炖一砂锅小排瓠子西红柿，再炒个苋菜，又用土豆花生米和肉丁炒酱，可以拌面吃。懒人巧办法，这是阿婆经常说的，或者说经常对我说的嘿嘿。一直也没去看新电脑，买一体机还是笔记本犹豫中，那就盘弄一下手头的吧。

运行还算流畅，C盘100G还有41，D盘138G，还有101。没有过进水摔过没有蓝屏自动关机什么的，只是word会闪退，一段时间了用记事本写好再复制保存发BLOG，蛮好。电池问题不存在，都是直接插电源，图片现在主要手机拍手机存。

倒是iCloud5G满了，升级每月21元买200G，该花钱的要花，首先两个手机得互通吧。继续捯饬，稀里哗啦清理，删除C盘image（聊天图片）和video（视频） customemotion(动态表情图片）。

疫情稳定下降，北京14+7，上海29+96，下午发布了重振经济50条措施，6月1日起全面限流复市，臭臭也准备出去买东西了。江西、甘肃、山东、黑龙江、广东、福建、广西已有序恢复跨省游，只是不能去边境，胜利在望。不过有个过程，JUAN说居委会告知，查出来阳性，还是要做核酸要封整个小区，要整栋楼或者同层转运。流调下来，老房子排水煤气烟囱管道共用，发生问题也挺多的。

天热了，最喜欢冷汤泡饭，然后去唱歌。今天5个学员，不容易啊收到老师两次大拇指，班头LJ直接被吸收加入合唱协会成研班。JX、TXH有几次没来，才知道在职的行里每日要上报详细行程，这俩高音惊人，我就继续慢慢跟混吧。

在娟子家和大润发下单，中午烧两条荷包鲫鱼，阿婆家最早有一本薄薄的黄黄的菜谱里面就有这个菜，不过物质匮乏的年代，菜谱主要用于解馋。还炒个青椒黄瓜片牛肉片，榨菜菊花脑汤，巴比伦柏林看不下去了，找个韩剧不动脑子。

前同事发朋友圈：在看《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验》辅导读本，忘在火车上 ，到站后又买一本，桌上读，车上读、草地上读，不读懂不读通不读熟不罢休。有个老人家凑上来，88 岁，大国企退休的，说请教我几个问题：一什么是社会主义核心价值体系，二什么是灰犀牛与黑天鹅，三什么是枫桥经验。我尽可能用通俗的人和事解释，老人非常满意。

该同事离开工行后继续读硕士博士博士后，不仅在社科院、企业管理研究会、上海研究院任职参与顶层设计，也是多家上市银行和企业独董。深刻体会，站得高看得远，国家对出现的问题和基层情况非常清楚，但是出台政策措施要考虑互相制衡和轻重缓急。

点赞，同事评说我是他在工行认识最早的大才女，一直得到关心和鼓励。“大才女”有点懒，读说明书都读不进去，开心骑车去找珍珠河的小鸳鸯了。

L的朋友老杨也快递来一箱西山青种枇杷，招呼T、H中午吃SHAKE SHACK，直接拎去给她们分分。人多好点菜，点招牌双层牛肉堡、芝士蘑菇堡、招牌辣腿堡各一，点“咸”游金陵、美式柠檬特饮、布鲁克林精酿啤酒各一，还有芝士薯条349。除了奶昔比较腻，其他一致好评，特别是啤酒又清淡又有味，配汉堡绝绝子。

聊天，问问李师傅，说是父亲已去世，但他爱人可能要做膝关节置换，术后还要恢复一段时间，等自理了才能来南京。一两个月能回就不错了，赶紧问问小刘，说没问题家里都安排好了，给她发这个月工资。疗养院现在只出不进护工宽裕，而且不管小刘还是小汪都可以放心，有医生护士在跟前，反而这段时间老爷子运动多还不毛糙。

人多好点菜，准备国庆中秋的丫头们回来，去情侣园的“烹小鲜”聚，点一条680元的带鱼。散去，我逛bhg，买了双花纹很喜欢的Ipanema人字拖249，网上旗舰店同价。crocs拖鞋穿5年了，带出去怕出纰漏，降级做瑜伽专用吧。

臭臭总是批评我不认真听讲解，东窜西窜，想回去再扒拉的，其实回去多半就扔脑后了。从家门口的开始整改，上次光顾着拍银杏，补课，都不知道毗卢寺有三宝。

一是《大藏经》，以明永乐和清乾隆时期的藏经最为名贵，毗卢寺的这一套即为清刻版乾隆大正藏，全世界仅有40套。藏经楼中央供奉的五方五佛，佛龛也值得看，选用上等紫檀木，由80名扬州工匠历时188天雕刻而成。

二是大磬，为金铁合铸而成，属于大报恩寺遗物，神奇的是，敲击十几秒后敲者心率与磬声频率一致。三是清代荷花缸，周身绘雄狮13只，鬃毛非常漂亮，这两件都是从原万佛殿遗址挖掘出来的。

中饭时间，问问有没有素斋，回上侧面二楼，进去有个义工指指二维码说15元。里间两桌，一桌两个菇凉在吃，盘碟差不多空了，一桌独坐个师傅，抬眼皮：这里不对外的。交过钱我就不管了，吃起，师傅又提醒：用公筷~不外萝卜海带豆腐蚕豆干豆角之类，味道还不错。

这里做义工不容易，洗完碗就去大殿诵经，还有人在给游客表演茶道。回家呼呼，今天国务院召开十万人电视电话会议，覆盖到县，这么大的阵仗极为罕见。部署稳经济措施，A股应声而涨。我骑车子去看《月球陨落》，好玩，现在但凡米国大片，或多或少都会提china，这部是要跟中国借飞船。

中午用几个绿籽番茄炒蛋，刀豆烧鸭舌，小菜秧烧汤下虾滑，简单又好吃。臭臭那边在烧酸菜鱼，里面还加了午餐肉，可以可以厨艺就是这样炼成的，然后举一反三。

烧饭真是个事，下午去找XH推推，他小舅子开干洗店，老丈人也跟过来。每顿烧6、7个人的饭，还得喝几盅，叹气，只好买了一堆黄瓜海带拌拌。利率下降对他们很有利，捯饬，借15万2.6%的装修贷款，还掉5.2%的住房贷款。

晚餐后去唱歌，老师很严格，一个人一个人一个音一个音抠。除了我，其他人都在团，已经唱了好几年的也被批：不能听。练声，我觉得唱不上去，老师很肯定：能，你是标准女高音。下巴掉了，一直认为我在中音区比较舒服，可能还是方法不对头。气道腔体都堵着，达不到女高音音质明亮清晰，发声音域位置较高的要求。

我有许多小朋友，多半是偶遇比如乘个火车、住个民宿、买个东西、参个旅行团勾搭上的。一直保持联系，是因为他们有一颗纯净的心，不时会令我感动。

飘飘在聊天：几年前，看见西餐厅门口木地板上睡着一个人，旁边停辆自行车。天很冷，我给他买了一碗面条，他说出来找工作的，住旅馆太贵了。那时候我还在读书，给了他50元钱，说我也没有钱，你实在找不到工作就买张车票回家吧~~回家哭了，感觉自己帮不了别人很愧疚，结果我妈骂我脑子不好，说大晚上你这样做很危险。

年纪大了老了，心会暗会结垢，嘛事都怀疑都怼。所以我也要勉力保持赤子之心，傻有傻福，反而会碰到好人好事好运气。黄芳家的枇杷到了，很棒，说：苏州在下雨，温度也不是很高，上个礼拜我尝了一下不是很甜，就没有给你发货。

今天是博物馆日，再去北京，要看国家博物馆、恭王府博物馆、法海寺，先预约好。就是CH说的，一定要看博物馆，才知道什么是好东西。80天缠斗之后，马里乌波尔被俄军拿下，近千武装人员投降在搜身。网格员通知去做核酸，虽然南京连续12天没有确诊，去呗。小医生说是因为秦淮密接加做的，马马虎虎数了一下是第15次，严点好。

到单位拿中秋福利卡，加了ZW微信，发的归来兮粽子鸭蛋杂粮葵花籽油，顺手预约送货。冰箱剩一根黄瓜一个土豆一个洋葱一棵包菜心三只青椒几块豆腐干，全部切片做半熟沙拉，还用梅干菜烧麻鸭，好吃，两人都添了饭。那头臭臭在做麻婆豆腐，就用郫县豆瓣炒炒：有馆子水平，以后不用买调料了~

国家统计局发布四月份数据，当月，规模以上工业增加值同比下降2.9%，其中制造业下降4.6%，服务业生产指数下降6.1%，社会消费品零售总额下降11.1%。不好看，也是意料之中，5月应该能改善。

我们依然岁月静好，不烦不燥。绯花玉爆盆，粉色的那个球一下开了十九朵，想起来小时候看的童话“一下打死七个”。把猫盟T恤拿去黄家塘截一条边，到成贤街吃“兰州陈记”牛肉凉面+10小串钢钎羊肉+杏皮水68，很好，然后洗脸呼呼。

晚餐青菜烧牛肉，油焖茭瓜、西红柿蛋汤，丫头有韧性哈哈哈哈昨天炸了糖醋茄夹有点软塌，今天改进之后继续，成功~~做瑜伽，今天侧重练肩颈，需要。

上海新增终于明显下降，69+869。现在封控区涉及人口数115万，管控区348万，防范区1864万。准备有序放开，有限流动，逐步复商复市了，这两个月的防疫崎岖坎坷。

今年电梯管理轮值是306，好像是同事儿子住，也不大见到人。加上隔壁装修，廊道和轿厢脏的看不下去了，拿拖把抹布吭哧吭哧忙到一头汗，跟L说：我这是像阿婆和顾部长学习，打扫干净了不是自己进出也舒服嘛。

中午两人吃海底捞，然后去熊猫广场做核酸检测，第十几轮都搞不清楚了。路过毗卢寺，水缸里的白莲花开了，楼下，花坛有奇特花蕊粗柱的白花，查一下是鱼腥草。继续看《暴君》，里面的天朝大使太搞笑了，强硬而做作。

晚上唱歌，先在院子里拍石榴花，程诗兴大发：榴花开欲燃~~第四次了，好像越唱越不对，得得，就当练气功吧。特别是嘴型，程老师指导用手使劲挤腮帮，挤到上下后槽牙开着再唱，可以抬起硬腭和软腭。太难了，找来视频，罗天婵唱的时候也没这样，再看看其他人，各异。

炖一砂锅黑猪汤骨，放莴笋和土豆，再炒个干贝土芹菜，光光。空着就看《暴君》，选角导演很厉害，演员演技一流。看累了，骑车子去凯瑟琳广场，半山花园有个北丘当代美术馆，正在展出的是“晦暗里，身体循光深潜”。太生涩了，下次有新的再看吧，选个小拎袋回头。

商务厅门口一溜棚子，是优质南京地产品进公园进广场，买了绿籽西红柿和两个横溪黄瓤瓜，很甜很冰激凌。臭臭在炸素鸡，烧大肉，像模像样，L：青出于蓝而胜于蓝。