虹光晕，侧殿的转经筒长廊特别有氛围。普陀宗乘之庙（小布达拉宫）重点打卡万法归一殿的金顶群，傍晚，夕阳把87座金顶染成橘红色特别震撼，顶部的观景台能远眺避暑山庄全貌。
D4 上午再逛一下园子。 返程：承德南—北京朝阳 G3670 14:51发车15:49到，北京南—南京南 G23 18:00发车21:33到。
L去海南，我中午拿4个西红柿加素鸡、鸡蛋煮泡菜拉面。光伏ETF买了又卖出，不踏实，要研究：国际能源署预测2025-2030年全球可再生能源新增装机容量将达此前5年增量的2倍，光伏为核心驱动力，中国2025年新增光伏装机目标为2亿千瓦以上，未来10年风光年均新增装机约1.9亿千瓦。
光伏系统由以下核心部分构成：光伏组件：含太阳能电池片、钢化玻璃、EVA胶膜、背板及铝合金边框，是发电核心单元。控制器：管理电能分配，防止蓄电池过充/过放，具备温度补偿功能。逆变器：将直流电转换为交流电，支持电网接入。储能装置：如蓄电池组，用于离网系统平衡供需。
龙头企业：隆基绿能：全球光伏组件龙头企业，以HPBC2.0技术为核心，2025年上半年BC组件国内销量占比55%，海外占比45%。通威股份：全球硅料龙头，2025年与沙特国际电力公司签署1.175GW高效组件供货协议，并布局TOPCon、HJT等主流技术。天合光能：全球组件出货量前三企业，与沙特国家电力公司合作3GW光伏项目，并推进储能业务。晶澳科技：全球组件出货量前五企业，2025年海外订单增长显著。晶科能源：全球组件出货前五企业，9月与巴基斯坦签署2.3GW海外订单。
但是，2024年多晶硅、硅片产能全球占比超95%，可是供需失衡导致组件价格跌破成本，企业亏损加剧。看好的隆基绿能通威股份天合光能全部亏损。常州天合光能是全球领先的光伏智慧能源整体解决方案提供商，在全球光伏组件市场长期占据重要地位。上半年天合光能实现营收310.6亿元，同比下滑27.72%；净亏损为29.18亿元，同比下滑654.47%。若同最高位相比，天合光能如今的股价已大幅缩水约八成，市值蒸发则超过1500亿元。被多晶硅卡脖子之后开始一体化，截至2023年底，天合光能已拥有硅片产能55GW，电池产能75GW和组件产能95GW，其中海外一体化产能6.5GW。不到5年时间，天合光能的“固定资产+在建工程”就翻了接近3倍。同时截至今年上半年，天合光能总负债规模已经高达965.1亿元，资产负债率升至76.79%，显著高于同行头部企业。随着光伏行业进入周期性调整阶段，产能过剩与价格下跌让天合光能的财务压力越来越大。
研究的结果是观望，好在今天1100多只红4100多只绿，我手上的票全红，收益2.15%。
中午用白菜烧素鸡，毛豆青椒炒虎皮肉。收拾行装，想起去瓦努阿图时车厘子说的：都带上都带上，谁都不能阻止老娘看火山~这点要学L，用个小本子记下来，每次对照收拾，据说还得到阿婆夸赞。我完全凭记忆，有些就放在箱子里，下次出去加加减减。好吧，也顺手记下来，搞个大全，便于最后检查：
护照 身份证 医保卡 银行卡 现钞零钱；手机 手表 耳机 充电器，接线板；每日药品 备用药品 护肤品 风油精 牙刷 牙膏 浴巾；羽绒服 长裤 卫衣 内衣 睡衣 袜子 手套 口罩 帽子 围巾 旅游鞋 拖鞋；备用眼镜 血压计 独脚架 水壶 衣架 雨伞 方便袋。
跟以前自驾和看鸟不同，器材相机不背了，住宿条件至少3、4星，睡袋折叠盆电筒什么也统统继续打入冷宫。跋山涉水嘛必须带周全，某次光吃的我就带了：摩卡上选和雀巢金牌咖啡各20小包、茶叶20小袋，双鱼肉脯2大袋、各种饼干8包、素火腿4袋、好时巧克力4盒，利口乐薄荷糖2盒、口胶糖2瓶、下饭菜1瓶。
那时候通常五个包：背包装相机电池钱财证件，不离视线；小提袋装笔记本三脚架水壶雨伞药品等放车上随时取用；一个备用大包装暂时不穿的衣服鞋，还有食品药品化妆品补给等；一个常用大包装睡袋基本衣物化妆洗漱包充电器杂物都是每天要拎去房间的，一包食品上车后交给后座。
还是出去骑个把小时车子，到鼓楼折返，回来路过大纱帽巷。柏舅舅曾经住在这里，小小黑黑的房间，还教我拍昆曲，回头继续看《选帝侯大街63号》，中间还有个59号缺。
中午烧小肉圆鲳鳊鱼，炒个毛豆油麦菜。这A股大涨大跌的，刚补的通讯股忽而最高55.85元，赚的笑不动了，忽而最低到50，拍大腿。刚把光伏ETF卖掉，窜到涨5%，又拍大腿。不烦了，要做到手中有股，心中无股。调整一下持仓，4支股票2支ETF，锁住。
做梦被门槛绊了，差点跌个狗啃泥，嗯是不踏实。承德最低零下3度，差不多是南京最冷时候了，换厚羽绒服，又顺手把毛衣卫衣棉毛裤围巾什么找出来，可以了。出去到中华门城堡旁边的城墙博物馆，有次骑车路过，太晚，关了。
蛮好，展出烧城砖的馒头窑，跟“雨点釉”的一样，还有相当可观有字的城砖，有商贾的女子的僧尼的。军士的刀剑枪械，最多是土铳，还有革甲的片片，头盔都锈了。最好玩是陈列着十几块“通行证”，并有南京13个城门的模型和地图。
楼上是国王岩展览，有百余件首次来华文物，包括17世纪簧轮枪、18世纪迈森瓷盘、19世纪水晶纪念杯等等。看了两部小电影，怎样攻而不破，总体地形构造跟马克斯堡差不多。服装盔甲刀枪都华丽丽，比楼下的那是云与泥了。正在看《选帝侯大街56》，这才知道选帝侯指有权选举罗马皇帝的诸侯，从13世纪中实行，一直到1806年帝国灭亡为止。
骑车子回，买了江苏饭店的虎皮扣肉和素鸡，爱德的面包。