在娟子家买菜，看见今天到了5盒无花果，顺手抢一盒12粒48元。臭臭说有点密集恐惧症，我其实以前也不喜欢，看到别人买了又买，试试倒是刷新概念，鲜甜软糯很好吃。嘛事都不能有成见，固步自封，上次的这次的那家的这家的，兴许并不一样。

娟子正在上台拿奖，退役军人创业创新大赛的乡村振兴奖和现代农业奖。做生态农业非常不易，能坚持并能发展，了不起。她还蛮有思想，说理念是：成人达己，终身学习。两口子从无到有，从小到大坚持了20年，历经艰辛。始终不用尿素复合肥，只用鸡猪粪菜籽饼，手工拔草除虫，有时菜也老筋咔啦的但就是小时候味道。

全国已有19个省调派上万医疗人员支援海南，南京人最胎气，从今天起分批接回海南滞留游客。全程闭环，隔离三天，住宿免费，实在又暖心。那头海南日报狂怼上海澎湃新闻，连续报道以偏概全道听途说的负面事例，制造罗生门。也佐证了上海疫情所以拖这么久的原因。不是哪个领导和国家政策的问题，从左到右从上到下绝大多数人就忙着叽叽咕咕戳蹩脚，小气。

中午西芹炒鸡头米菱角、西红柿炒鸡蛋、菜秧豆腐汤，《女子监狱》太负面，看几集《地球百子》。

需要送药送现金交伙食费，趁凉快8点多出门滴滴去疗养院，老爷子在做核酸每周2次。养的蛮好，胳膊圆滚滚，一口就报出我名字。带了水果点心，眼睛就盯着小饼嘟囔这是什么？拿一小袋出来让他吃，还记挂要递给小刘，有一搭没一搭陪聊：你要好好的噢，你好好的我们就好好的了。老爷子：我保证好好的。

骑车子回，到“朱鸿兴“吃馄饨素包小排29，问问小张说现在就可以去洗脸，她住在店里。5分钟到，不过回头就热了，形如蒸笼上坐。呼呼补觉，昨晚没睡好，然后点两份田螺姑娘冰粉和喜英一起吃。

苏大强又派出医疗队了，海南蛮有魄力的，正在要求坚定信心，12号之前社会面清零。新疆西藏也出现病例，严防中，大巴扎要连续三天核酸报告，藏易通崩了，机票全价都售罄。

晚餐拿宣威火腿出来，大约150克，用水泡泡减咸。油锅煸煸后加红菱、百合、鸡头米，翻炒，洒少许水继续翻炒。什么调料都不用加，最后放几根葱苗就可以了，高级，鲜。还炒个毛豆苦瓜青椒肉片、L挖三勺雪菜做个汤。

骑车消食，逛逛BHG，才知道每月8号是会员日，全场7.5折，好像同事ZJ说过的。买些薯条黑猪肉有机菜山楂汁杨梅汁玫瑰汁等等196，省了50多，也不错啊。

中午烧饭，“炮弹”瓠子烧狮子头、陈集黄瓜炒青椒豆腐干、雪菜毛豆炒肉丝。在盒马买个宁夏中卫的大西瓜，啃秋，很甜，喀什大刀切的第一，这个第二。

上头了，抱出来凳箱，先清仓利库，盘点一下做拼布刺子绣的家伙事。都是十年前受建华影响陆陆续续购得，各种先染布植物染布包括滚边，专用黑色针、专用富士克拼布线、各种模板，齐藤谣子古泽惠美子的纸书电子书。不过现在越来越高级了，木山春代引领出加刺绣蕾丝的MOLA拼布，来自古纳印第安人，更精美，要慢慢学习。

还有一些臭臭小时候给她做衣服剩下的，还有一些我们在迪化街买的，唉臭臭那年带着三个太后环岛行种种开心，现在搞到轰炸机在双向穿越台海。最惨的是三亚全域静态管理，航班取消高铁禁售，滞留了8万人。旅游非必须，出门要谨慎，L果断取消了下半月的连云港疗养。

39、40度，基本都在空调中，但是要每天骑车子个把小时出出汗。今天是唱歌。要说唱歌好的人多呢，我就开心的健身练气。

热点还是海空实战化联合军演，王仲才中将出任东部战区副司令员兼东部战区海军司令员，看看简历，哈哈哈我们也有钱德勒。17岁入航校，毕业后担任领航教员，飞700小时后考入海军广州舰艇学院飞行员舰长班，1991年1月毕业后获得舰艇指挥专业本科学历和工学学士学位。先后任“四平”号护卫舰见习副舰长，“哈尔滨”号驱逐舰副舰长，“青岛”号驱逐舰副舰长、“杭州”号驱逐舰副舰长、舰长。

料是与内森詹姆士号驱逐舰舰长钱德勒一样，爱国，有勇有谋有担当。闯过海，曾担任编队指挥员，率中国海军第26批护航编队，执行亚丁湾、索马里海域执行护航任务，这个编队由导弹护卫舰黄冈舰、扬州舰，综合补给舰高邮湖舰等组成。

外交部宣布反制8项措施，取消中美间一些会晤对话合作商谈，并对佩洛西制裁。飞行员在俯瞰台岛海岸线和中央山脉，平潭市民在仰头盯着“东风”嘶嘶拖出白烟飞向海那边，东部战区总医院用动车组演练大批伤员救治和后运。更多看热闹的，叽叽喳喳找岛上哪里有螺蛳粉、猪脚饭、牛肉面，百度地图崩了。

过段时间就选些照片发朋友圈，也是留档，今天发个“心定自然凉”。中午吃东北拌面，今天加的是黄瓜和凤尾鱼，看几集《女子监狱》。拿出来个包包准备绣，比较简单，给H吧。鼓动她也做做手工，比起看手机并不费眼睛，还练脑练手，用顺丰寄去。

晚餐点个玛尚诺“皇太后脆薯套餐”，就是7吋pizza+薯条+可乐41，然后骑车子出去转，每天也要出把汗。臭臭绿码了，但是上海更热，估计还是窝着。

今天一鼓作气，把钟馗的剑绣好，里面放吸铁石，手也缝好再放吸铁石。最后是缝合，对我们会做衬衫做棉袄的来说，小菜一碟。收工交货这是臭臭讨要的，偷懒版四个小道具只做了一个，我觉得够了。

秀肌肉越才多越好，今天歼-20实弹巡航，空中就见9架，携带54枚导弹，下面还堆满机库跑道。而且这种5代隐形又立刻增加了四条生产线，更是派出胖妞去接飞行学员报到，V5。东风导弹也在塑料大棚旁起竖发射，精准命中台湾岛东部、北部、以及南部海域三个演习区靶场，看样子佩洛西给了契机，不然无事杠杆的搞这么一下半个地球都得炸锅。

社区又通知做核酸检测，20天没做了，不费事，5点半出门几分钟完事。骑车去药房买胎菊枸杞给老爷子买头孢，去超市买葱姜蒜花椒咸盐什么的，最后在北门桥嗦粉，牛三宝+绿豆汤26。

狠话说了无数遍，凌晨看新闻，佩洛西还是降落台湾。有媒体说，跟着8架次歼-11、10架次歼-16、空警-500预警机、运-9通信对抗机、运-8电侦机等共27架次，进入台西南上空。跟着东部战区宣布划出了6块区域，艾玛海峡中心线虚无了，岛的上下左右都被部署包围。将出动预警机、歼击机、轰炸机等多型先进战机，从多机场战斗起飞到多空域执行任务，开展预警指挥、干扰压制、联合封控、对陆打击等针对性演训和精导武器实弹射击，已经被发现有打着马赛克的导弹在移动。

秀秀肌肉是必须的，把老妖婆打下来，然后呢？大国开战，于老百姓无益，这热的，停两天电就得乱，疫情影响也没完全恢复。目标是梧桐，但是连我也会选择人不知鬼不觉的时机，所以要相信国家深层次战略和步骤，知道有这个实力就可以了。昨日已暂停台湾柑橘类水果等输入和天然砂出口，饭要一口一口吃，华姐说：该有的都会有。

太热，用T的话说伏歇吧，看看新闻追追剧缝缝钟馗。小刘6点多带老爷子出去透气活动，之后就在大厅聊天，只听清一句“那时候20多岁”。中午我点外卖轻食，吃掉两份，用丫头的话说轻上加轻，墨西哥烤芝士牛肉粒卷和牛油果虾仁蟹柳均衡碗很不错84。营养好手指头才能快点长好，今天已经不很疼了，就是肿，晚餐做了鸡枞菌蒸蛋、红椒毛豆炒藕丁、炒苋菜。

今天要贴厨房卫生间窗膜，L上班之后开工，喜英来打扫，也推她回家。量好尺寸后裁剪，没成想左手使劲按住钢尺，右手用美工刀下劲划，结果食指半个指尖冒在钢尺外，生生被划掉一块皮肉。狠人，拿个创口贴包上继续干活，很快贴好。

很简单，就是被客服误导，问问折痕贴上能看出来吗？说要用热水电吹风稍微加热后平压，忙半天发现，保护膜撕掉后软软的完全没有痕迹。又问上下有倒顺吗？说没有，只有里外不同，贴了看看不对劲再问，还是说上下没有。其实有，但是重新贴两扇窗左右又不齐了，以后再补一扇吧。

忙完2点半，做个方便东北拌面：先冷水泡再沸水泡，铺两个温泉蛋，最后加黄瓜丝倒入调料，酸酸甜甜辣辣很美味。那头A股三大指数收盘均大跌逾2%，国防军工大涨，而且北向资金净流出23.11亿元，南向资金净买入22.88亿元。主要是佩洛西老太婆作妖，还有人一会叫叫要击落，一会又惶惶，哪是这么简单的事？

自嘲现在成了老纰漏，又是脚崴了又是切手了，臭臭：你蛮厉害的欧，我交房时候买的膜现在也没贴好。总归开头难，我以为钟馗缀胡子难，缀完也不难了。继续看《非常律师禹英禑》，晚餐点外卖，“喜家德”虾仁三鲜水饺笋瓜鸡蛋水饺，骨汤鱼片锅，卤腐竹103。