卫健委不公布无症状感染者数据了，不过有个百度疫情指数，南京问诊和搜索分别较前日+48.7%和36.6%。上海是+37%和22.5%，全国是+30.1%和14.9%，这个指标还有待熟悉。

南京出了个疫情防控十条医保措施，总体感觉像2020年，不过看看周围感染的都以无症状和轻型为主，心理上并不紧张。医院已经不查核酸了，学校一个班要发烧20个以上才居家上网课，小区群里老头老太也想开了：今天不阳明天也会阳。只是想尽量推迟尽量不出门，盒马又开始显示运力不足骑手已约满，我又凌晨下单。

看CCTV放黄河源头约古宗列曲，老大心有不甘：可惜上次没去，还是胆子小了点，老下雨怕陷车。扎陵湖鄂陵湖从玛多进不去，从曲麻莱走黄河源这边可进去，路不好没人管。我们不接话嘿嘿，干嘛纠结，去了就去了不去也没关系，就是个一拳宽的小水沟和都看不出在冒水的草丛嘛，而且黄河源头有3个。

如“茶”所说，千防万防还是破防，她老公和女儿也阳了。前几日杨同学和一起的同事都阳了，臭臭戴口罩睡沙发，还是喉咙疼头疼，今天中午测抗原二道杠了：这病吧可能不危险，但是还是比较难受，杨同学烧了两天就退了，现在进入身体无力和腹泻阶段。我体力还行，烧了西红柿面絮子，以前生病阿婆给我烧过的。不想吃肉，用鸡枞菌蒸蛋，还煮了冰糖雪梨银耳。

后方基地发力，顺丰到上海抗原2盒、银黄软胶囊2盒、蓝芩口服液2盒，幸亏我手脚快，在药店买了一堆。中午烧胡萝卜蚝油牛肉片，鸡汤哆黄芽菜，晚上玉米糊，煎泡菜饺子。

多地感染率达30-50%，甚至农村也开始“感冒”了，该来的总归要来，我又不是超人。好好吃第一位，昨天烧鱼汤，今天炖鸡汤。放火腿虫草黑木耳葱姜，上桌撒青蒜，热乎乎每人喝两碗，鸡肉蘸豆捞，配烧矮脚黄和红花香米饭。

呼呼之后，看了个电影《隐秘的爱》，说两个老太太跨越72年的爱，是《粉红联盟》的原型，打职业棒球的。她们以表姐妹的身份陪伴彼此，颤颤巍巍的互相照顾一起面对衰老和死亡。艾玛那头养老院要7万刀/一年，也只能卖掉喜爱的房子，扔掉喜爱的东西。

L心大，又跑出去聚餐喝酒了，还理直气壮：不去朋友不说嘛？带回3盒抗原检测试剂。

天真好，大半天泡阳台上，看见一只长长的苍蝇还是马蜂，赶紧拿卤水刷肋排，套洗衣袋。跟着买几个晒咸货防鸟防虫袋子，嗨只要你想得到，什么东西都有。瞅着红红火火的阳台，心情好好，仓禀实，嘛都不担心了。

水仙二次剔叶芽，搬去臭臭房间凉一凉，中午准备叫外卖，喜英说烧点饭不麻烦。对，用一节香肠一个土豆一盒青豆烧假铜锅饭，再一根黄瓜一个鸡蛋一块紫菜做汤，好吃。

看了个纪录片《寻找大鱼》，很棒。爸爸带着儿子，妈妈抱着3个月的女儿，用9个月时间在世界各地旅行，最终到了斐济，搭个草棚子住下来。

朋友圈和各个群都发阳了怎么办？烦也烦不了，每个人状况不同，总之要准备挺个一周10天的。L回，找出来四盒泰诺和其他感冒药，够了。

天气又冷又晴，把腌了5天的肋排拿出去晒，中午用一把豌豆苗半截肘花肠煮鲜虾肉燕，温州的肉燕和福建的不同，爽脆。中午，L单位送水果来，把午觉嘈掉了，干脆去瑞金路超市灌香肠。

依然选土淮猪，前腿+梅花肉+五花，凑了12斤420，又顺手买两个猪蹄73。全部做改良辣香肠，辣椒粉扣一点，略加花椒粉和胡椒粉。这个和腌肋排一样买不到，师傅一边忙一边招呼其他顾客，还又来了一单外卖7、8样。都是优先级，只好等，两小时才拿到手。

到家晾晒，隔壁邻居收衣服都戴上口罩，小区的老头老太们十二分谨慎。群里在嚷嚷整个江苏省就南京完全开放，也太草率了，领导责任问题。上海学校班级有阳，上一周网课，苏州无锡常州都还继续做核酸，南京是小白鼠吗？

前段时候发牢骚，跟人家比自由，画风一转又开始比不自由了。L从常州到家，说不是这样的，人家该做事做事、该喝酒喝酒、该打牌打牌，处处畅通无阻。我也不见鬼子不挂弦，该唱歌唱歌，唱完还没到家，L就喊饿了，煮黄鱼汤面一人一大钵子。

人心惶惶，说是下旬就将迎来第一波浪，将会有60%的人感染。原先说不怕感染，就怕去方舱隔离，现在也不能大意。而且无症状并不是真的无症状，依然会有发热、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、胸闷等，脱毒期更长。现在操作相当魔幻，保定沸沸扬扬，想着问问长洁怎样，却发现通报新增0，更有宣布疫情结束，全剧终。

下午去白下路，自助拿了港澳通行证，顺手把去年就过期的护照换个新。丫头突然告马上回来搞签注，那我就在出入境大厅等等呗，有个咖啡吧，点一杯美式。对面有药店，准备去买些N95口罩，告知卖光了，其他退烧止痛消炎药也卖光了。

不淡定了，干脆骑车子去科巷，那边药店比较多。进第一家海王星辰，店堂大约头20人，7、8个营业员忙的呼呼的。所以买药等发烧这句话很红，搞到“阿里健康”大涨，N95只剩最后一盒，拿了20个。店员又拿个购物篮导购，帮我选了蓝芩口服液、苏黄止咳胶囊、银黄软胶囊、养阴清肺合剂、藿香正气合剂、维C泡腾片，散利痛只能买一盒。还选了个额温计，现金付了139，医保卡刷700多。

回家，晚餐做了清蒸带鱼、酸菜白肉和烧矮脚黄。L和臭臭去兰园做核酸，排队一个多小时，没有免费的了交16元。

L去看老奶奶，肺部感染住进码头卫生院，表弟和弟媳随去照顾。天气不错，下午我们三姐妹也去看老爷子，今天精神蛮好话也多说了几句，之后到KFC喝咖啡聊天。

48个城市公共场所不再查核酸，苏大强够意思，给我们时间多做些准备。L熟悉的医生告连花清瘟有了，也就20几分钟：又开不了了。看来看去指导思想要保持心态轻松平和，多补充优质蛋白，保暖，少去人多的地方，没办法国家已经尽力了。

少去人多的地方是阿婆从小教我们的，周末也都带我们去郊外，既扒松毛捡松果挖野菜，又避开传染源。现在依然管用，还有用盐水哈喉咙，多喝橘子水，吃青蒜。

回头去超市，没找到利口乐和维C泡腾片，小东西还是网上搜索方便。去年腌的咸肉太肥还没吃完，今年只准备腌肋排，买了3片9斤多547，这个必须自己挑。到家用花椒八角炒350克盐，洒洒揉揉，盖上放后阳台，要腌5天。

随着多地放松管控，下午南京也发布乘坐公交地铁不再查验核酸证明和健康码的通知，朋友圈连篇累牍都是在发怎样备药。狼快要来了，而且大概率将被感染，要度过7天-14天发作期，主要症状是咽痛、咳嗽、发热、拉肚子。备些中药连花清瘟、藿香正气或小柴胡，还有退烧止痛的布洛芬、对乙酰氨基酚，眼睛一亮看见润喉糖，再买两瓶利口乐吧。

国家卫健委数据比较严谨，截止昨日，31省和兵团累计报告确诊病例340483例，治愈294615、死亡5235、现有40633（重症106)。无症状感染者就不在我考虑范围了，全面放开估计得感染三分之一，过程至少三个月，不去方舱就简单，吃好睡好不会出大问题。

买红白拼的广西芭乐，没想到很软糯，洒了酸梅粉相当好吃，代丫头又买一份。继续好好吃饭，中午吃“冯三孃”的钵钵鸡粉蒸牛肉加米饭，整个店堂就我一人，外卖呼呼的，晚餐是矮脚黄烧羊蝎子、蟹粉豆腐和炒四季豆。

大方向似乎已定，北京天津成都广州石家庄洛阳贵阳武汉郑州上海杭州大连等地公共场所不再查核酸，一阵心悸，下面就靠自己扛了。不过细想想倒也不怕，我等说是说老年人还没那么虚弱，三针疫苗已经接种，按照香港数据防重症死亡有效率97-98%，真正的老年人在疗养院被护得好好的。

脑子要先转过弯来，抗疫历时三年，已经挺过病毒强悍时期。相信国家，必然经过充分评估，现在该收场了。南京还在观望，不过明显松动，社区通知做核酸时间，“积极参加”都没有了。预计下面就是各地各层按照自己的节奏和资源，循序渐进边走边看，最终达到彻底开放和经济复苏。

自己要做的是少出门，出门戴口罩，保持社交距离，还要囤些退烧止痛药。最主要是增加免疫力，中午又是一锅羊蝎子，加白菜粉丝豆芽，炒个韭菜白虾。继续看获艾美奖提名的《布里奇顿》第二季，晚唱歌，今天只有4个人，老师抠的很细。

老张尽说正确的废话，老胡的话倒是必须听：病毒传播是真的阻挡不住了，同时奥密克戎已成为强弩之末，关张歇业降薪在增加，我们付出的代价越来越难以承受。我个人做好了在一个月之内被感染上的思想准备，不再坚持长期少吃保持体重的做法，开始适当多吃提高营养，保持锻炼。

看新闻国家联防联控新闻发言人不戴口罩了，多次强调边防控、边总结、边调整，从一切为了人民生命健康，已改为最大程度保护人民利益，最大限度减少疫情对社会发展影响。成都、广州、天津、北京、重庆这几个疫情重人口多的特大城市，发布新的出行政策，上亿人口流动更加便捷。

起码可以少做几次核酸了，我自觉对号入座：居家老人~但还是要有所准备，好嘛，从准备封到准备放了，同事发了需要储备的新冠药清单。要多吃多锻炼，少出门，出门戴口罩。

在家也挺忙，家务零零碎碎还做不完看不见。铺了3000多的“伽罗”舒适垫，L还要铺棉花胎，找一床晒晒。娟子家订了两条鲫鱼和蔬菜144，杀鱼煎黄烧熟，收拾后阳台储菜。辣椒苗番茄苗栽上，草莓上花果肥，菜籽不急播种了。阳台水池龙头松动，又拿密封胶泥糊好，顺手把浴缸龙头缝隙也糊好。

休息休息，冲一杯酒酿咖啡，看几集《布里斯顿》。油汀到了，请快递员拿到电梯口，回来拆装试用，正好把收回的内衣烤起来。晚餐炖了一砂锅芸豆猪蹄，烤个马齿苋饼，那边臭臭在复刻芋头煲，比我做的好。