中午煮3根辣香肠，炒个毛豆虾米小白菜，水果黄瓜切大片，蘸窑湾豆酱。天气好，两人晒棉胎，洗被套，换厚点的被子。晚L去打牌吃饭，我骑会车子，吃if-or-if亦福小馆的牛肉酱宽面和蜜瓜火腿87，相见不如怀念，没有吃外卖的牛肉披萨感觉好。回头到太和紫金取预定的茨菇烧肉、黄花菜藕饼、素鸡78。
再回到承德，普宁寺是清王朝第一座皇家寺庙，建于乾隆时期，前半部为汉式，后半部为藏式。当年清朝大军直抵伊犁，平定了准噶尔蒙古台吉达瓦齐叛乱，厄鲁特蒙古四部来避暑山庄朝觐乾隆皇帝，此寺即为纪念这次会盟而修建。建筑很有特色，当然最出名的是主殿的大佛，用6种木头雕刻，高27米多。
在盒马买了两条龙池鲫鱼59.8，娟子家买3两河虾36，两个白圆萝卜切丝。鱼煎黄，砂锅煸香葱段姜片，开水一次放够。大火烧开中火哆，大约半小时后放萝卜丝，再烧5分钟倒入河虾，最后加盐撒葱蒜香菜末。两人埋头苦干，竟然全部吃完，窃以为是我做过最鲜最好喝的鱼汤，还炒个毛豆莴笋尖。
下午洗脸泡澡，以后走路不能超过12000—15000，腿酸。主要是瘦西湖去了没有10次也有8次，这回又打卡，走了一条以前没走过钓鱼台对面的路。倒是人少景美天气好，河里很多黑天鹅和绿头鸭、斑嘴鸭，也会摇摇摆摆游上岸来，一点不怕人。最爱五亭桥，这边那边的拍了不少，走到二十四桥才折回。
茶两家四口在意大利晃了43天，蓉蓉也在那里，时间不长但是看的点多。各种暴走过后，感叹没有任何付费的车子可以坐，怀念国内景区随处可见的电瓶车哈哈~还不够多，我们在二十四桥问问，电瓶车只有到北门的，只好从西门打车到南门。
L去帮我拿海博麦布片和吲哚布芬片。消息称中方牵头人国务院副总理何立峰与美方牵头人财政部长贝森特和贸易代表格里尔，在马来西亚吉隆坡举行经贸磋商，双方进行了坦诚、深入、富有建设性的交流磋商，就解决各自关切的安排达成基本共识。被认为这是一个非常积极的信号，好玩的是这边企业联合不买美国一颗豆子，导致农户爆仓，那边二百五巴西却开始涨价。较基准价上涨12%，较美国大豆溢价66美元/吨，于是中国买家立刻暂停订单，并转向阿根廷采购。
据说全国有6个大运河博物馆，扬州的这个是一级馆，太大了，8万平米。L和小沈一个厅都不拉，看的津津有味，我稀里哗啦转一圈，然后在门口等。文物是有不少，更多是复制品和造景，七扯八拉国内国外跟运河沾点边的都陈设了，看完第一感觉就是钱花了不少。比较适合亲子游，确实有妈妈看完，马上追着要考试。
三湾景区还蛮好的，说是拆除了污染企业89家，完成河道疏浚与生态修复，2017年才建成开放。这里有像舜山小镇那样的商业区，也有湿地和山林，还有我们住的这个迎宾馆运河三湾酒店。
这头中午煎豇豆饺子，配紫菜蛋汤，下午去推拿，XH说现在流行什么黑天鹅蛋糕1000多，从北京买了送高铁站，再发快递到徐州4000了，苗妹：我这辈子能吃一个就好了~越是没钱越虚荣，还互相攀比，感觉别人日子都比自己过的风光又滋润，XH：抖音害死人。
以前老是看阿婆嘴巴上有疖肿，去个承德，气候干燥加蔬菜少，嘴唇先干燥起皮，再发红，再肿，前两天相继冒出来俩疙瘩，按着有点疼。一方水土养一方人，回来养养，火冲出来，破皮，现在逐渐消肿了。
早在酒店溜达，吃早餐，五星酒店自然是极好的。面点蒸笼上写着趣园，选了菜包油糕，还有虾籽馄饨什么的，最后还吃了榴莲大福和冬枣。去看大运河博物馆，整整逛了2小时，屋顶花园好几棵桂花树，香气袭人。之后去市内，把车子停在西园饭店，有一队匈牙利小老外在游学，我们到“冶春”吃虾仁煨面和两个素炒。
隔壁就是天宁寺，周末，满地卖古玩的摊贩。大殿雄伟正在封闭修缮，旁边有郑板桥纪念馆，开放。后面拐弯抹角小门出去，就到一街之隔的重宁寺。重宁寺是迎接乾隆第六次下江南，扬州的盐商们为其母祝寿而建，被赐名“万寿重宁寺”。天宁寺和重宁寺，两寺曾合称“江南小故宫”。康熙帝六次南巡，五次驻跸扬州，其中有两次驻跸天宁寺内。乾隆帝六次南巡，五次驻跸于天宁寺行宫内。
重宁寺1908年闭门修缮，直到今年才对外开放。非常棒，大殿以八根铁栗木作柱，铁栗木高度均在15米以上。294块天花上满施彩绘，至今仍色彩鲜艳，而且每块面板上的彩画都自成一主题单元。中央有斗八藻井，绘有龙头。这里的门卫如数家珍，介绍共有7000多片“明瓦”，用贝壳磨薄透光，无一损坏：比故宫养心殿的都好~
第三进为藏经楼，门卫又介绍原先柱子都是楠木的，被焚毁。盐商还曾花费重金，请扬州八怪之一罗聘在绘制壁画，也毁于兵火。我忙着看建筑，跟门卫师傅聊天，他小孩在江苏女排哈哈~L和小沈看展为主，“重宁启·珍宝现”展出元代釉里红大罐和海瑞唐寅真迹等。看完去扬州站候车。51分钟就到南京站了，L赶时间去河西吃喜酒，小张接。
两人早动车去扬州，小沈接站，带我们去万福大桥7楼吃早茶～是国内首座结合仿古建筑元素的塔楼一体化桥梁，体验不错，停车后有接驳车载去塔楼入口，服务员已经守候在电梯口。上7楼居高望远，下面是7河八岛，风景绝佳。还有很长的万福闸，地处风凰河、新河、壁虎河三河交汇处，1960年建成，是淮河入江水道的主要控制工程，也是省级水利遗产。
闸在放水，搅起浑黄，远处高邮湖倒是碧清。说可以看到镇江，今天阳光有点刺眼，早茶嘛小沈点了198、298、398各一套。味道自然是好的，但过于精致高级，什么桃胶燕窝鱼翅海参鲍鱼的，慢慢吃慢慢聊慢慢看风景。
然后去瘦西湖溜达，南门入逛到西门，凫园、法海寺和白塔以前都没来过，游人不少。差不多了，住进扬州迎宾馆运河三湾酒店，房间特高特宽敞，还带一个小庭院。走的有点累，我上二楼做个足疗颈肩扬州小锤，一小时158，缓解。
休息休息后小沈带我们去三湾吃晚饭，喝他从葡萄牙带回的红酒，淮扬菜做的不错，周围景色也挺好。晃晃看日落看大运河博物馆的灯光，看网红桥上的人吹泡泡，还闯进一家CCTV10介绍的木作小店看看。两人走回酒店，路过好看的剪影桥，今天走了16000多步。
天气不错，晒被子，把浴巾洗洗收起来，浴衣拿出来，拖鞋也换了。中午煎一大盘馄饨吃，下午L回。今天商务部宣告，中美将于10月24日至27日在马来西亚举行经贸磋商，为世界经济注入了一剂期待，还是何立峰和贝森特主谈。
拉萨的布达拉宫在进行一年一度的粉刷，把高岭土混了牛奶白糖蜂蜜泼在墙上，小布达拉宫也要修缮了吧，墙上不少脱落和翘皮。不管是从山上眺望，还是在这个普陀宗乘之庙近观，小布达拉宫都令人叹为观止。尤其喜欢琉璃牌坊，有琉璃佛龛的大红台，慈航普渡亭，还有用了14000两黄金的万法归一顶。
小布达拉宫是乾隆为迎接六世班禅专门修建的，敬一人而千万悦，除此，普陀宗乘之庙还见证了土尔扈特部回归等重大事件。
早6点半出门，滴滴去窝瓜园早市，承德宾馆位置好，到哪里都只要6、7、8块。竟然就有一个卖新鲜蘑菇的摊子，说：下面没有了，多少人哦才找到这些。新鲜的肉蘑23/斤，还有焯好水的，不过要去家里拿，我挑了一斤多。拍干蘑菇，摊主说这个拍不好，教她用人像模式。入口有小姑娘在卖现磨芝麻酱芝麻油，旁边一小瓶白的油，是杏仁油40，说可服用可涂抹，买了。金星山楂也没见过，拎一小袋回，这里的物价比南京低20%左右。
回去吃早餐，多拿些了蔬菜苦瓜丝瓜苗之类，又要了一碗白菜面条，加茄丁浇头豆角浇头很好吃，还吃了入味的关东煮。跟餐厅经理聊天，能不能帮我把蘑菇焯水，可以。拿下楼，说：没有摘？好吧，我来帮你摘～人真好。
三逛园子，去找狮子林，很颓废的样子。昨天风大，黄叶绿叶落满一地，清洁工在蹲着拍照片。今天水心榭桥的倒影很好看，又找芝径云堤，有三条小堤，都走了一遍才找到。回酒店，把行李收拾好，到餐厅点了塞罕坝牛肉，小压力锅上桌，里面有鹰嘴豆西红柿黄胡萝卜，非常好吃～服务员建议不要点别的菜了，弄一碗米饭配。
蘑菇也焯好水了，真不错，写个表扬信～房间也太热了，26度，1点过我就滴滴去承德南站。等一会上车，顺利到朝阳站，再滴滴去北京南站。司机顺义的，五大三组就是有点面有点墨迹，结果路上堵了几段，走了将近一个半小时。车上看新闻买东西兑滴滴券～到南京继续滴滴，气候滋润太舒服了，以后去北方喷雾菊花唇油三件套万不能缺，L也已到家。
早餐时来了个意大利旅游团，都是颤颤巍巍的老头老太，吃简单的咖啡面包黄油果酱西瓜，汗颜，我继续羊杂汤和肺丸子和杂粮屉。
滴滴去普宁寺，还没开门，跟卖香的女子聊天，说寺比庙大。进去后绿树掩映红楼黄瓦，精致小巧，阳光斜斜的更添了些层次。一转弯，双层歇山式宏伟的正殿逼入眼帘，说是仿西藏桑鸢寺而建，称为九脊十龙殿。进去，供奉着通高27.21米，金漆木雕千手千眼观世音菩萨。太高了，眼面前飘着镶嵌宝石的衣袂和璎珞。
再滴滴到须弥福寿之庙，又称“班禅行宫”，琉璃牌坊和琉璃门窗很惊艳。仿扎什伦布寺形制兴建，进去就是红台，里面楼宇天井式围着主殿。主殿很高，藻井很漂亮，供奉着黄教的宗师和罗汉。这里几乎没有游客就看的马虎了，而且后面又在整修，拦着，应该还有个琉璃绿塔什么的。
然后走到普陀宗乘之庙，即小布达拉宫，路边有人捡霜桑叶说煮水喝。这是外八庙中规模最大建筑群，先爬山后爬楼，一层一层的腿要残了，但是很值得。上三层群楼，中央是重檐攒尖鎏金铜瓦项的万法归一殿，屋顶两层颜色不一，说下面一层的鎏金被日本人刮掉了，墙壁上还留有他们刻写的字。这边游客不少，吭哧吭哧上下，光影不错。
出来滴滴到“庆元亨”，点了宫廷改刀肉和白灼生菜114，没吃完。领班真好，我说上火了，点一壶菊花茶吧。不光沏了，临走还送我6袋皇金丝菊，不收钱。歇歇，3点出来二逛园子，从德汇门进，看宫殿区和金山，一直走到热河泉。
又是15000多步，找个“郑远元”做110分钟足疗加修脚147。回酒店吃晚饭，点个煎碗砣39，服务员告：又当菜又当饭，你够吃了～以为就是死荞面疙瘩，却外酥里嫩，咸香适口，蘸芝麻酱吃，给我沏了薄荷柠檬茶。
18日：这次总共进了三次避暑山庄，今日一逛。清大八早出门，去武烈河边晃晃，到旁边的五云桥市场，干的肉蘑80/斤和小白蘑200/斤。两样都装点，加了老板娘刘秀珍微信，一家三口每天都是6点就起来打理店铺。前台小姑娘说现在是新鲜蘑菇上市季节，可以去窝瓜园早市买，现在还有鲜蘑菇，半信半疑。
早餐相当不错，吃了原本要去老丁家吃的羊杂汤和芝麻烧饼，还有翁式非遗肺丸子等，萝卜丝蒸饺和杏仁拌丝瓜苗也是我昨天想点的。滴滴去丽正门，先看博物馆区，就是清帝处理朝政和居住休憩的场所，几个殿看着貌不惊人，其实非常精致，特别是主殿澹泊敬诚殿全部由云南运来的金丝楠木建造。几个殿有珐琅挂屏什么的展览，都很棒，到底是宫廷造的使的，慈禧太后用品专门有一室。
出来乘环山车60，司机真牛，又窄又陡又弯，还开的飞快。一路就遐想皇帝皇子们在这里策马围猎，到二马道眺望小布达拉宫，到青枫绿屿看冷宫。山上红叶不多，说刚下霜，再等一周样子就好看了。下来去看了烟雨楼，出来买个车票40，先到到文津楼，是藏四库全书和曲水流觞的地方。再到永佑寺，最后到热河泉，我往回走去春好轩，封门整修。
从万树园门回酒店，还是四楼承德宴，吃角瓜鸡蛋锅贴12，总算吃到现煎的好锅贴了。歇歇呼一觉，又被投喂银耳烤梨，天不好还预报有雨。走15000步，不出去了，投屏看《头号外交官》。
先把小作文补上，这是17日：早顺利到南站，吃个“赛百味”，上车，3小时25分钟抵达北京南站。滴滴去朝阳站，也就40分钟车资55元，吃午饭“嘉和一品”的圆白菜肉锅贴和栗子核桃五黑粥28。找到重点旅客候车室，愣等2个多小时，这边主要是开往东北的车，被铁岭话加嗑瓜子剥花生声音包围～卫生间倒是宽敞干净，小姑娘们踏踏实实补妆。
个把小时路过怀柔密云就到了承德，后半截全是隧道，旁边是两个本地小姑娘，从北京回家过周末：避暑山庄有什么好看啊，就是个大公园。很周到，嘱咐不要跟揽客的车子走，带我到站前广场叫滴滴。沿武烈河向北行，太漂亮了，夕阳涟漪红叶垂柳。
承德宾馆很棒，前台小姑娘麻溜给我升级1米五双床携程价448/日的，又退掉双早392/日改单早370/日。刚进房间就有敲门，服务员送来热腾腾的银耳烤梨。房间装修洋气舒适，稍微休息会，去四楼“承德宴”吃晚饭。乾隆白菜太惊艳了，把在北京吃过的踩在地下摩擦，服务员都插话：是好吃，咱在家做不了这样的~还有珍菌酥皮，是那种温厚醇香的鲜，里面好几种蘑菇，问问最多的是肉蘑，又送了杏仁豆腐107。
A股却叫做天崩地裂，昨天赚2万今天亏2万9，通信宠儿跌停，过分。踱去二仙居夜市，有独轮车拉了东西来卖，榛子酸枣什么的。冷，回去把空调放在25度，洗热水澡，呼呼，床品舒服。