李师傅告老爷子可以喝米汤了,预料到了,但营养米糊要明天才能送到,先煮点浓米汤带去医院。又拿了一条L的护腰给李师傅,就算不抱上抱下,老半弯着腰也吃不消。喂老爷子浓米汤,说:好吃~今天精神不错,说话也能听清楚了:我父亲到哪里去了?李师傅见怪不怪:他没来。又划拉美团买盒亨氏营养米粉,半小时后收到。
程老师发个吴碧霞讲解气息视频:吸气时要开着门(喉咙)开着窗(鼻腔),打着哈欠闻花香。特别有启发,我练声的时候能注意深吸到喉咙凉,可是唱歌的时候,每一句之前就忘记,所以低音薄高音上不去。
孙教练推荐ubras软支撑无束缚背心,先买一件151。想到4点多才吃麦当劳,晚餐就吃根玉米,唉不谈辟谷了少一顿都不行,半夜2点爬起来加热银耳莲子汤。