中午L大厨在半只鸡汤里放入铁棍山药炖，雪菜毛豆炒花菜，昨天的鲫鱼加芫荽哆哆。1点突然停水，物业告临时检修，估计要到下午4点左右。不过蛮人性的，开来一辆便民供水车，喜英说帮我去拎水，嗨水桶都没有，T推荐买个“汉世刘家”15L折叠桶38.9。

好久没停水了，都想起住峨嵋岭时候，三天两头没水。有时候是地势高水压低水箱没水，要从3楼小马家用水管接，想尽办法，甚至买了马达往水箱打水。有时候是整栋楼都没水，就去南医宿舍拎，还要带衣服带锅碗瓢盆去洗。这会L去打牌吃饭，家里有滤水壶水和瓶装水，我一个人好办。

看盘，A股闷头继续量价齐跌，上证收盘滚到2736。都不谈什么支撑位保卫战了，没有最低，只有更低。我自己也要检讨一下，从5、6月份起基本没做功课，也是打岔也是思路不太清晰。好吧，基本盘还未动摇，爱谁谁~

这次主要受美股影响，英伟达暴跌20%，一周蒸发超4000亿美元。次要自身不硬，乃至美股涨我们跌，美股跌我们更跌，美联储加息我们跌，美联储降息我们跌。我们降息我们跌，我们更不能去加息，8月CPI同比上涨0.6% ，PPI同比下降1.8%，8月份,社会消费品零售总额37933亿元，仅增长0.31%。

一线城市消费数据断崖式下跌，估估猜就是炒股多有房贷多外商外资多自主创业多，二三线比一线好，农村比城市好。工行也降级，以前尊享星点值可以换30、50天猫或者盒马抵用券，现在也没有了，只能兑三件套榨汁机爱奇艺优酷什么的。

做梦真是个好玩的事情，小尚给L发消息，梦见两人在河边散步，L穿着空军服装。我梦见在单位食堂吃饭，没有牛皮筋扎着的饭菜票没有充值卡手机扫码不能支付，还扎了个马尾巴，确实这几天就想着要去修头发。

种东西就是这样，屡种屡死，屡死屡买。番茄辣椒种过了，香菜青菜种过了，草莓蓝莓种过了，树莓车厘子也种过了。回到原位，想起来阿婆送过给我家的龟背竹橡皮树棕竹，选了几盆耐阴好养、高度25-50公分的龟背竹、棕竹、鸭脚木、铁线蕨、青白玉156。顺手搂10包苹果脆135，2包建德豆腐包子59.8，满减后283。

中午拿几只黑虎虾，一棵银丝白和少许毛豆木耳，烧个在汇泉王朝一楼“青岛菜馆”吃过的名菜-大虾烧白菜，L炒蒜泥豇豆。喜英在老家，弟弟给她两只正生蛋的鸡，非要送来给我补补，推辞不了，炖一只冻一只。

看新闻，前几天大事是奥运代表团访问香港澳门，一片祥和，其乐融融。这几天是中非合作论坛北京峰会召开，领导人很忙，分头一个个接见并与53个非洲国家的首脑会谈。有人称为丐帮大会，确实非洲54国中只有一个高收入国家——塞舌尔，有9个中等偏上收入国家，有21个中等偏下收入国家，有23个低收入国家。

54个国家有53个是与我们建交的，只有斯威士兰与台湾保持外交关系，关键时候丐帮也起很大作用，这些国家都是联合国会员国，构成了中国态度强硬的底气。小时候就被教育非洲是我们的黑兄弟，深耕多年，援建新建和改造铁路1万公里，公路10万公里，桥梁近千座，港口近百个，医院和诊所130多家，还有输变电线路和通讯网络NNN。所以说街头路人：谁是你们的朋友？毫不犹豫：中国。

非洲也是具有潜力的大陆，非洲开发银行预测2024年GDP增长3.8%，高于全球平均水平。资源很丰富油气钻石黄金铂金之外，蕴藏丰富的锑、钛、铁、钴、铜、铬、铀、铂、锌、铬、镍、钨、锗、硒、钒、煤、银等，话说欧洲的富裕几乎一半是从非洲汲取的。以前援建多，现在投资多，仅中非基金投资项目就可在非形成商用车9.9万辆、空调70万台、冰箱40万台、电视40万台、水泥290万吨的年产能。

我也很喜欢非洲，经常想起埃及的王刚哈比比、包头巾的努比亚女人递给我们薄荷茶，在风帆船上大家唱歌；南非餐厅后面羞涩的男孩，和善并不在意我在窗外偷窥的修表老人，在好望角和当地姑娘合影个个咧大嘴笑；肯尼亚精瘦的马赛人和沙尘裹挟的村庄，非常灵光的司机小胖，我们横着爬进热气球篮子。。。

L现在会提前考虑了，明天吃什么？今天中午是鸡枞菌蒸蛋、韭菜炒豆腐干和炒空心菜，昨天的香肠搭搭，晚餐炸个花生煮个玉米糊，煎老上海葱油饼。晚上小张拿来江心洲刚摘下的葡萄，很好~

最近可能是活动量不大，睡眠有点差，睡不着就觉得被子忽厚忽薄，盖着一会冷一会出汗。扒出来看看是北极绒，还是要丝绵的舒服，L今天就忙着晒被胎洗被套，还有枕头床单。中午做芫荽拌牛肉、韭菜毛豆炒百叶、虾皮小白菜汤，套用物业小姚表扬L的话：会做唸~

这头把老爷子最后一笔理财赎回，转T，结果说我今年电子银行转账额度顶格了。忙叨叨在手机上申请，拍身份证和银行卡上传，之后还要由柜员视频审核，又忘记开麦返工，总算搞定。

L到现在其实还没真正退和休，嘀咕以后不在办公室，圈子就缩小了关系就断了。该断就断，该停就停，该转就转，该收就收，想想多少比我们年富力强比我们风光体面的人都消没声息了，识时务。

今年热的特别长，前阳台基本是多肉，虎刺梅绯花玉仙人球开花不歇火。后阳台君子兰面黄肌瘦，看着撑不下去的样子，找些耐阴耐旱好养的灯笼花龟背竹薰衣草铁线蕨秋兰放进购物车，下面还是35、36度，等等再买。

工银安盛赔付到账，这次住院加手术总费用78246（床位费466，诊察费198、检查费3081、化验费2592、治疗费6883、护理费360、卫生材料费61246、西药费3223、中药费195），写明自费的28702，医保直接支付36833，其余保险赔付12711。

再看看自费明细，大头子是材料费，43床就说过导管什么都是自费，她才一个洞2万5左右总费用，自己付了1万5，我两边3个洞：双定位标测导管价格24500/自费16500，消融可调弯头端导管24800/4960，诊断用电极导管2270/454，体表参考电极5685/2274，心内导引穿刺系统1500/700+1467/293，手术费5600/840。

另外有些检查、检验和药品部分自费，如艾普拉唑937，这几项已经26958了。总之大头医保和保险公司承担了，自己出三分之一略多，总要送点钱给医院吧。医保也是考虑大多数人的承受能力，慢慢加进去，45床的起搏器6、7年前装全部自费，现在隔壁姑娘说，她爸爸装进口的医保也可以报一部分。

毛大厨一边说2万8我报销，一边继续烧饭，中午煮辣香肠，红葱炒四季豆和西红柿蛋汤，晚餐泡饭和冶春包子，又炒个红辣椒土豆丝。

“野去”朋友说法海寺只能参观20分钟，可以拍照的仅限于复制品，唉矛盾，时间长了更约不上，上次去北京就没看成。这里的壁画与敦煌和永乐宫齐名，历时4年8个月完工，当时参与壁画绘制的宫廷画士官宛福清、王恕，画士张平、王义、顾行等15人的名字被镌刻在了寺门前的《楞严经幢》上。

法海寺壁画也出了画册，我擅长扒，果然名不虚传。尤其是细节，比敦煌精致多了，放大一帧帧看，我比较适合这样子欣赏。法海寺还是要去的，说进去后手电一照，美的令人失语。

毛老虎一边摘菜，一边说：烧饭这个事，我现在蛮享受的，蛮热爱的~我要点外卖还不让，中午做了韭菜苔毛豆红辣椒炒肉丝、咸骨煮厚百叶、丝瓜蛋汤，嘚瑟一下，炸出王大厨崔大厨的菜。

“野去”在上海开分享会，蓉蓉展示北极伦勃朗号团友老聂创作的彩铅画海鹦，太传神了。说是去了一个月的非洲，他停下来就画，是从造房子到做蛋糕都会的男人，在大理开民宿和餐厅。

嗯嗯阿婆也画还是水墨画，萌早就上课学画画了，厉老师比着照片正在画猫画鸟，好吧，坐完月子我也来画。粗粗拉拉的人，就收几副内田正泰的画吧，97岁他还在画，干净明了，色彩很美。

杨同学水土不服，闹肠胃，说广西菜不能天天吃。他们算好的，走出大城市，很多时候就是一锅白水，煮菜煮肉煮豆腐，蘸盐和辣椒面吃，丫头问：你们今天吃什么？L厨师成了L大厨今天又升级金陵名厨，发给丫头看今天的瓠子烧排骨、蒜泥空心菜、拌黄瓜、蒸山芋，赞：怪怪可以，起码达到疗养院水平~