早上蒸八宝饭，三个人拿勺子挖吃。中饭就吃的迟了，慢慢炖筒骨铁棍山药汤，还有萝卜丝白烧小眼带鱼、炒菜薹、菊花脑炒嫩藕丝。

重回冷湖，不过是搭载了《锵锵行天下》，我一直是锵粉，还把小群名字改成了锵锵四人行。这一季的主题是往无人的地方走，走去了青海，哈哈也都是去过的地方。俄博梁沙海中的舰队，荒废的石油小镇，火星一号公路和火星基地等。

粉了国家天文台首席研究员邓李才教授，开车带着文涛和轶君上赛什腾山天文台址，遮挡望远镜的篷布都坏了，但是他眼睛亮亮的说这里观星条件世界第一，建成后将超过夏威夷智利等知名天文台。现在造到半不拉拉，土路，检测都由欧洲的学生远程操作。

科普了一下，宇宙好大啊，与太阳相似的恒星有两千亿个，与银河系类似的星系有几千亿个。而现代科学发展不过二百年，窗口很小，没有可能遇见外星人和UFO，很多是相机光影效应造成的“鬼像”。

科学家就应该这样，博大而坚定。这个霍金的师弟称，新冠就是病毒无差别袭击了太阳系边缘的一粒尘埃，虽然火星小镇就在脚下，依然认为移居火星是个坏主意。唏嘘，邓博士摇摇头，想学天文的很少，臭臭：都涌到我们商学院了。

我们去了两个石油小镇，不过匆匆，而他们还捡到粮票、劳保用品发放记录、实习证件什么的。窦文涛就想起父亲，每晚细细的记流水账，现在理解了是多年的职业习惯。我也认为是职业习惯，几大本工作笔记的延续，不过窦爸爸周妈妈晚上记，我早上记。

晚，闫俊继续发了照护记录。

一早李师傅告已登机，闫俊5点不到也已接手，转给他核酸检测和打车费130：慢慢适应，这两天我们就不去打扰了，有事随叫随到。

中午细细用雪菜烧一条水库带标桂鱼，还有核桃碎拌萝卜苗、又在娟子家买5斤河蚌，炖了咸肉河蚌豆腐豆苗砂锅。然后与臭臭去糊面膜，回头溜达溜达买了园外园肉松蛋黄、马兰头香干、豆沙青团，晚蒸吃，很好。

小刘护士拉了个刘爷爷服务群：为了方便爷爷的情况随时沟通，要是有好的建议也可以随时提。我已经想着要建个群，很好，把T和李师傅也拉进来。闫俊说老爷子中午饭后药不肯吃，护士来也不管用，稍等一会让他吃了，李师傅立刻支招：经常这样，只能等等，还有如果不肯起身出去散步，就跟他说用轮椅推。

晚上闫俊又发了今天的照护记录，非常细，到小时到分钟的，也发现老爷子问题：走路不稳，但是拒绝搀扶。这个朗诗常青藤真是开阔了我的视野，除了贵没毛病，臭臭：没毛病就肯定贵。

小白马赚了，并不舍得卖，当小母鸡养吧，符合我投资理念的好股票不多，中午点了“度小月”的便当和炸樱鲷。晚餐下单盒马黑猪小排、薄千张、雷笋，细细炖个正宗腌哆鲜，还有酱爆螺蛳、紫油菜和蒜苗炒蚕豆瓣，臭臭：好久没嗦螺蛳了，嗯，是这个味道！

韶韶，最近丫头很忙，要分别在北京和上海办100人和300人的线下活动。受疫情影响，圣路易斯华盛顿大学的很多中国学生只能选择线上入学和上课，一年半年的其实都窝在家，这样至少可以与同学校友和雇主进行现场交流了。

不容易，除了会务外包都是丫头在忙，算是挑大梁了，各种组织主持联络沟通，回家还要发推。很欣慰，不过我这个层次也就觉得臭臭很称职，工资可以无忧了~~

不时不食，又买了2斤娟子家的螺蛳，养着。集锦，发个朋友圈，明明都很家常，一个个大惊小怪的，还被称为特级大厨哈哈哈哈~~从小在紫金山下皮，土里水里物产丰富，野芹菜母鸡头枸杞头没少吃，还摘了臭椿以为是香椿，槐花更是直接塞嘴里。后来上学工作有点忙，多年都没自己烧螺蛳河蚌什么的。现在有条件有时间，可以顺天应季讲究一下了，螺蛳已经吃了6、7顿。

不时不食，笑，北方的春天是驴打滚，南方的春天是青团，L就催着给山西快递青团。方便，买杏花楼两盒咸蛋黄肉松两盒豆沙的， WXJ：不要听男同志的话，他们想一出是一出。

兰子要去打疫苗了，社区也在动员，应该是应该一起去苗苗苗，建立群体免疫屏障。这时候说群体免疫还差不多，闭着眼睛不抄作业不正视的，欧洲第三波来势汹汹，美国确诊超3000万，死亡超55万人。国内继续严防死守，为了绝大多数地区经济生活正常，瑞丽今天新增6例确诊，市区全员居家隔离，姐告口岸不进不出。

其他新闻也好多啊，重型集装箱船长赐号把苏伊士运河堵了，又挖又拖昨天终于恢复正常。蔷薇感叹在德国的儿子，不仅在封锁的教室里连续考试，还遭遇塞船导致的厕纸紧张。经过H&M，空无一人，据说因抵制新疆棉惹了众怒，正在发声明。

吃个“一风堂”沙拉和牛肉温泉蛋饭54，DQ暴风雪23，然后去伊人会洗个头，晚煮L的青菜香肠生日面。

自从五台山健身会馆装修，就没有游泳和运动，下决心捡起来。粮草先行，5年前的两套瑜伽服早被我扔了，翻出来两条运动中裤，再买两件透气短袖T。泳镜买好，结果又找出来还没开封的，看样子这120平要继续勤捯饬，旮旮旯旯还是有积水。

现在东西好好哦，忍不住买了三条美术馆方巾和洗脸巾58，总是用单位发的大路货福利毛巾。翻出来一袋XYL拿来的熔岩虾球，早就想买空气炸锅炸薯条，立刻搂爱贝丽465，颜值很高。

中午蒸4个黄花菜包子，烧一碗菊花脑蛋汤，去糊面膜，晚餐咸肉炒水芹，油焖雷笋。骑个车子去迪卡侬，买网眼短袖、提花9分裤、微纤大毛巾267。

今天最高温度25度，看看天气预报，往后最低可能还会到5度左右，但是总归是春天了。君子兰再等等，把多肉大大小小的搬上阳台花架，出房。黑法师熊掌神刀钱串什么的爆了，吹吹风，把保温棚拆拆洗洗晒晒。大花蕙兰开始枯了，金琥越长越残，我也实在搞不动它，搬去门口等老孙回来请他弄下楼。

李师傅加了替班护工微信，留言：拜糖平与饭同服每次一粒，活力素每天两次每次一瓶，消炎利胆片每天两次每次四粒，养胃舒每次8粒，一清片每天两次每次两粒。早餐，一个包子不用打糊直接吃，做一份杂粮粥；午餐，一荤一素两个馒头，一个馒头加菜打糊，一个馒头直接吃，糊留四分之一下午2点吃，加一个蒸鸡蛋；晚餐，一荤一素打糊，一个馒头直接吃。

下午，在行者书屋与小王见面，她从销售调去办公室了。签协议，告诉与闫俊已经接上头，不过需安排做核酸检测。聊会，他们公司现在养老机构摊子大，居家服务摊子小，因为年轻的护理员们不擅长保洁做饭，而且工资算高的，阻挡了一部分需求。对我们而言，如有需要，尽早请他们安排为好。

L回老家，中午我吃盛天毛血旺，晚餐又加点土豆烧烧。溜达，新世纪广场有跳曳步舞的，眼花缭乱，想起在重庆观音桥上万人一起跳。

中午拿出鳕鱼块化冻，洒盐和胡椒粉腌制，在平锅里煎熟。加芝士片和芒果片做三明治，前几天做蒲烧鳗鱼的青瓜鸡蛋的，也都好吃。

今年鼋头渚樱花太火爆，所以L昨天在船上看夜樱，今天白天在拈花湾看。老宋在单位群里发了24日活动视频，樱如雪，如果不是周末去还可以。

继续看《良医》，第四季是去年拍的，加州宣布进入紧急状态、戴口罩、隔离、上呼吸机。疫情带走一个个生命，房间里堆满许多蓝色塑料袋，是病亡者的遗物。外科主任伊姆下班回家，被邻居阻止上电梯，脑子里又不断叠现几点几分宣布死亡的信息，崩溃。年轻医生们也免不了互怼，老医生正色，这时候必须宽容。所以我特别讨厌方方，不出力不出钱尽挑刺，宣泄莫名其妙的负面情绪说阴阳怪气的刻薄话，现在她应该想撞墙吧。最后有字幕，致敬英雄。

突然电视机没声音，捯饬，忙半天无论电视果还是手机屏幕镜像都不行，投降，就用耳机好了。晚餐用核桃仁拌个萝卜缨子，还有蘑菇炒紫油菜、蒜苗炒莴笋。

快清明了，小王改微信名为“空白”，不踏实了，赶紧喊：签个协议呗~~落实后天下午2点见面，团个圣和府邸行者书屋的下午茶请她。又与闫俊联系，并把微信推给T和李师傅。

推拿，XH那里是信息中心，说是说这个币那个币背后都是空气。隔壁大姐投了1万，没几天说1万1了，再过几天，0。还是心动，有珠江路小老板去年囤了几百万显卡，今年卖出赚几百万，正忽悠他也买八个显卡挖币。这种不可控的东西，我是离远远的。

时间有点乱，这个是25日的。中午做个鸡蛋青瓜三明治，简单好吃，下午糊面膜，回头买些水果，智利大李子叫恐龙蛋。

美元放水，多个国家货币贬值，物价上涨，央行宣布加息。A股这两天继续跌，看淡，土耳其主妇正在超市购物：原先可以买3盒牛奶，现在只能买一盒。好歹我们不到这一步，L问，我们家一个月生活费5000还够啦？毛估估，差不多。

周末总归是盒马一单娟子家一单，中午做了蒜苗蚕豆瓣炒牛肚、香椿头炒蛋、素包菜，还有鲫鱼白萝卜丝汤。天目湖488的鱼头汤不白喝，之后家里每次鱼汤烧好后就放小半碗切碎的芫荽和青葱，绝对。

看一会剧，骑车子去，握有两大法宝省市文物保护单位名录和旅游年卡景点，找出个光宅寺。说是梁武帝捐出自己的出生地故宅而建，寺成之时，寺内供奉的观音像，连续放光七日，因而得名。

路过国学大师王伯沆周法高纪念馆，没好好看貌似是个小卖部，继续找光宅寺。问路，说：哦，石观音，从剪子巷走。走到路尽头，再问旁边住家，说：你上午怎么不来的啊？初一十五上午开门。

无所谓，再来吧，东长干巷出来沿城墙走，唱歌的打乒乓球的很热闹。到武定门有个书店，上城墙，这段没走过，下面是夫子庙水街和白鹭洲公园，有女的问：这是什么寺啊？男的回：大雄宝殿哎～其实是始建于梁的鹫峰寺。

从东水关下来，继续骑车回，中央饭店开了外卖部，买大肉包。这个大肉包从2.5吃到5吃到8元了。