L点紫燕夫妻肺片，去科巷买，顺手在娟子家选些蔬菜。关注俄乌局势，俄军进入静默状态，为平民开通人道主义通道。泽连斯基慌了，唧唧歪歪向北约喊话寻求保护，忘记乌克兰并不是成员国了？
还有件大事是开两会，提请人大审议的政府工作报告今年GDP增长5.5%，是过去二十多年来目标定的最低一次。我扒拉出来历史数据，也是一部发展史，而且每个时期有每个时期的特点：5、60年代自然灾害加政治运动，增幅大起大落，人均也就1、200元；7、80年代开始改革开放，负增长年份少了，人均上升到1500元；90、2000年代发展最迅速，人均就到了26000，老百姓明显感觉有钱了。
2010年之后，增速放慢，人均6万多拖不动了；去年增长8.1%，主要是前年疫情影响，只有2.3%，人均超过8万。我赞成目标不能勉强，要追求质量和内涵的发展，话说这几年不少遗留痼疾，也是JDP压的。
XH今天有点忙，重回长江路手佳，26王不错，128元如果算充值送，划94.4。继续骑车子溜达，想自己做泡鲁达，店里的感觉都不如瑞丽。倒是也有配好的食材卖，紫米西米面包干椰子粉冰粉粉炼乳椰丝一应俱全，太多了，转来转去还是去吃个“来福食糖”16。
二轮谈判过后，泽连斯基猥猥琐琐的继续演小动作，还搞出全员“失联”。普京则宣称特别军事行动按计划推进，已控制最大核电站，必须达到乌克兰中立无核去军事化去纳粹化。理解，8年来，乌克兰针对顿巴斯地区居民实施的种族灭绝，已造成约1.4万人死亡，其中包括数千名儿童。
但凡地球上大的战事，都少不了米国添油加柴点火，很龌龊的发国难财，还指责中国不谴责制裁俄罗斯。被汪文斌犀利的硬杠回去，国家强大现在有理有力有智慧，第一批撤侨的航班已抵达杭州。有一幕很感人，俄军士兵迷路了，乌克兰大嫂给他端来馅饼和热茶，又拿出手机：给妈妈报个平安吧。
李师傅告，老爷子下午小便出血1毫升左右，去做了彩超没什么大问题，医生让继续观察。现在真体会到之前公交车上，疗养院家属说的：老人送到这里就不用烦了~出血我查查不外于炎症肿瘤结石等，都正常和必然。
打起来没有赢家，美股欧股A股都跌，勉强保住盈利勉强保住“乔峰”。许多人日子不好过了，喜英女儿在红星美凯龙当店员，已经四个月没发工资，给她一袋盱眙龙虾米。
招呼泡温泉去，三人在马群会合，S6汤山出站，再打个滴滴到汤山一号。泡了6、7个池，赏心悦目，真个儿是飞英酿酒犹嫌少，沉鱼卷水欲送行。然后吃饭聊天，快2点，叫个滴滴去疗养院。
在餐厅要了2个蛋挞带给老爷子，还嫌弃：淡而无味。养的不错，李师傅说一顿吃两个馒头呢，就是依然不记事，刚做完核酸检测就毫无印象。李师傅小女儿也来了，带水果卤菜什么的，韶韶我骑车子回。
先是沪宁联动，烧腌笃鲜。南京的胜在咸肉鲜肉冬笋食材好，中午拿半锅加豌豆头，晚上拿半锅加菜薹，鲜的不得了。上海的胜在加了千张结，正宗，但是买来的咸肉味道不够。
看《继承之战》，就是剧中说的这一家人就像一窝毒蛇，真时时刻刻担心老爷子倒地不起。俄乌继续打，西方阵营也像一窝毒蛇，拉偏架递刀子，今天连猫都被制裁了：猫科动物国际联合会呼吁各国分会停止进口饲养俄罗斯境内的猫，并禁止与俄罗斯有关联的机构参加展会和比赛。
下午去ATM转账，然后骑车子溜达，有很多地名好玩的如小火瓦巷48村。到游府西街拐弯处，发现一家“婉泰老挝冰咖啡”，进门，点了泡鲁达25。墙上挂着水彩蔷薇画，说是老板姐姐画的，真好。店员端上来，这个碗很惊艳，银的。泡鲁达里面的面包还是不脆，味道可以，有椰子冻和薯块，看样子得自己做了。
晚上做瑜伽，男教练要求严格，说牛肉猪肉精瘦肉每周只能吃一次，饺子等肥瘦相间的不能吃，糖不能吃，唉我只能做到稍减。
这是大张伟的金句，还有一句是：什么是酷，就是不在乎别人怎么看。普京包括佩斯科夫拉夫罗夫都很酷，不光成立反制裁总部，还拨1万亿卢布购买遭制裁公司股票，这点小易要学学。航天局长还提醒如果进一步实施制裁，可能会导致国际空间站出现可怕的后果，美国已经做好了准备承担国际空间站坠毁的风险吗？而泽连斯基基本看美欧脸色，一会拒绝谈判，一会要和俄总统直接对话，被怼：元首会晤，为时尚早。棋子，还是认怂保平安吧，早点结束战争是上策。
39度跑了两次，最后一天赶上看伊朗现代艺术品展览，她去过伊朗之后回来竭力夸赞。被米国制裁过的国家或者地区有十几二十了吧，伊朗被制裁过四次.
杨同学出院了，在医院时说想吃点清爽的，我还提议煮青菜面呢，人家说清爽的就是汉堡薯条。疫情继续散发，三亚出现一例，亚玲与大妈们花红柳绿正在凹造型呢，结果：我们下午要做核酸检测，明天也做，3号下午的飞机，有点烦。
中午点个外卖“本家”的拌饭和小份香辣五花肉，下午去绿柳居买些糟卤带鱼牛肉丸什锦菜，再到娟子家买菜薹和小韭菜，邀请去喝茶，算了算了。
唉，放弃搜狐了，N多次登录不上或者发不上，有我自己的自留地就管。俄乌会谈，并没有达成一致。泽连斯基格局太小，说好5点开始却让人家等，同时在嘚儿嘚儿求着加入欧盟，拿钱拿武器。美方同时在驱逐12名俄罗斯联合国代表团成员，冻结俄罗斯中央银行在美资产，并不想看见停火。而普京认为，只有考虑到俄安全利益， 乌克兰问题才可能解决。恐怕还要升级，民众倒霉，逃去邻国的小女孩眼泪汪汪：我爸爸留在基辅，要卖东西支持军队，可能还要打仗。
这边，长征八号在文昌发射，一箭把22颗卫星分别顺利送入预定轨道。同意这句话，珍惜我们的和平和安居乐业，不是生在好时代，是生在好国度。看《特蕾莎修女》上下，她主要是靠信仰支撑，无论如何，对那些垂危的加尔各答穷人和孩子提供关爱，一般不容易做到。
中午，老大招呼我和YQ去高楼门“鸽味轩”，点他吃过的炆全猪没有，力荐的浓汤丝瓜花胶肚还不错，味淋青螺却又小又硬。这家不怎么样，深井烧鹅咬不动，砂锅黄花鱼和台山黄鳝饭都偏咸，加上芥菜、点心拼盘、啤酒635，主要是韶。过后洗脸，晚餐叫“印清”的有机酸菜黑鱼和蔬菜米饭94，喜英给了一盒她做的水塔糕，蛮好吃。
周末，烧饭成了头条，今天是紫菜苔、菠菜炒蛋和牛肉芫荽粉丝汤。下午去德基7楼看了《纽约的一个雨天》，是大导演伍迪·艾伦首部在内地公映的电影，很文艺。很多时候看电影就是看风景，纽约熟悉的大都会中央公园什么什么，好吧，为了重温风景，还得再看《尼罗河上的惨案》。
骑车子回，一瞥路边江宁织造博物馆有“伊朗现代艺术品展”，艾玛太好了，就是LE说的：大行宫周边可看的就是多。刷年卡进去，美轮美奂的散发着波斯魅力，一直偏爱西亚，神秘又深邃。细细品位戴面纱的国王、佛像和机械臂、玻璃绳索、狮身人面、嘶吼的公鸡等等。看完，意犹未尽，回头买个伊朗进口的草编果盘79。
去做瑜伽，黄鼠狼拖鸡越拖越稀，只有我和“好学生”，她问：你办个卡每周只来两次啊？对，我的目标是坚持。
周末，中午烧带鱼、红葱四季豆、瓢儿菜百叶包，看看新闻，俄乌在准备谈判了。不站队，要站就站国家队，我就赞成王毅的立场，和平稳定克制，安理会不要火上加油了制裁制裁的。
下午拿两件羽绒服去“诺澜”洗，出门就是瞻园的围墙了，干脆绕一圈吧。还好人不算多，都跑去梅花山了，其实现在哪里都有花。这里更丰富，有接近褪落的腊梅，有半绽的茶花，有星星点点的迎春花，也有雕楼映衬的梅花，光影美美的。
最高温度要到20度了，再下来40天也就一天预报零下，大张旗鼓的拆棚子拆架子，把多肉搬出去吹吹晒晒。中午煮个豌豆土豆火腿饭，配昨天的炒螺蛳，凉性而且难消化一下子不敢吃太多。
看部电影德国冰岛爱沙尼亚合拍的《天鹅》，除了大荒原印象深的就是9岁女孩爱做梦。唉我也做梦，尽是吃，还能咬到舌头。
俄乌继续打，不理解的是某些恨国派又开骂脑抽啊粉蛆啊，还真暴露素质。泽连斯基该被教训，几次抱大腿几次被抛弃，还是掩饰不住小人得志的样子，拿俄罗斯不当干部，结果挨打而且又一次被抛弃。
继续刷刷洗洗晾凉，说南台巷是南京的武康路，有不少格调满满的酒吧咖啡店古着店杂货店。逛去，还真热闹起来了，十几年我就经常来这里，目标“雄鸡”。有很多原版手工书，进口的布、线、珠子，还有很多同好，在一起拉呱做针线。还是太小众，后来大房间改成小房间，后来搬去“莱迪”，后来不见了。
哈哈哈果然是年轻人的天下，只有BAO来过这里喝鸡尾酒。进了“吃掉太阳”，主要是服装，首饰很低档，看中个鱼挂件又说不卖。丰富路“广莲申”也一直心水的，买肉桂蝴蝶酥、惠灵顿牛排包、提拉米苏107。骑车回家，烧个鹅四件萝卜，配大饼。年花只剩了大叶蕙兰、杜鹃、富贵子，买一束干花插瓶。
约好9点去天使福乐氏，半年一次洁牙加检查，然后去盒马买荔浦芋头冬笋豌豆百叶包什么的，还有2斤蒋坝剪尾活螺蛳。回家清洗，用葱姜豆瓣酱炒，鲜滴滴，不过洪泽湖的还是不如太湖的肥大。
下午和T去看老爷子，带5个大草莓，真心大乃至老爷子很困惑。那头臭臭的草莓也收到了：真好吃，感觉我前几天在菜场买的跟萝卜一样，明天带得儿给病号吃吃~跟老爷子没话找话扯了一会，两人顺路去梅花山打个卡，看看闻闻很舒服，多数初绽了光影不错，山顶无人机嗡嗡乱飞，。
回家看看电视，普京宣布出兵顿巴斯地区，并使用精确制导武器摧毁军事设施，1小时乌克兰三军被灭掉海空两军。跟着俄军于黑海和亚速海登陆，乌军丢盔弃装甲车，基辅还算平静只是地铁做了防空洞。大使馆要求华人和留学生在汽车醒目地方贴上国旗，有留学生外出身披国旗，正在登记名册准备包机接人。
唉唉乌克兰喜剧演员出身的总统太草率于是上演了悲剧，还成立反普京联盟呢，马上就自身难保了。5:1的实力就应该选择示弱或者中立，结果米国拱火北约东扩，把普京大帝逼上梁山。殃及池鱼，股指11点左右大跳水，收盘上证指数-1.70%、深证 -2.20%、创业板指 -2.11%，所以有人嘲：跌麻了，感觉俄罗斯打乌克兰用的是我的钱。
去艾铂沙龙修短头发，办张剪发卡10次400。