一早还是在周围转，海棠果很硬很酸，葵花籽还可以。早餐后理疗，两人做了中频和拔罐，有个老头天天做磁疗，眼底出血。主任说要停掉磁疗，不肯：我再做一次~七混八混就又吃中饭了，每餐然后呼一大觉。今天手上的创新药涨停，但是忽上忽下，不跟它磨了，卖掉。
隔壁L同事拿来苹果和香瓜，下午疗养员开会，有6项议程个个还需自我介绍。我去隧道那边的“家得福”超市，这是附近最大的超市，门口会有村民卖好吃的桃子。路过北固山森林公园，公园不大，曾经在这里狠拍白丝带凤蝶。
超市楼上主要是遛娃的地方，楼下应有尽有，蔬菜瓜果很便宜，小红杏5块多一大盒。特产专柜有即吃虾爬子和八爪鱼酱，还有唤起回忆的山楂酒，别人送过老王贩过。黄鱼黄灿灿，海鲈鱼也很新鲜，硕大的蚝注明是连云港的。熟食品种丰富，试吃一个钉螺，不光有牙签还备着抽纸，买一盒回去。
这一转5、6000步，上17楼，这几天雾蒙蒙没看头。历史学家许倬云是个奇人睿智通透，被预言活不过15岁，却在95岁仙逝，最大遗憾：但悲不见九州同。
疗养疗养，就忙着疗与养，三顿吃的真不少，特别是我喜欢的煎饼包小鱼馓子，煎饼包葱黄瓜京酱肉丝，都一包再包。早餐后在院子里遛弯，石榴又红又大，海棠都坠下来了，L摘2粒葡萄，酸甜。无花果比较青，垂着头的葵花可以收了，剥一粒籽尝尝。喊小爱来看，他们去苏马湾游泳了，下午回南京。
理疗，L做腰，我做腿。饭桌隔壁的李同学，南大法律系毕业，在省人大工作，理疗做了2小时。中午呼呼，然后去三楼看电影《上甘岭》，服务员端茶倒水，茶叶不比L喝的差。铁原阻击战十分惨烈，不过朱一龙张子枫演技比较薄，倒是吴专家令人记忆深刻，都没认出来是朱亚文，印象深的还有“张老三 我问你 你的家乡在哪里”。。。而剧情，散乱有点莫名其妙。
发现工作电梯可以通17楼，两人上去瞅瞅，视野开阔。晚饭后沿海边走一圈，摩托艇炫技，把游客甩水里了哈哈。
昨天走了1万多步，睡到早晨快6点才醒，早餐不错桂花乌梅陈皮饮和大麦粥馄饨都好。有个中医馆，我们去做红外线干式足疗+中药足浴，又在院子里拍石榴葡萄海棠无花果。
中午还是一大觉，同事喊L去打牌，小郭：今天天气不错，海边很好看~那我也去转，到在海一方公交站等车去连岛，下载了连云港电子公交卡。结果小郭说他们也要去连岛，那就一起吧，上车。小张熟门熟路，但是车辆预约是下午6点，我们就先去西连岛看渔村灯塔，半路经过大沙湾浴场。
回头，L招呼去疗养院吃晚餐，方便，50/人。然后二进连岛，开车到羊窝头，周末人太多，只好半道下车走上去。用臭臭的话说：连云港好莱坞~看海吹风，当地人在路边摆放帐篷桌椅，惬意的很。小张给我们拍照，用华为手机P掉其他人，结果一会胳膊上有个水杯，一会腿上有只高跟鞋，好玩。
7点20分，小张接，小郭贴心买好麦当劳汉堡和咖啡当早餐。一路向北，雨时断时续，嘻嘻哈哈。很长一段修路单车通行，还绕，11点20分才到疗养院。飞快办完手续，拿了餐券，吃中饭。餐食较之前清爽可口，自取的种类也不少，还有咖啡和两样汤。
然后他们三人去神州宾馆，这头安顿行李，充电联网，护士来帮忙办好医保卡异地就医备案。L等医生查房，我急呼呼去看海，走到在海一方。唉完全成了游乐场，淤泥味道很重，继续沿观海路向东向南，这是以前来早晚都散步的地方，人少，到连云港国际客运站。看了一会鸥，懂鸟识别是笑鸥，不可能吧。
不到5点小张来接去海州，他朋友小孙请吃饭，院子里长着南瓜秋葵，茶海里养着小乌龟和金鱼。很费心，吃了不少八爪鱼，两个海肠夹饼，生蚝和鲍鱼也好吃，豆丹用龙虾仁丝瓜和馓子烩，不过我没吃。撑了，回疗养院L换运动鞋，又在海边走了一圈，越夜越美丽。
一天下雨，两人把箱子收拾好，简单，在家怎么过去连云港就怎么过，唯一区别是不用烧饭了。中午把剩菜热热，烧个鸡毛菜蛋汤，烤河南烧饼夹安格斯牛肉饼。
下午看电影《阿诺拉》，击败《粗野派》，赢得今年奥斯卡最佳影片。颁奖礼上，布鲁克林脱衣舞娘与俄罗斯富二代闪婚又闪离的影片被宣布为最佳影片得主时，整个好莱坞都陷入了短暂的错愕。我也觉得实在不怎么样，只是导演用不经意或者意料中的情节和结局，将美俄文化冲突浓缩成一道刺眼的裂缝，婚姻这根救命稻草，被轻飘飘粉碎。
A股今日震荡收低，4200只股票收绿，重仓股表现不错，但是被我赫的卖掉一半。零零散散新闻，中美经贸会谈在瑞典斯德哥尔摩继续举行，大概率是延期三个月，中国这根硬骨头不容易啃。而川普的盟友欧盟和日韩将被加征25%关税，还必须购买美波音飞机汽车农产品等等。京津冀继续大雨，通报密云一养老中心因灾死亡31人，那里的69位老人中，失能半失能的55人。广东基孔肯雅热确诊病例超4000例，不过被新冠搓揉过的我们根本不当回事，摸出来几张核酸检测采样证明，转眼已过去两年多。
台风竹节草边缘擦过，沥沥拉拉小雨，中午做了茭瓜烧排骨，鸡毛菜烩素鸡。A股走两步退一步，没得看，看了部三个半小时的电影《粗野派》。粗野派的意思是原始混凝土建筑，安藤忠雄有许多。这是去年拍摄的传记片，入围2025年第97届奥斯卡金像奖10项提名，最终斩获三项大奖。
很深刻的电影，揭示美国自身制度和信仰的排他性。大屠杀幸存者犹太人建筑师拉斯洛二战后逃往美国，表弟阿提拉收留了他。其家具店叫“米勒父子”，但他既不姓米勒，也没有儿子。寓意在这里，名字、信仰甚至血缘都能被篡改，都是打造“美国梦”的工具。拉斯洛受邀为富翁哈里森建造社区中心，他设计出高耸的混凝土墙，裸露的钢筋，日光从十字形天窗刺入，像一把悬在头顶的剑。但是他低估了资本的力量，能买下才华，就能碾碎尊严。最终，他在自己设计的建筑前崩溃了：他们让我成了他们。
意大利卡拉拉采石场很震撼，整座山都是白色大理石，道路纵横交织，开采出的石料像一块块豆腐。这部电影从1945年说起，美国国会两院通过议案，支持犹太人在巴勒斯坦建国，拉斯洛的侄女等都从世界各地投奔耶路撒冷。建国的第二天，阿拉伯世界便对以色列宣战，但是77年了以色列背靠美国，扩张了上万平方公里土地，而且成了中东强国。
以色列现在不能随便去了吧？我们是16年去的，一片祥和，犹太人导游和阿拉伯人司机晚上一起在基布兹拍肩膀喝啤酒。现在以色列把加沙轰成一片废墟，超过6万人死亡，其中2.8万是妇女孩子，孩子很多被饿死，或者胃功能丧失或者钾低到极限。内塔尼亚胡粗野过了，还为了扩疆开土，要求在加沙为犹太人定居点选址，受到国际社会指责，想买个哭墙拼图，算了。
中午做鸡枞菌蒸蛋，葱炒丝瓜，还有昨天的四季豆回锅肉热热。网银老是提醒下载控件扩展，只好重新从网银助手开始，各种控件安装。McAfee只能杀毒和防护，不能优化，下载360。噩梦开始了，所以一直不买三六零就是太流氓。捆绑其他软件就算了，过后可以再清理，还篡改主页，阻拦电脑设置，并无法删除，干架干了小半天。
昨天顺路二进省文化馆，上四楼，里面正在布展。我个没文化的，感觉看布展比看画展有趣，样样要经历，而且没文化也看出这些画很厉害。过会怕影响人家工作，退，看样子要三进。
“文明”开完了，看“地下奇观”，也不错。骑车子，落日不错，我爬九华山公园去看吧。结果吭哧吭哧上去，围栏锁着，那就看不完整了，灰溜溜下来，L在淮风逸仙楼买了素鸡和排骨。
中午烧四季豆回锅肉、青椒南瓜藤，还有西红柿蛋汤，去洗脸。小风嗖嗖，多云，干脆骑车子转转。走到淮海路，经过10次就10次大门紧闭的金陵刻经处难得门开了，瞄一眼门卫笑眯眯，溜进去。叮铃铃上班，一个甜美小姑娘脚步匆匆，我问哪里可以看到雕版？挺热心：隔壁这个房间和对面那个房间，不过他们要准备一下~又来了个男士：你找谁？我说想看看刻经，让我跟他到了一间大房间：我们主要是研究和传承，不对外开放参观，你可以去看深柳堂，这里也可以看看。
环顾，都是印好的经书，出去吧。院子里走来走去的人，几个大妈估计是干粗活的，热情的很。还有个男士应该是跟我一样溜进来的，问深柳堂，直摆手：我不是这里的。前面面无表情无颜色的中年女士转身：你没预约？马上门卫就要来问了。
还有个女士更加无表情无颜色，走路笔挺像飘一样，不是聊斋里的聂小倩？小院子里有几尊塑像，只认识赵朴初，不过打理的郁郁葱葱，趴着的两只黑猫也有点诡异。整个院子非常肃静，转一圈赶紧出来，还是门卫大爷最好，又冲我笑眯眯点头。
要找找热乎人气，到德基，吃个牛油果奶昔。这里也太闹腾，暑假都是半大孩子，可劲喊，回。到家翻电脑里的网银，每次也就记个大账，却发现少了10万。不可能啊，没有大的开销，股市也是向上。等我的账户我的理财全部框起头来，都快认栽了，才发现还有我的定期，脑子坏了。
中午热一下宫保鸡丁，用黄瓜和毛豆炒土匪猪肝，想起在凤凰，满街饭店招牌都是土匪猪肝。小张提议去和县看看梨园，吃吃土菜，2点半来接，小郭已经买好了咖啡。非常开心，叽呱叽呱一路，L研究出有霸王祠和陋室公园。先去霸王祠，又笑，南京人免门票，反而是安徽人小张要掏30块，看门大爷：为家乡做贡献哎~
转转，墓道在修缮封闭了，可惜。又去陋室公园，在和县老城，小小的还不错。有碑亭有小屋有龙池有文庙，L一边走一边背诗，说：刘禹锡好多诗句与南京有关。我们又去梨园，上万棵梨树，可惜有不少并没有套纸袋估计被放弃了，地上也有许多落果。光影很好，拍照片，臭臭：你们俩还蛮像那种大富大贵以后从都市归农的。
点了果园养的鸡、红烧大鱼头、自己种的空心菜、韭菜炒蛋、茄夹、凉拌菜瓜和丝瓜蛋汤，吃吃韶韶，再去香泉湖天已经黑了。小张又放进后备箱每人一盒梨子，真近，一个小时已经进南京城，以后可以来看梨花。到家L关照转1000给小张，他们收入低负担重，这样偶然想到带我们出去吃吃玩玩挺好了~
中午吃蹄髈肉烧黄花菜，这个2斤半的蹄髈吃了4顿，还烧了红葱四季豆和菊花脑蛋汤。呼呼，然后把“德州长子”看完，歌川广重的浮世绘也快拼成功。还是5点多L开始走路，6点半我出门到中央饭店拿预定的宫保鸡丁和土匪猪肝，此时L已准备回，又买了胡萝卜馒头和曲奇，他拎走我继续骑车子。
群里在发中央饭店古今，这个与总统府一街之隔的饭店1930年1月正式开业，200多套客房，都配备了暖水汀、电扇以及定制的西式镀铬铜床和柳桉木家具，在当时是豪华至极。除了住宿外，还设有中西菜社、弹子房、理发馆等，不仅蒋氏经常在这里宴客，饭店还见证了重要历史事件，如钱壮飞传递情报和黄逸光被逮捕，是市级文保。
因为有特色又与单位也是一街之隔，以前聚餐或者来客人都会安排在中央饭店吃住，还在这里吃过年夜饭。当下也放下身段，参与外摆自救，中午也可以预定菜品，又搞了大肉包集赞促销，并增加韭菜粉丝包和青菜香菇包。转到太和紫金，门口也愈发热闹，大厨在滋啦啦现场煎靖江大烧饼，多了不少新菜品甚至有汉堡，还把冰柜搬到门口卖冰激凌。
KLY送来她做的乌饭包油条，考究，里面放的是太仓肉松。很赞他们两口子的生活观，收入真不高，但是该花的花，去金鹰酒店游泳啊跟院子里老师学唱歌啊~该省的省，自己做馒头馄饨酒酿，而且口头禅是：分享。