中午煮个辣香肠，还有毛豆烧冬瓜和鸡毛菜菌菇汤，娟子家的菜调料什么越少越好吃，只放盐就可以。

国庆之后机票酒店腰斩，想着去贵阳吃丝娃娃，去西双版纳住植物园，不走廉航机票往返也只有7、800。闲着也是闲着，再做个安阳攻略吧，是老大和WXJ竭力推荐的，看殷墟和红旗渠。

南京去4小时高铁，殷墟5公里滴滴就是了，红旗渠有旅游专列，但是从郑州朝发夕回。那就做大巴，票价25，早8：00汽车站发车。出站后有去红旗渠景区的巴士，红旗渠景区分为两个大的景点：青年洞和纪念馆。

主要看络丝潭—红飘带廊桥—创业洞—团结洞—一线天—虎口崖—步云桥—青年洞（游船）—凌空栈道，大约半天可以了。安阳美食有皮渣、三不沾、血糕、粉浆饭、三熏、抽丝烧、蓼花等，北方饭食不可期待过高。

住更简单了，可以住如家商旅安阳高铁站店，四星如喆啡酒店(安阳中国文字博物馆店）、柏毅智慧酒店(安阳市政府文字博物馆店)等，也不超过300。善纸上谈兵，不过有攻略后就可以说走就走，看天气看心情。

洗脸，然后到盒马驮些肋排鸡翅面食。看完《特别行动 母狮》，完成任务后女人们都崩溃了，完成任务后女人们都崩溃了，搏命的结果是杀了一个老人，油价跌了8美元，美国和沙特关系倒退40年。

补到25号，今天发了个朋友圈：靠海吃海~又炸出来不少许久没有音讯的同事朋友。这次去青岛，也想着趁日本核污水尚未循环到我沿海，快快活活的吃个海鲜。

丫头周末去新泽西看室友ZYC，她家门口就有只白屁股鹿。给亲家和四姨爹送节，老爷子还有未了事宜，证明拍照发小戴。

吃老米记，再洗脸泡澡，晚炒个青椒黄瓜，加上单位最爱发的咸草鸡。

继续在旋转餐厅吃早餐，一面这里那里的复盘。除了咖啡，我们都喜欢喝糊糊，有玫瑰红豆、枸杞阿胶、核桃藜麦、芝麻什么的，还吃了不少烤烟薯。昨天预约了青啤博物馆，60-69岁每人30，毛毛细雨。

依旧滴滴到门口，由青啤老厂房改造而成，我是今天第11位参观者哈哈。相当棒，百年前的西门子电机仍然能正常运转，错综复杂的管道、大搅拌釜、发酵池和木桶也很有年代感，加上全息投影，还原出栩栩如生的场景。

赠送原浆啤酒和啤酒豆，平时我们喝的纯生就是原浆兑水，味道差远了。买了5盒面膜340，出门又赠送第二杯啤酒，放弃了，上次在丹佛Coors啤酒厂可以喝3杯，我们也只喝了一杯。中午就在汇泉王朝酒店一层的青岛菜馆吃饭，3人套餐399，挺好。

2点半滴滴去青岛站，见有个重点旅客阳光服务区，小伙子问：有事吗？回：我们老人~哦哦领进去，说提前20分钟去服务台检票，又晕了，小伙子很耐心：正常通道要上上下下，你们不是老人嘛，检票完从这里进，都是平路～

点了“李先生”卤肉饭，9点50分抵宁，L接。

早餐后我独自溜达到武昌路，小区里馅饼店羊肉汤店热热闹闹，考察了一下隧道6路可以直接去黄岛，体育场锣鼓喧天正在团建…

9点半溜达去八大关，酒店就属于八大关街道，走过去不远。这个始建于上世纪初的别墅区，以中国古代长城著名关隘命名，有200多栋建筑，囊括俄、英、法、德、美、日和丹麦风格。先看了公主楼、西班牙楼、蝴蝶楼，又去这里的第一座建筑——花石楼，当初是德国总督的夏季狩猎别墅，建于1906年，中世纪城堡式样。

下面就是第二海水浴场，这里有两个石洞，可以从内向外拍照，可惜老太太们不怎么会摆POSE。跟着去黄海饭店吃午餐，三鲜蹄筋熘肝尖豇豆茄子拌小鱿鱼和蛤蜊馄饨，不错。

下午直接滴滴去奥帆中心，为奥运会帆船比赛而建，蛮大气。走到灯塔，远远有不少帆船，好像都是载客的，就不如开普敦的帆船了，一色儿大红，当然奥克兰的游艇帆船更密集。倒是摩托艇真的在训练，就看见漂移划出浪花，很野。还有滑水运动员训练，一会掉进水里一会又爬上小艇，够辛苦。

三人坐着吹吹海风吃冰激凌，好～这里是浮山湾，十四世纪中叶，为抵御倭寇海上来袭，明政府在这里设立了浮山寨备御千户所，可惜现在了无痕迹。我们去吃众品老方子锅贴和甜沫，T眼睛闪了几十次，不敢大意，签明天车票，退两天房。

海边太个性，昨晚空调放在25度档上被冻醒，爬起来烧水灌在小扁壶抱着，又让客房部多送一床被子。早餐在旋转餐厅，各样挑一些边看景边吃，咖啡好的。

沿海边溜达，巧克力爷爷们威武，一直走到海军博物馆。用身份证换票排队进，水面泊着四艘舰两艘潜艇，有我国第一艘自主建造的导弹驱逐舰济南舰，多次参加亚丁湾护航的，正在举办退伍仪式。

还有曾经与美国海军驱逐舰布鲁号在长山列岛附近对峙8昼夜，最终将其逼退的功勋鞍山舰，爬上爬下看看。参观潜艇今天已经约满了，也罢，我在符拉迪沃斯托克进去过，舱与舱之间都是小圆门，要抓杆猴进去，当年已经跌跌滚滚了。

还有伊尔-14水上反潜巡逻机、长征三号核潜艇螺旋桨等等，想起臭臭小时候口齿不清唱：我是小海军，开着小炮艇~她也乐：怪不得我现在喜欢穿蓝白条条衣服。

出来，鲁作馆还没开张，青岛地铁站倒是都很带设计感，以为咖啡馆呢。直接滴滴到湛山路吃WXJ推荐的“双合园”，点酸罗卜炒粉、虾饼、海菜凉粉、深海野游中黄鱼和全家福饺子，味道很可口但量大吃不动，最后把黄鱼退了。

呼呼，然后滴滴一路看圣弥额尔大教堂、“小镰仓”西陵峡三路、八大峡广场，最后到团岛市场。选了些海蛎子八爪鱼，拿去摊位加工，味道不怎么样都没吃完，回酒店叫外卖各种粥和小鱼炝绿豆芽。

买菜，中午炒莴笋牛肉片、毛豆河虾，还有个咸骨炖白菜，下午勾兑了两大瓶精华水。

老爷子尘埃落定，没什么事了，就是周二要去医院再送点水果答谢。我们需要调整放松几天，在家窝着休息睡不着，得出去动动。看海吧，吹吹海风吃吃海鲜，扫去阴郁。

本来首选浙江，现在亚运会嘈的火热，江苏沿海嘛水不好，要出去很远才见清蓝。晃来晃去，一激灵：青岛。说干就干，我预定往返高铁票，T预定斯维登度假公寓山海全景房745/晚。地段很好，连着万象城和地铁站，说房里还有卡萨帝洗烘一体机。

刚去过青岛的WXJ不吝指点，这里留个档：出高铁站，到地铁站找客服中心，用身份证换地铁票。公交亮身份证即可，景点扫码登记一下即可进入。发来双合园16个店地址电话，要去青岛啤酒吧：一人点一套啤酒，之后再喝原浆。要去汇泉王朝顶层旋转餐厅吃早饭，青岛老城区一览无余，黄岛值得去。

干脆贴菜单：黄海饭店香酥鸡、蹄筋好吃，还有贝丁素包子。啤酒厂海肠捞饭、烤肘子、土豆丝好吃。双合园虾饼、炒蛤蜊、酸罗卜炒粉、炸猪排。对啊，就这个已经值得消遣几天了，再四处晃晃，抓几只小螃蟹。

晚餐后看《奥本海默》，演的好拍的好，就是太长了。

早餐给臭臭带了鸡蛋小蛋糕玉米豆浆，服务员：太少了，给你拿个打包盒装吧~疗区小护士：没去吃早餐啊，那要告诉餐厅退钱~L在意见表上全部打“很好”，这里确实处处令人舒心。

10点半滴滴去横云饭店，门口牌子上写着由晚清举人无锡商会会长创建于1934年，服务员带入面湖小包间，玻璃上有只折带黄毒蛾。厨师长拟好的菜单，不调了，三人去逛“太湖佳绝处”。游人不算太多，天气不算太热，荷花有的淡粉有的鲜红，拿微距拍，花心的小莲蓬嫩出水。

上菜，欧阳总介绍了冷菜，新出的葱油醉鱼不错。跟着是我指定的香菜拌牛肉和葱爆白虾，坛中品汤汁很浓，蒸生态大白鱼很肥美，油麦菜炒的也有水平。我还担心菜量不够呢，结果莼菜银鱼狮子头上来，三人已经被打倒了，最后一道杨枝甘捞仍然不错，加两瓶雪花金标纯生944。

藕青、蝉鸣、酒香、横云，虚实没有很工整，但用前几日王总的话说：人生不过如此。然后3人从游船码头一路看横云山庄、藕花深处、鼋渚春涛、海蚀平台、包孕吴越、万浪卷雪等等，经苍鹰渚验票点就到疗养院后门。

下午继续聊天看电视，晚餐吃不下了。

早餐后两人去荣巷，这些天滴滴应答都快，不似姐妹仨在“湖门溢彩”的尴尬。疗养院出入或者走宝界桥或者走建筑路或者走青祁隧道，很便利，荣巷是我国民族工商业的发祥地之一，近代建筑被列为省级文保。

在路边就看见标志的晴雨操场，进去不远就是教堂，不过大门紧闭。有个五间头，应该是民国时期荣氏族人赴上海经商者多，返乡造屋就借鉴了上海洋房石库门的风格。一个老姐姐在墙角摘菜，我打听五间头，结果发现她一口南京话哈哈哈哈~韶会说是莫愁湖的，嫁到无锡50年了。

太阳够烈，马马虎虎逛了，用YWZ话说：整个印象就是商业街经营出了问题。是花了不少钱，但没有人气，反而没有来得及拆迁的旧房子有味道。尤其是马头墙精致耐看，门楣除了中式砖雕，也有西式卷草纹。

纪念馆在装修，我们穿过去到荣巷市场，买了两斤雪里蕻拎着。疗养餐寡淡，再滴滴到万达广场吃“呈湘”，点剁椒鱼头、炒五花腊肉、菜心，外加一瓶冰啤酒187，过劲。

兰子电话问房贷：你好吧？怎么好久没有声响？得，发个朋友圈。下午上烹饪课，教糟卤和牛肉炖盅，有问为什么家里牛肉炖出来不香也不酥？厨师说，先要牛肉好，我们都选60多一斤的牛腱子肉，炖两个半小时。

好像同学还是同事老家在陶吴，就记住了这两字，据称明清时位居江宁三大镇之列，刻板印刷竹木纺织极负盛名。千年历史，当年曾出土了斧、锛、凿、刀、镞等石器，还有“挑梁跷角，角系铜铃，铃声叮，终日不绝”的飞鸾阁、“或以纱帛蒙其上，以物击之，则作钟鼓声”的响井、“王质夫病危时，其妻陈氏为表贞节吞金而死”的圣旨节烈坊，不过有人考证已全部被毁。

闲着也是闲着，溜达去，地铁3号线转S1，翔宇路北出站滴滴15元径直到陶吴镇。11点半，看路边有个满香楼生意不错，进去点豉油腰花和炒青菜82。问了老街大约1里半，5块钱乘个蹦蹦车，在影剧院下。绕场一周进不去，左边不远就是木结构的桃红楼，卖家具的营业员招呼：进来看看~问：还能上楼啊？回：不行哦是危房。

右边不远是粮管所，想看看摇的老式打油机，1点开门。在旁边有落地玻璃窗的弧形大厅聊天，这里以前是粮管所办公楼，对面是粮库。老街很落寞，难得见个人影，还记挂要跟ICU视频，看完打油机直接滴滴去地铁站回家。划拉手机，才发现有很深车辙印的疏云桥没看，热昏了。

老爷子还是那样，用小护士的话说平稳，就是血糖稍微有点高，打了胰岛素，晚餐是蒜片四季豆，蟹粉烩豆腐、素炒芹菜。做瑜伽，今天代班教练有点狠，个个跌跌爬爬。