需要送药送现金交伙食费，趁凉快8点多出门滴滴去疗养院，老爷子在做核酸每周2次。养的蛮好，胳膊圆滚滚，一口就报出我名字。带了水果点心，眼睛就盯着小饼嘟囔这是什么？拿一小袋出来让他吃，还记挂要递给小刘，有一搭没一搭陪聊：你要好好的噢，你好好的我们就好好的了。老爷子：我保证好好的。
骑车子回，到“朱鸿兴“吃馄饨素包小排29，问问小张说现在就可以去洗脸，她住在店里。5分钟到，不过回头就热了，形如蒸笼上坐。呼呼补觉，昨晚没睡好，然后点两份田螺姑娘冰粉和喜英一起吃。
苏大强又派出医疗队了，海南蛮有魄力的，正在要求坚定信心，12号之前社会面清零。新疆西藏也出现病例，严防中，大巴扎要连续三天核酸报告，藏易通崩了，机票全价都售罄。
晚餐拿宣威火腿出来，大约150克，用水泡泡减咸。油锅煸煸后加红菱、百合、鸡头米，翻炒，洒少许水继续翻炒。什么调料都不用加，最后放几根葱苗就可以了，高级，鲜。还炒个毛豆苦瓜青椒肉片、L挖三勺雪菜做个汤。
骑车消食，逛逛BHG，才知道每月8号是会员日，全场7.5折，好像同事ZJ说过的。买些薯条黑猪肉有机菜山楂汁杨梅汁玫瑰汁等等196，省了50多，也不错啊。
中午烧饭，“炮弹”瓠子烧狮子头、陈集黄瓜炒青椒豆腐干、雪菜毛豆炒肉丝。在盒马买个宁夏中卫的大西瓜，啃秋，很甜，喀什大刀切的第一，这个第二。
上头了，抱出来凳箱，先清仓利库，盘点一下做拼布刺子绣的家伙事。都是十年前受建华影响陆陆续续购得，各种先染布植物染布包括滚边，专用黑色针、专用富士克拼布线、各种模板，齐藤谣子古泽惠美子的纸书电子书。不过现在越来越高级了，木山春代引领出加刺绣蕾丝的MOLA拼布，来自古纳印第安人，更精美，要慢慢学习。
还有一些臭臭小时候给她做衣服剩下的，还有一些我们在迪化街买的，唉臭臭那年带着三个太后环岛行种种开心，现在搞到轰炸机在双向穿越台海。最惨的是三亚全域静态管理，航班取消高铁禁售，滞留了8万人。旅游非必须，出门要谨慎，L果断取消了下半月的连云港疗养。
39、40度，基本都在空调中，但是要每天骑车子个把小时出出汗。今天是唱歌。要说唱歌好的人多呢，我就开心的健身练气。
嘚瑟鬼+自恋狂，又发个“心定自然凉2”，哈哈哈好几个同学说臭臭跟我当年一模一样。中午拿出来陈集像炮弹一样的瓠子，用小西红柿虾皮烧，还有豇豆烧牛腩、韭菜鱼干炒云丝。
嘉兴红菱到了，漂洗剥壳，沉底的煮熟，最嫩的生吃，其余焯水炒菜。这是T先买的，我看到手还蛮新鲜，跟。
师傅来安装纱窗，开个小昌河，又吭哧吭哧搬进门，撕膜打孔安装调试麻溜搞定。安徽亳州的小伙子，笑眯眯：不辛苦，我很小就在父亲的砖厂干活了，忙，还没得钱拿~这次换窗子太满意了，有时候就得下决心。
小秋在做拼布茶席拼布包什么的，我也买过全套可乐工具呢，还有先染布，要找出来做。晚餐点外卖，D9街区山姆墨西哥餐厅的牛肉奶酪烤饼和香肠串，想起墨西哥餐桌上那不知名的植物汁、魔力酱大鸡腿、杯口满沾辣椒的啤酒。。。
撑，骑车子从龙蟠路往南，就看着金黄艳红的云时隐时现，追。一直追到麦德龙足足8公里，用农民的话说扯里八气，乘地铁回。
热点还是海空实战化联合军演，王仲才中将出任东部战区副司令员兼东部战区海军司令员，看看简历，哈哈哈我们也有钱德勒。17岁入航校，毕业后担任领航教员，飞700小时后考入海军广州舰艇学院飞行员舰长班，1991年1月毕业后获得舰艇指挥专业本科学历和工学学士学位。先后任“四平”号护卫舰见习副舰长，“哈尔滨”号驱逐舰副舰长，“青岛”号驱逐舰副舰长、“杭州”号驱逐舰副舰长、舰长。
料是与内森詹姆士号驱逐舰舰长钱德勒一样，爱国，有勇有谋有担当。闯过海，曾担任编队指挥员，率中国海军第26批护航编队，执行亚丁湾、索马里海域执行护航任务，这个编队由导弹护卫舰黄冈舰、扬州舰，综合补给舰高邮湖舰等组成。
外交部宣布反制8项措施，取消中美间一些会晤对话合作商谈，并对佩洛西制裁。飞行员在俯瞰台岛海岸线和中央山脉，平潭市民在仰头盯着“东风”嘶嘶拖出白烟飞向海那边，东部战区总医院用动车组演练大批伤员救治和后运。更多看热闹的，叽叽喳喳找岛上哪里有螺蛳粉、猪脚饭、牛肉面，百度地图崩了。
过段时间就选些照片发朋友圈，也是留档，今天发个“心定自然凉”。中午吃东北拌面，今天加的是黄瓜和凤尾鱼，看几集《女子监狱》。拿出来个包包准备绣，比较简单，给H吧。鼓动她也做做手工，比起看手机并不费眼睛，还练脑练手，用顺丰寄去。
晚餐点个玛尚诺“皇太后脆薯套餐”，就是7吋pizza+薯条+可乐41，然后骑车子出去转，每天也要出把汗。臭臭绿码了，但是上海更热，估计还是窝着。
今天一鼓作气，把钟馗的剑绣好，里面放吸铁石，手也缝好再放吸铁石。最后是缝合，对我们会做衬衫做棉袄的来说，小菜一碟。收工交货这是臭臭讨要的，偷懒版四个小道具只做了一个，我觉得够了。
秀肌肉越才多越好，今天歼-20实弹巡航，空中就见9架，携带54枚导弹，下面还堆满机库跑道。而且这种5代隐形又立刻增加了四条生产线，更是派出胖妞去接飞行学员报到，V5。东风导弹也在塑料大棚旁起竖发射，精准命中台湾岛东部、北部、以及南部海域三个演习区靶场，看样子佩洛西给了契机，不然无事杠杆的搞这么一下半个地球都得炸锅。
社区又通知做核酸检测，20天没做了，不费事，5点半出门几分钟完事。骑车去药房买胎菊枸杞给老爷子买头孢，去超市买葱姜蒜花椒咸盐什么的，最后在北门桥嗦粉，牛三宝+绿豆汤26。
狠话说了无数遍，凌晨看新闻，佩洛西还是降落台湾。有媒体说，跟着8架次歼-11、10架次歼-16、空警-500预警机、运-9通信对抗机、运-8电侦机等共27架次，进入台西南上空。跟着东部战区宣布划出了6块区域，艾玛海峡中心线虚无了，岛的上下左右都被部署包围。将出动预警机、歼击机、轰炸机等多型先进战机，从多机场战斗起飞到多空域执行任务，开展预警指挥、干扰压制、联合封控、对陆打击等针对性演训和精导武器实弹射击，已经被发现有打着马赛克的导弹在移动。
秀秀肌肉是必须的，把老妖婆打下来，然后呢？大国开战，于老百姓无益，这热的，停两天电就得乱，疫情影响也没完全恢复。目标是梧桐，但是连我也会选择人不知鬼不觉的时机，所以要相信国家深层次战略和步骤，知道有这个实力就可以了。昨日已暂停台湾柑橘类水果等输入和天然砂出口，饭要一口一口吃，华姐说：该有的都会有。
太热，用T的话说伏歇吧，看看新闻追追剧缝缝钟馗。小刘6点多带老爷子出去透气活动，之后就在大厅聊天，只听清一句“那时候20多岁”。中午我点外卖轻食，吃掉两份，用丫头的话说轻上加轻，墨西哥烤芝士牛肉粒卷和牛油果虾仁蟹柳均衡碗很不错84。营养好手指头才能快点长好，今天已经不很疼了，就是肿，晚餐做了鸡枞菌蒸蛋、红椒毛豆炒藕丁、炒苋菜。
今天要贴厨房卫生间窗膜，L上班之后开工，喜英来打扫，也推她回家。量好尺寸后裁剪，没成想左手使劲按住钢尺，右手用美工刀下劲划，结果食指半个指尖冒在钢尺外，生生被划掉一块皮肉。狠人，拿个创口贴包上继续干活，很快贴好。
很简单，就是被客服误导，问问折痕贴上能看出来吗？说要用热水电吹风稍微加热后平压，忙半天发现，保护膜撕掉后软软的完全没有痕迹。又问上下有倒顺吗？说没有，只有里外不同，贴了看看不对劲再问，还是说上下没有。其实有，但是重新贴两扇窗左右又不齐了，以后再补一扇吧。
忙完2点半，做个方便东北拌面：先冷水泡再沸水泡，铺两个温泉蛋，最后加黄瓜丝倒入调料，酸酸甜甜辣辣很美味。那头A股三大指数收盘均大跌逾2%，国防军工大涨，而且北向资金净流出23.11亿元，南向资金净买入22.88亿元。主要是佩洛西老太婆作妖，还有人一会叫叫要击落，一会又惶惶，哪是这么简单的事？
自嘲现在成了老纰漏，又是脚崴了又是切手了，臭臭：你蛮厉害的欧，我交房时候买的膜现在也没贴好。总归开头难，我以为钟馗缀胡子难，缀完也不难了。继续看《非常律师禹英禑》，晚餐点外卖，“喜家德”虾仁三鲜水饺笋瓜鸡蛋水饺，骨汤鱼片锅，卤腐竹103。
建军节，当过兵就感受很深刻，L的前同事曾在12军服役，到现在都能一口报出如卡号般长的冲锋枪编号。在看赵小战狼：佩洛西若访台，那就拭目以待。军人家属明清：东部战区重磅发布，埋葬一切来犯之敌。退伍兵酷儿：学学俄罗斯，乌克兰第一次出幺蛾子，把克里米亚丢了，再出幺蛾子，把东部州一个个丢了。一个幺蛾子创造一个机会，咱也一个个切，东沙岛太平岛金门妈祖澎湖。当然谁都不想打仗，但是老美不断挑战底线，掰手劲吧。
全球遇极端热浪，米国53处山火，欧洲死了上千人，肯尼亚玉米大片大片枯了。。。看看天气预报，南京往后也差不多都是38、39度，有个好处就是蚊子少了。索美量了纱窗之后，工期加急还要15天，问问为什么不和玻璃窗一起做呢？说有的人家玻璃窗装完之后尺寸不对，纱窗安装不起来，所以规定要重新量，一板一眼。
中午点外卖“鲜小咖”扇贝鱿鱼香辣焖面+冰粉40，意外的是鱿鱼新鲜脆嫩，然后去颜美洗脸。出来再到国贸ANNECY做个头疗，小高说现在只有2个美容师，招不到人。之后下新百负一层逛逛，买薛记炒货的冰山楂、沙果干46，还有广莲申的酒酿慕斯、酒酿麻薯和提拉米苏72，我为什么越热胃口越好呢？
两人叨叨叨这个钱没白花这个钱没白花，都怀疑早上垃圾车没来，完全听不见声音。越来越老，睡眠越来越浅，经常被惊醒就乌心烦躁的。中午炒个蒜蓉长寿菜，在昆山“百家班”吃过，咂咂嘴还惦记那家很干香的胡椒虾。还有酱爆茄子，丝瓜毛豆汤，猪脚圈和鸡爪。
老大发俄博梁，我们去的时候正在整修，现在开放了管理很好，提供信号源和电子地图。硫磺湖很漂亮，其余不飞无人机的话，跟我们在外围看的差不多。
继续看“末日孤舰”，第三季怎么下架了？趴在“豆瓣”看看，说是黑中国太离谱，领导人带纹身会武功，跑到日本烧文物。正常，美国佬就是一家独大黑别人不带磕巴的，已经黑了俄罗斯黑了英国黑了拉美，而且他们对中国并不了解。
电视剧不必当真，要当真的是因佩洛西准备访台，呼啦啦空军多型战机绕飞台岛，运油-20官宣入列，三大战区正在南海东海黄海密集全要素实战演练，火光冲天。
H家去看老爷子，我和T歇歇了。继续绣几针钟馗，背面的两只蝙蝠出来了，喜欢，大鬼小鬼进不来。童子功捡起来也蛮快，拍几张，这厢刚完工半拉，已经被臭臭讨要预定了哈哈~
晚唱歌，程不来了，JY说没劲了，我有点畏难，要同时顾及：坐在腰上，小腹用力，打开腔体，舌头前平后凹，鼻翼张开，软腭抬起，喉头下沉等等，不容易。
在盒马下单，买了高山白萝卜、两罐有机黄豆、“巴比”青菜包豆沙包梅菜包羌饼酒酿饼，还有美珍香肉松和葱姜蒜276。萝卜是用来烀黑猪脚圈的，现在真不怕麻烦，都自己炒糖色，还烧了麻婆豆腐、炒豇豆、菊花脑蛋汤。
零碎事情，平开窗推出去很爽，可是遮阳蓬被滋啦破了，又找小张需要换篷布和抬高。纱窗估计还得几日，卫生间百叶清洁很麻烦，干脆买两卷百叶玻璃贴膜90。再给老爷子买一箱拉拉裤，还有洗发水和抽纸317。
我们这头吃烀大肉，杨同学在隔离酒店减肥：刚刚放饭了，没啥肉。不能点外卖，L：自己出钱，要求隔离点加料？臭臭：没有这个选项。嗨，上海疫情爆发时密接分流到江苏隔离，苏州都有佛跳墙吃，无锡火鸡腿比脸盆大，外加三只松鼠坚果礼盒、车厘子白草莓和鲜花。