热点还是海空实战化联合军演，王仲才中将出任东部战区副司令员兼东部战区海军司令员，看看简历，哈哈哈我们也有钱德勒。17岁入航校，毕业后担任领航教员，飞700小时后考入海军广州舰艇学院飞行员舰长班，1991年1月毕业后获得舰艇指挥专业本科学历和工学学士学位。先后任“四平”号护卫舰见习副舰长，“哈尔滨”号驱逐舰副舰长，“青岛”号驱逐舰副舰长、“杭州”号驱逐舰副舰长、舰长。

料是与内森詹姆士号驱逐舰舰长钱德勒一样，爱国，有勇有谋有担当。闯过海，曾担任编队指挥员，率中国海军第26批护航编队，执行亚丁湾、索马里海域执行护航任务，这个编队由导弹护卫舰黄冈舰、扬州舰，综合补给舰高邮湖舰等组成。

外交部宣布反制8项措施，取消中美间一些会晤对话合作商谈，并对佩洛西制裁。飞行员在俯瞰台岛海岸线和中央山脉，平潭市民在仰头盯着“东风”嘶嘶拖出白烟飞向海那边，东部战区总医院用动车组演练大批伤员救治和后运。更多看热闹的，叽叽喳喳找岛上哪里有螺蛳粉、猪脚饭、牛肉面，百度地图崩了。

过段时间就选些照片发朋友圈，也是留档，今天发个“心定自然凉”。中午吃东北拌面，今天加的是黄瓜和凤尾鱼，看几集《女子监狱》。拿出来个包包准备绣，比较简单，给H吧。鼓动她也做做手工，比起看手机并不费眼睛，还练脑练手，用顺丰寄去。

晚餐点个玛尚诺“皇太后脆薯套餐”，就是7吋pizza+薯条+可乐41，然后骑车子出去转，每天也要出把汗。臭臭绿码了，但是上海更热，估计还是窝着。

狠话说了无数遍，凌晨看新闻，佩洛西还是降落台湾。有媒体说，跟着8架次歼-11、10架次歼-16、空警-500预警机、运-9通信对抗机、运-8电侦机等共27架次，进入台西南上空。跟着东部战区宣布划出了6块区域，艾玛海峡中心线虚无了，岛的上下左右都被部署包围。将出动预警机、歼击机、轰炸机等多型先进战机，从多机场战斗起飞到多空域执行任务，开展预警指挥、干扰压制、联合封控、对陆打击等针对性演训和精导武器实弹射击，已经被发现有打着马赛克的导弹在移动。

秀秀肌肉是必须的，把老妖婆打下来，然后呢？大国开战，于老百姓无益，这热的，停两天电就得乱，疫情影响也没完全恢复。目标是梧桐，但是连我也会选择人不知鬼不觉的时机，所以要相信国家深层次战略和步骤，知道有这个实力就可以了。昨日已暂停台湾柑橘类水果等输入和天然砂出口，饭要一口一口吃，华姐说：该有的都会有。

太热，用T的话说伏歇吧，看看新闻追追剧缝缝钟馗。小刘6点多带老爷子出去透气活动，之后就在大厅聊天，只听清一句“那时候20多岁”。中午我点外卖轻食，吃掉两份，用丫头的话说轻上加轻，墨西哥烤芝士牛肉粒卷和牛油果虾仁蟹柳均衡碗很不错84。营养好手指头才能快点长好，今天已经不很疼了，就是肿，晚餐做了鸡枞菌蒸蛋、红椒毛豆炒藕丁、炒苋菜。

今天要贴厨房卫生间窗膜，L上班之后开工，喜英来打扫，也推她回家。量好尺寸后裁剪，没成想左手使劲按住钢尺，右手用美工刀下劲划，结果食指半个指尖冒在钢尺外，生生被划掉一块皮肉。狠人，拿个创口贴包上继续干活，很快贴好。

很简单，就是被客服误导，问问折痕贴上能看出来吗？说要用热水电吹风稍微加热后平压，忙半天发现，保护膜撕掉后软软的完全没有痕迹。又问上下有倒顺吗？说没有，只有里外不同，贴了看看不对劲再问，还是说上下没有。其实有，但是重新贴两扇窗左右又不齐了，以后再补一扇吧。

忙完2点半，做个方便东北拌面：先冷水泡再沸水泡，铺两个温泉蛋，最后加黄瓜丝倒入调料，酸酸甜甜辣辣很美味。那头A股三大指数收盘均大跌逾2%，国防军工大涨，而且北向资金净流出23.11亿元，南向资金净买入22.88亿元。主要是佩洛西老太婆作妖，还有人一会叫叫要击落，一会又惶惶，哪是这么简单的事？

自嘲现在成了老纰漏，又是脚崴了又是切手了，臭臭：你蛮厉害的欧，我交房时候买的膜现在也没贴好。总归开头难，我以为钟馗缀胡子难，缀完也不难了。继续看《非常律师禹英禑》，晚餐点外卖，“喜家德”虾仁三鲜水饺笋瓜鸡蛋水饺，骨汤鱼片锅，卤腐竹103。

建军节，当过兵就感受很深刻，L的前同事曾在12军服役，到现在都能一口报出如卡号般长的冲锋枪编号。在看赵小战狼：佩洛西若访台，那就拭目以待。军人家属明清：东部战区重磅发布，埋葬一切来犯之敌。退伍兵酷儿：学学俄罗斯，乌克兰第一次出幺蛾子，把克里米亚丢了，再出幺蛾子，把东部州一个个丢了。一个幺蛾子创造一个机会，咱也一个个切，东沙岛太平岛金门妈祖澎湖。当然谁都不想打仗，但是老美不断挑战底线，掰手劲吧。

全球遇极端热浪，米国53处山火，欧洲死了上千人，肯尼亚玉米大片大片枯了。。。看看天气预报，南京往后也差不多都是38、39度，有个好处就是蚊子少了。索美量了纱窗之后，工期加急还要15天，问问为什么不和玻璃窗一起做呢？说有的人家玻璃窗装完之后尺寸不对，纱窗安装不起来，所以规定要重新量，一板一眼。

中午点外卖“鲜小咖”扇贝鱿鱼香辣焖面+冰粉40，意外的是鱿鱼新鲜脆嫩，然后去颜美洗脸。出来再到国贸ANNECY做个头疗，小高说现在只有2个美容师，招不到人。之后下新百负一层逛逛，买薛记炒货的冰山楂、沙果干46，还有广莲申的酒酿慕斯、酒酿麻薯和提拉米苏72，我为什么越热胃口越好呢？

在盒马下单，买了高山白萝卜、两罐有机黄豆、“巴比”青菜包豆沙包梅菜包羌饼酒酿饼，还有美珍香肉松和葱姜蒜276。萝卜是用来烀黑猪脚圈的，现在真不怕麻烦，都自己炒糖色，还烧了麻婆豆腐、炒豇豆、菊花脑蛋汤。

零碎事情，平开窗推出去很爽，可是遮阳蓬被滋啦破了，又找小张需要换篷布和抬高。纱窗估计还得几日，卫生间百叶清洁很麻烦，干脆买两卷百叶玻璃贴膜90。再给老爷子买一箱拉拉裤，还有洗发水和抽纸317。

我们这头吃烀大肉，杨同学在隔离酒店减肥：刚刚放饭了，没啥肉。不能点外卖，L：自己出钱，要求隔离点加料？臭臭：没有这个选项。嗨，上海疫情爆发时密接分流到江苏隔离，苏州都有佛跳墙吃，无锡火鸡腿比脸盆大，外加三只松鼠坚果礼盒、车厘子白草莓和鲜花。

虚惊一场，巡视巡视发现推拉窗上面有几个黑点，以为磕碰了。结果李队长说是水笔印，他和小姜上午来打前后阳台的白色内胶，个把小时完成。中午师傅来量纱窗，王经理发聊天记录告工厂要加急，因为在住。虽然有点不方便，但人家已经把话说到了，克服克服吧。

哈哈哈哈德华手包红豆很受欢迎，40根已经差不多光了，快递外卖装窗户量窗户都递上1、2根，个个笑眯眯，老张师傅说：你不是干部就是教授，待人接物要向你学习。其实就是换位多体谅，师傅们帮我们家干活哎，再说了能为他们多想一点多做一点也很简单。

喜英今天外孙做个小手术，要明天来，我就用到哪里打扫到哪里吧，L也帮忙，不过没半小时就哎呦哎呦了。看看电视剧，刷刷手机，泮泮在喀拉库里湖活动餐厅，背后衬着公格尔九连峰，是我最喜爱的美景之一。而QY在珠峰大本营和古格王朝，瞪着她发的照片，原来还有3分想去也立刻打消念头了，都是秃头秃脑很一般的土坷砳。

晚餐想吃点开胃清爽的，拿5根苦瓜7、8根青椒豆豉炒，6个西红柿毛豆鸡蛋烧汤，绝对大份，也吃光了。一个人拖拽女儿房间的地毯和沙发床，腰又不行了，去找XH推推，顺便感谢帮忙送盒饭。

6点就开始收拾，8点索美的师傅来，大卡车停在小区门口。重器，师傅们用平板车拉来，阳台框下面2人上面2人吊进。最担心拆除，四面全瓷砖不小心就磕，还好来个张师傅带着小舅子，拆了20多年门窗，完美。

来安装的是金牌李队长，带着个只干活不说话的小伙子，铲去边边角角水泥和泡沫，装窗。用定位仪和气球找平，打进去10公分螺丝，再用吹风机吹干净，刷防水打泡沫打结构胶打室内胶。

我主要做后勤，捡拾垃圾，递水递烟，中午请苗妹在黄家塘买盒饭，三荤三素*4份110转150，XH送来。

除了中午不能施工，小伙子一刻不停，只剩前后阳台内胶，其余都完成了。两人身上汗没干过，一提12瓶水也喝完了，配合默契。钱没白花噢，隔音效果很好，外面“南京特色老冰棍”基本听不见，垃圾车举放垃圾桶也基本听不见。

6点师傅回去，我打扫厨房，把东西归整归整。拖两遍地，又打扫电梯廊道和轿厢，最后洗两缸垫子毛巾。累，这种大忙忙不起了，用L的话说，一岁年纪一岁人，喝罐啤酒后呼呼大睡，L回来完全不知晓。

划拉大众点评，臭臭想吃蛏子汤了，或者说想吴奶奶缪爷爷了。简单，北门桥就有一家姜小鲜会烧，点一份蛏子汤和6条小黄鱼232。这头在糖醋排骨里面放小番茄，连煎带烧，很好吃，还有小葱烧丝瓜和菜秧虾皮汤。

送到，汤还蛮鲜的，蛏子没几条尽是冬瓜，上次与T、H在小卫街吃，也是蛏子没几条尽是萝卜。吴奶奶家厚哆哆鲜滴滴的想不到了，撸撸袖子自己来烧吧，买如东洋口本港蛏干250克80元，先试试。

下午臭臭回去上海，呼呼，再连看几集《末日孤舰》。这几日玄奘寺闹的沸沸扬扬，拘了一个90后无脑女子，撤了一批疏于管理的干部和唯利是图的僧人，我的感触：大是大非问题上要警醒。

最想烧饭就是女儿回家时，在娟子家买了一条鳜鱼一斤黄鳝划片，还有些蔬菜224。中午端出大铁锅细细烧豆腐炖鳜鱼，还有回锅鳝片、西红柿香肠烩瓠子、红葱炒空心菜，稀里哗啦光盘。

想烧其次是自己馋的，第三是L点的，如果连续烧、如果不在状态、如果没有花头精，就不想烧了。好在身处几条美食街美食广场之中，不想烧的时候就划大众点评饿了么，总有一款令我食指大动。

下午丫头去指定的桔子酒店做核酸，意想不到快啊，出门到回家40分钟。基本不排队还免费，医保卡都不用刷，赶紧喊BAO回来吧，而且南京31度上海39度。我本来想陪她去隔壁红山动物园，脚丫子走半小时估计得残，下次吧。

看《重返庞贝古城》，直到现在还有三分之一没有挖掘，许多考古学家古文字专家人类学家在工作。发现了精美的马赛克拼图地砖，不过跟安曼尼泊山的马赛克城比差狠了，还有些壁画、文字、雕像和柱子，与土耳其以弗所也完全不能比。总之心心念念的庞贝古城，残垣断壁基本跟冷湖的石油小镇相像，感叹：赖我去过的地方太多了。

晚餐用蒜头和贵州糊辣椒舂了拌黄瓜，加些生抽、醋和麻油，快9点臭臭还咂嘴：二宝子拌的黄瓜真好吃~而和年轻人在一起我就总能呼吸到新鲜空气：芬理希梦和Netflix（奈飞）出品，必是精品。

新冠继续散发，全国昨日本土新增106+836，特别是报复性+暑假旅游之后，海南立刻出现聚集性疫情，北海也冒出近千，甘肃日破500。邻近的安徽也麻烦，红萝卜蹲完绿萝卜蹲，各县加起来超2000，而且报告11种变异病毒。上海社会面已清零，江苏新增为零，南京都20多天为零了，臭臭今天回来探亲。

早就咨询社区，精准，要提前报详细地址后，动态查询具体执行什么防疫政策。还好，就是三天两检还是七天四检问题，于是丫头买票。孩子在外面，有想回家的，有不想回家的，我家丫头在美国时，都比其他同学回来勤。于是并不怕繁琐，带着48小时核酸阴性证明，今天又做了一次。出南京站后登记，然后直接到社区填写承诺书，开条子明后天再去指定地点做核酸。

5个半月没见女儿了，L接站，我准备晚饭：糖醋排骨、韭菜炒虾尾、菊花脑蛋汤、凉拌茄子。好久没有认真炒糖色来烧排骨了，出品不错。