中午吃冬瓜海带汤，淄博小饼包紫燕夫妻肺片。下午去看老爷子，在侯家桥小花店，买了5枝向日葵搭配粉色紫色红色小菊花36。想起很小的时候，阿婆就督促我们给乡下的老爷子写信，地址耳熟能详，城南公社圩高大队高车垛，第一行总归是：亲爱的爸爸，您好！

隔壁刘爷爷去走廊那边拉呱去了，余师傅主要看着老爷子，蒙脱石散一停，肚子又不好。每天挂两大瓶加一小瓶营养液，有劲了，在床上动的不歇火，膝盖都顶到鼻子了。不过两只手戴着约束手套，有点急，使劲想挣脱，挣了半天嘀咕：累。

看见我看见花，还挺高兴，嘱你要配合小余哦~说：哪个小余？我不认识。余师傅真蛮辛苦，三个春节没回家了，老爷子着急嘟哝都不生气，一把扯下床单拍拍屁股：打开通通风，不长褥疮。

回头骑车子，路过明瓦廊吃个“易记”，皮肚炸的不错，其他内容一般。再到娟子家买几根玉米，苏果里面增加了同庆楼金陵饭店专柜，买点方糕米露冰糖榨菜郫县豆瓣葡萄等192。

晚ZYQ攒局，L与滕主任聊了会，评价他是个非常好的人，说了几遍：请放心，我们会尽力把老爷子照顾好。

先去省中医院看看老爷子，还是吃蒙脱石散，拉肚子总算止住了。面色不错，就是瘦，说话很大声，也能听清楚了。滕主任查房，跟余师傅说交给你就放心了，要保持进出通畅，所以晚上都会喂两次水，正一边做雾化一边有个年轻医生帮着做康复。

跟GJ约了拿药，余师傅问老爷子还给我走啊？又点头又大声：给~滴滴去省人民医院，L的本本挂号出问题了，要有委托书。指点在审核窗口排队，到我了却说省干要去10号楼，蹬蹬蹬去后面飞快办好，到年底需再盖个章。

直接到诊室，开了吲哚布芬片、喜格迈、可定。GJ说高压最好不低于110，我量了有3、4次90多，嘱先减一粒诺欣妥。滴滴回，在“本野”吃华夫完蛋了和法式香果斑斓布蕾、乌梅冰美式，晚餐煮盐水毛豆，肉丁炸酱和黄瓜丝拌面，切一盘香肠，L还要再加个咸鸭蛋。

绿包包锁链绣结束，丹阳眼镜拿回来了，不是钱的问题，“万新”验光和制作确实好。3个人都感觉戴上舒服，不似新眼镜需要适应，以后需要我就直接去门店。

上午臭臭参加华泰团建，做瑜伽和插花，比下来我们以前会务老土了。中午有饭不吃跑回家，吃我做的鲜香菇青红椒炒仔鸡和鸡毛菜鱼圆汤。还在娟子家订了个西瓜，又甜又有西瓜味，2点多乘高铁去北京。

喜英发个视频，不得不佩服这个句容农民啊，半死不活的小西红柿和辣椒都半人高，红通通茂盛极了。小西红柿收了三次三大碗，辣椒一次就摘了半斤，她提点要放在露天又淋又晒，晒蔫了浇水就可以。厉老师离开沐春园转去马群银城，说离儿子家近，这边有个老太太善种昙花，一年开5次花。

各家有各家的高招，各种植物有各种植物的秉性，我的昙花也越种越瘦，研究下：要用草炭土、粗砂、炉渣配制基土，喜湿又不能涝，适宜成长温度为15-25度。散射光照，夏季早晚喷水降温，15天施一次饼肥。春秋换盆，要用大盆，最高能长到2米，需搭架。

一天大雨，下午L回，车子停在小区门口进不来，去办公室穿拖鞋回家，晚餐做肉丁炸酱，炒苋菜。

入两只股的股息49000，持仓市值更是大发，盈利2、30%。细看是把登记日含权股价乘全部股票数量包括送的股，不能自欺欺人，重新算出除权股价。基于越来越懒，我的新时期股票投资理念，一个是定投，二个是滚动。定投的是老东家，滚动的是一只煤炭股，准备分红再投资，等企稳。

研究下，煤炭过去污染原因是燃煤结构不合理，缺乏除污设施，特别是一家一户的民用燃煤。目前污染主要集中在上游开采和中游使用方面，上游的开采和冶炼层面，中国煤矿智能化开采技术已达到国际先进甚至领先水平。随着机械化信息化的推广，生产人员减少，我国煤炭开采百万吨死亡率只有0.044，较10年前下降了94.1%。

中游使用层面，全国发电用煤在煤炭总消费结构中的比重已经超过一半，煤炭燃料发电技术世界领先，超临界和超超临界先进机组超过860台，占比超过一半。超超临界高效发电技术煤耗最低可达到264克/度，而此前的世界纪录属于丹麦，每度电煤耗286克，日本最好水平的电厂是叽子电厂为303克。

还是投资渠道匮乏，不然费什么劲扒拉啊，而且没有靠谱的基金。统计2023年上半年，普通股票型基金、偏股混合型基金、灵活配置型基金和平衡型基金净值平均涨幅为0.0147%、-1.58%、0.5%和-0.73%，整体在盈亏平衡线挣扎。我随便弄弄，算上重仓股爆雷，都有5%收益。

下午臭臭回，晚餐是普宁豆酱炒空心菜、红椒毛豆炒目鱼仔、盐水鹅、海带排骨苦瓜砂锅，都是夏天的菜。L回，告大哥去世，出院才第三天。

L问女儿回上海没？应：回了，在吃海底捞~我们也去吃海底捞，10点多我先去做指甲，然后点好菜。服务依然没的说，食材也新鲜，五饱六足。

也是天气热，也是年纪大调节差，汗批批成常态。阿婆也是，手里总归捏一块纱布或者小毛巾，擦的不歇火。昨天说到八坂塔，想起我们在半道买了龙猫盘子，后来准备做瑜伽还买过龙猫毛巾。找到这家店，买八块龙猫小方巾77，好找好用又环保，还要勉力保持赤子之心。

H去看老爷子，喉咙还是呼噜呼噜响，精神倒可以，能聊几句。也不糊涂，知道女儿是女儿，余师傅不是女儿。很不错了，楼下碰到同事老王，说老蒋处长去世了。唉每每出差，他总是带着我和小魏，半个月前还发消息给我：今日无事，惟有开心。又说行政处老郭去世了，我们搬来前他办的水电煤气，所有人家证上的户主都是郭森林。

去医院，老爷子在打瞌睡，一喊爸爸眼睛就瞪大了，很清脆：哎~韶韶，对答如流，我有点听不清，不管他听得清听不清了：放心，这里医疗条件是最好的了，听医生护士话哦，我们会经常来看你~点头又点头，旁边床老爷子插嘴：小余照顾的很好。

确实很好很靠谱，一夜起来8次，喂水换尿袋什么的。看她换好还拎出去称重，记在小本子上，房间里和老爷子身上都干干净净，没有一点味道。护士来给旁边床的刘爷爷做艾灸，我出去。

骑车去“渔寿司”，点了海胆盖饭和芒果沙拉，马粪海胆非常新鲜，不蘸芥末酱油尝尝，鲜甜。啊想起斐济海底的活海胆，应该就是这个味道。报仇了，我们在京都八坂塔下面吃了各种寿司，海胆无味，不怪，之前吃的都无味。

回家一掏钥匙没带，上午随L出门的，就少一道工序检查手机钥匙，小张送来。看《命运航班》，晚餐烧冬瓜小肉圆，放点紫菜进去味道更好，炒空心菜就舀两勺普宁豆浆，很棒。