今天试试“叮咚”，据说活鱼活虾有优势，结果下单之后往楼下跑了3次，迟到半个多小时。也能理解周末嘛，但是送货员竟然将状态改为：该订单本次配送失效。放弃，在小区推销时就送油送奶的，太便宜太大众难免不周到。鱼头倒是比较新鲜，但没有产地，中午就烧鱼头豆腐汤，再炒个菜薹。

李师傅告疗养院通知，不能进院探视，也不能在大门口会面了。确实有点紧，昨日新增本土确诊病例1807例、无症状感染者1315例，分布在19个省份。吉林日增2000多，深圳公交地铁停运全市小区封闭管理，杭州顺丰49人确诊，上海全部客运站暂停营运，北京出现6条传播链。我们这里单位社区发通知：外地来宁和离宁都要24小时核酸证明，非必要不离宁，关闭部分高速出入口。

俄乌继续打打谈谈，泽连斯基继续哀嚎，拜登继续制裁，普京不是吓唬大的，已拟定包括苹果、宜家、微软等59家西方企业被列入俄罗斯国有化名单。法德以色列在斡旋，制裁双刃剑啊，不仅推升油价和通胀，好玩的是突然发现租给俄罗斯的515架飞机，被通知要么用卢布付租金要么扣收。快点结束战争吧，乌克兰都快被打烂了，这个小丑演太过。

晚餐后早早就到了白下路学校门口，JY请假，过会来了两个貌似同学，一聊果然都是省行和南京行的同事。进音乐教室，老师已经在弹琴了，四个学生都非常认真。大部分时间是嗯嗯啊啊打开通道练气息，还有就是练姿态，我的毛病是耸肩哈哈哈哈跟做瑜伽普拉提时毛病一样。最后老师给了我《花非花》练唱：这是音乐生的第一首歌，我希望你能通过练习有提高，不是像人家那样唱唱玩玩。

在娟子家买菜买螺蛳，还买了盒马的临安雷笋，都送来后烧个江南炒蛳螺，不过还是不如太湖的丰美鲜嫩。下午去新街口社区医院打第三针疫苗，打完心里很踏实，昨日新增确诊病例555例，其中本土397例。多点散发，症状又轻或者没有，少不了发现时已经传播好几天。吉林出现社区学校传播，市长被免职，青岛也一把新增96例确诊205例无症状感染。连云港也有77例了，H姑子家小区就有1例，南京3例。

去山西路布料城，L两件羊绒衫都是胳膊肘处破了个小洞，同事告可以打个补丁，果然“徐阿姨”熟门熟路：灰色的用稍微深的羊绒，棕色的用麂皮绒，两件260。骑车子溜达，湖南路山西路一带冷到不能再冷，以前仰视的山百、苏宁银河、苏宁环球、太平洋百货、湖南路商场、八佰伴全都灰头土脸，后面俩都不见名字了。狮子桥更惨，基本关了一大半，只有吾悦广场人气尚可，吃个“名发”的手打柠檬茶和菠萝包。

天天见证历史，外资大鳄借助制裁俄罗斯，货船无法靠岸，在伦镍上恶意逼仓做空的青山集团。一旦平仓，即使是将公司所有的资产变现，仍然存在 25 亿美元的缺口。这头国资银行和企业出手了，一通神操作，积极调配，宣布可以完成现货交割。只用了一天，从爆亏 126 亿到盈利 80 亿美元，温州这个镍王就完成了大奇迹，这也是中国企业首次成功反杀外资围猎。社会主义优越性，在国家利益和民族大义面前，总是能团结一致，无坚不摧。跟着A股配合真及时，也来个近百点大逆转，2900只股飘红。

天猫买了两包酒粕面膜118，还有一瓶摩洛哥护发精油216，人民币升值真爽，上次是在飞机上买的免税品还249。

早上煮红豆汤崇明糕，中午烤三个萝卜丝包子吃，洗脸。然后去看看老爷子，和T在卫桥盒马买了鸡蛋和小蛋糕，大门口稍微等一会老爷子出来。疗养院又紧张了，疗养员和护工从周一到周五都要做核酸检测。陪聊，说说溧阳的老房子和旁边穿风的小巷子，都记得，不记得也无所谓，反而气定神闲。

路边诸葛菜黄鹌菜紫的紫黄的黄，人间三月天，小野花也来斗芳菲。T还发现老鸦瓣，又说鹅儿肠的花最好看，五瓣又裂成十辦。天葵嘛叶子裂成许多瓣，花也被带进坑长成细叶子，还有小鸡草学名菖蒲，小时候阿婆带我们挖了喂小鸡的。

回头看见逸仙桥白玉兰开的正盛，下车拍几张，晚餐烧青蒜莴笋牛肉片和青菜老豆腐，做普拉提。打打谈谈，真真假假，颠颠倒倒，泽连斯基格局也太小了，俄罗斯在往乌克兰运救援物质，他却坐在地下室的台阶上签署没收俄罗斯居民财产。疫情还是有点紧张，BAO住的那栋楼刚解封，跟着整个小区又被封了。

平日里记老爷子的零碎狗肉账，自己家的只记大账。这几日全球股市震荡，上证四连阴击穿3300点，收盘—2.35%，深证—2.62%，两市4300只股票下跌。

莫名好笑，哼：黑色蹲，黑色蹲，星期一蹲完星期二蹲，黑色蹲，黑色蹲，欧美蹲完亚太蹲~~倒是欧洲亮眼，STOXX600指数跌1.1％，盘中一度跌近4％，法国CAC40指数跌1.31％，盘中均一度跌约5％，意大利富时MIB指数跌1.36％，盘中一度跌超6％。又念叨了：大A一枪不放就溃败，某人会S的很惨，政治不正确。

乔峰我也被慕容复打到吐血，账户从盈利唰的掉到今年亏损1.96%，也要检讨自己的问题：没料到俄乌打到现在谈到现在无结果，没料到已经设防拿的都是与外围无干的股票也跟着跌，没想到两会期间会拉垮。哈哈哈哈小黄鱼倒是单价从18727涨到20984，买少了。

格么算大账吧，审视一下承受能力：

同样口径存款+理财+贵金属+股票，目前余额比2015年末+85%，同口径+1.67倍。结构以低风险无风险的存款理财贵金属为主占70.4%，股票占29.6%，其中三分之一还进了避风港。

没问题，如我扛不住的话，大一半股民基民要上楼顶了。这个时候特别凸显出要好好学习好好工作，一份稳定稍高的收入就是定心丸，足以在任何情况下抵御风险维持中等偏上的生活质量。

中午土豆烧牛肉牛肚，炖了1个多小时还是不烂，顺手买2斤新西兰牛尾。娟子家一盒草莓要100块，请月月分别寄上海南京大草莓各5斤。思阳发保护白头叶猴的“木棉花班”，很佩服这些当地女子，资助3次培训。晚餐芫荽拌花生米，配小米粥和包子，去做普拉提，老师冲一个女子喊：要吃肉哎，你的骨骼和皮肤之间都没有垫层了！

这是单位三八节的活动，8点半在小区对面省美术馆上车，见了老同事们很开心，手舞足蹈迎上去各种拉呱。春风拂煦，枝头绽绿，踩着婆婆纳心情真好~~

到地头，发剪刀发纸袋开始采摘，每人3斤。还是有人夯的不得了，带着插队时的铲子夸嚓夸嚓就铲成一片片瘌痢头，上车时夹两个大塑料袋还抱一个大布袋13斤不止。

午餐就吃归来兮的有机食物，相当不错，当然标准也高每人200元。我们这一桌管理信息部就有四人，合影聊天。DWW在照顾妈妈已然两年，开始肺癌积水，向她推荐454最后圆满就容易释怀；ZJ还是精心料理好吃吃，家里常年有鸡汤煮好把鸡油撇掉，过年买6根科尔沁牛尾，脸上胶原蛋白要溢出来了；WMD搬去仙林了，东箭道给儿子住。又问起PLP，三人三地老公在北京她在南京，女儿在香港。

都是同事，活的参差，有人在服务区就买2W石斛，有人说好久没买衣服了，穿不完。我大概取中，买买买不能停，还要开拓学习陶冶。问行里唱歌班金同桌，说她们几个人现在组了个小班，正跟着程老师学。好，申请入群，老师正在指导：好好听多唱谱，多听听换气口，都用高位置头声，尾声（花腔）先不唱。先小声把谱子背出来，再填词，注意用轻声高位置，练几遍。

其实这个菜跟娟子家的差不多，只是更新鲜，回家拿昨天的鸡汤煮青菜面。去游泳，感觉跟拍的葛大师眼熟，问黎明老师，就是“浮光”的一点一滴。BAO的小区继续被封，只能进不能出，外卖快递正常，臭臭说虹口区还没有病例。

今天再炖一只鸡，句容生态出品，非常油非常香，炒个素素的黑菜配。上海一把增加无症状感染28例，基本是香港传过来的，抖霍了：出门的怕今天回不了家，回家的怕今天出不了门。说是又变异了亚变种BA.2，传染性更强，查一下11日可以去接种第三针。

香港本轮疫情累计458986人感染，累计1794例死亡，其中1696例为60岁以上人士。没有接种疫苗者死亡率是0.54%， 已接种者的死亡率为0.03%，相差18倍。

下午喝茶吃小饼，然后我骑车子去“新世界”32楼，那里有个“黑山画室”。推门，一个女生在画油画，说本来也想学油画棒的，还有一个小朋友在画素描，妈妈在旁边吃东西哈哈~作品墙只有张把张是油画棒的，我想画灰喜鹊，老师说那个太难了，零基础要从素描开始。课表有素描、彩铅、油画，每节课120-140元，半年5680，年卡7780。

继续骑车子去大洋百货，以前买过“天美意”软软的镂空黄靴子十分中意，还有个软软的手工咖色鞋，都朴素又有设计感一直穿到坏，现在全是厚底粗苯布林布林三四线小城风。抱着杯“茉沏”的桂花茶加桂花冻咖啡冻，去地铁商铺买了胡椒饼，回。

晚上，BAO住的楼被封了，JUAN说只有静安虹口杨浦崇明金山没有，其他地方都覆盖了。

二轮谈判过后，泽连斯基猥猥琐琐的继续演小动作，还搞出全员“失联”。普京则宣称特别军事行动按计划推进，已控制最大核电站，必须达到乌克兰中立无核去军事化去纳粹化。理解，8年来，乌克兰针对顿巴斯地区居民实施的种族灭绝，已造成约1.4万人死亡，其中包括数千名儿童。

但凡地球上大的战事，都少不了米国添油加柴点火，很龌龊的发国难财，还指责中国不谴责制裁俄罗斯。被汪文斌犀利的硬杠回去，国家强大现在有理有力有智慧，第一批撤侨的航班已抵达杭州。有一幕很感人，俄军士兵迷路了，乌克兰大嫂给他端来馅饼和热茶，又拿出手机：给妈妈报个平安吧。

李师傅告，老爷子下午小便出血1毫升左右，去做了彩超没什么大问题，医生让继续观察。现在真体会到之前公交车上，疗养院家属说的：老人送到这里就不用烦了~出血我查查不外于炎症肿瘤结石等，都正常和必然。

打起来没有赢家，美股欧股A股都跌，勉强保住盈利勉强保住“乔峰”。许多人日子不好过了，喜英女儿在红星美凯龙当店员，已经四个月没发工资，给她一袋盱眙龙虾米。