早就约好今天去溧水明觉镇吃鸡汤烧甲鱼，划拉划拉，可以去看个明代的蒲塘桥，全国文保。桥下有八个带分水尖的桥墩，其上九孔，拱石为地产火山凝灰岩，用无铰联接并列砌置而成。还可以去苏南小延安李巷村，当时的抗战指挥中心，曾建有训练班、兵工厂、被服厂、医院等，最后在白马镇买筐蓝莓黑莓回家泡酒。

结果我现在的状况是听到鸡汤烧甲鱼都反胃，让他们仨先去，结果都不同意：缺一不可，下周二再去，31度也不怕，正好发发汗。那还是今天去吧？也不同意：一定要轻松开心游玩吃。感动，老铁。

搭老大的车自驾出游始于2008.3，去了龙虎山 泰宁 长汀 永定 惠安 崇武 泉州 滨海火山；2008.5梭布垭石林 鱼木寨 沐抚大峡谷 天坑地缝 恩施。YQ、HXP2009.2加入，去了德天瀑布 峰源洞 坝美 阿泸古洞 燕子洞 罗平 红河 元阳梯田 元谋土林 东川红土地 晴隆24拐 织金洞 百里杜鹃；2009.6司马台长城 塞罕坝 军马场 阿尔山 室韦 漠河 黑河 五大连池 街津口 乌苏 珍宝岛 防川 高句丽遗址 丹东 岫岩；2009.10额济纳 祁连山 七一冰川 嘉峪关 张掖丹霞 巴丹吉林沙漠 贵德 五屯 拉卜楞寺 郎木寺 红原 汶川震区 阆中 剑门关 千佛崖 蜀古栈道；2010.9博斯腾湖 罗布人村寨 沙漠公路 和田 喀什老城 塔什库尔干 红其拉甫 库车大峡谷 克孜尔千佛洞 巴音布鲁克 那拉提草原 赛里木湖 乌尔禾魔鬼城 独山子泥火山 喀拉斯 禾木 可可托海 五彩湾。

之后老大夫人退休了，我们仨被抛弃，再之后老大两口子轮值接送孙子，我们仨又被捡上车。2019.11去了皖南 阳产土楼 渔梁坝 姬公尖；2020. 7 茶卡盐湖 大柴旦 茫崖 格尔木 曲麻莱 玉树；2020.10 海宁 良渚 平桥石坝，还有些小景点。四人帮慢慢磨合，越磨越顺滑。

上海通报新增本土228+1259，臭臭烧了鸡枞菌蛋饼，我还是悠着点，中午煮刀鱼馄饨吃。躺着看韩剧，今天看了四集《逃兵追缉令》，想想发彻不用吃药但可以做做理疗吧。骑车去国贸，伊人会换了老板，并改名ANNECY SKIN（安纳西）。原来的卡继续用，做了热石肩颈背，舒服很多，下新百负一层吃“苏小柳”荠菜馄饨和莴笋丝，食堂。

早上煮一锅白米粥，在盒马下单桃园眷村肉酥，小时候头疼脑热阿婆就给我们吃粥和肉松，易消化有营养。这个发彻就是哪里薄弱攻击哪里，上次耳朵后面疼过，今天又隐隐有症状了。喜英说她也会1、2年来一次，平时劳作辛苦，发起来就是全身肌肉骨骼皮肤一碰就疼。

看了几集《我的解放日志》，蓉蓉两口子旅游没得做，翻找出世界各地收集的纪念品：塔斯马尼亚集市背婴儿的女子画作，画的是仓鸮和袋熊；智利北部阿塔卡玛矿区装着真矿石的的推车，那里也是世界暗黑星空保护区；南极背回的企鹅围裙，一直不舍得用；哥斯达黎加买的三趾树懒和凤头绿咬鹃项链，可可爱爱；肯尼亚有个牌子是专门做动物脚印的，买了猎豹脚印盘和狮子爪印项链，背面写着哪年在哪里拓印；非洲的蜥蜴锅垫，难得精致又漂亮；日本刻着小鸟的挖耳勺，有许多鸟周边；厄瓜多尔的羽毛画，上面画着蓝脚鲣鸟；斯瓦尔巴群岛的北极熊行李牌，中国北极黄河站所在地；印度用与泰姬陵同样大理石、同样手工艺做的冰箱贴；非洲之傲的行李牌，每天必须穿晚礼服才能去餐车吃饭。。。跟我们在斯里兰卡“唐顿庄园”The Hill Club一样，不知不觉也回忆起我去过的地方，买过的纪念品，祈祷疫情快点结束吧。

上海新增本土322+3625，缓慢下降，跟俄乌战事一样，没什么看点和突破。我也瘟头瘟脑，打了几天喷嚏，今天胃不舒服，或者说哪哪都不舒服，又没有明显症状。L说是“发彻”，他外祖父每年一次：事照做。

事照做，早上在娟子家买菜买了5条昂丝鱼，中午用豆腐烧，还炒个苋菜。自己没胃口，烧一锅糊米茶，边吃边张罗给疗养院医生护士买大樱桃。忙叨叨，最后T在门口水果店搞定，15斤600元，可以送货。

查查发彻或者发撤，都有道理，是退除、贯通、治理、毁坏。差不多，平时劲杠杠不注意，积累的病邪就会在免疫力低下或者吃了发物的时候被逼出来。查一下我上次“发彻”是19年8月，再上次是16年，最严重，然后到马来西亚就突然好了。不在状态，晚上唱歌请假吧。

发个朋友圈“夏日时光”，评论里聊起天，一晃20年了，“业务论坛”三个总版主都已退休。分版主北京的7火还有两年退休，绵阳的漫天雪还有一年八个月，常州的黑马啸西风最年轻，也奔五了。

下楼去拎气泡水，准备冲酒酿冲果酒冲蜜渍柠檬，天热，牛饮。印的BLOG也到了，L认为比哪一次都好，钱到位嘛，锁线、全彩、图片不缩小。中午简单吃了就洗脸，抽空问问李师傅，他父亲稍微好点了，还在ICU，得再留老家一段时间。行，小刘能对付，一天发几次视频，老爷子在吃饭在理疗在走路。

看电影《再见了我们的幼儿园》，很棒。绯花玉开了，另外一盆有27个花苞，是不是要掰掉几个？昨天在竺桥买了六合蚕豆，娟子家10元一斤，这边10元5斤。晚上烧烧，放一个八角和几根蒜苗，也蛮好吃，再炒个香肠野芹菜。

撑，骑车子溜几圈，然后去未来城做核酸，第11次了吧？以后估计隔三差五做核酸就是常态。不用排队，没有几个人，小护士交给我一个试管：你做管长。其实第一次在成贤街小学做，我就是管长，不过那时还没有这个新职位，回头L、T、老王说都做过管长哈哈哈哈~

L早就预定了今天吃夫妻肺片，早上去科巷买，到娟子家买了一斤小菜秧。隔壁粮油店老板娘在包粽子，清清爽爽，要了4个红豆的还非要再送我一个。在新世纪楼下买煎饼油条，这么久没见，摊主还记得：你不要雪菜和海带~~中午再烧个泡菜豆腐、蒜苗炒莴笋。

上海新增持续下降，有希望。丫头在做虾仁两面黄，说以前跟我吃过的，在苏州？封控中跃起的新大厨，说罗宋汤有“多瑙河”的味道，这个中心大酒店一层的餐厅早就关了。而且勇于尝试，都是新道道，所以自己都说比封控之前吃的好。

象牌气泡水到处缺货，买国产的吧，屈臣氏24罐88元。晚餐后去推拿，XH感叹：苗妹早就不肯做足疗推拿，怕苦，连收钱都嫌麻烦，去百果园两天就跑回来说手破了，准备把对面干洗店盘下来，说要干你干，现在80后都这样她们姐妹5个都不干事，整天就是视频抖音嘻嘻哈哈。我就不好说了，我们家8090都干的呼呼的嘛。

找出来个眼部按摩仪，蛮好用，就是费眼霜，直接买两瓶片仔癀30克的，55划算节折后398。长沙塌楼，太可怜了，不少是医学院的学生租住，失联中。已经习惯每天10点看东方卫视的上海疫情通报了，基本控制住，现在重点是全市大消杀和复工。

五一聚餐，11点我就到了“二号院子”，原来的包间小又暗，换到整面落地玻璃窗的“梦溪”。点8个凉菜和鱼头佛跳墙、软兜、臭鳜鱼烧臭豆腐，美极基围虾、功夫牛排、芋头夹肉、海胆豆腐、四季豆空心菜和院子焖面1843，个个都夸味道不错。聊大天，小余送两盒茶叶来，见面分一半，之后H家带卡去锦创书城。

吃撑了，马马虎虎游个泳，回头继续看“监狱生活”不耐烦了直接调到最后两集。臭臭与杨同学在吃披萨、鸡翅和沙拉：我们靠街一侧的邻居天天盯着来什么车要发什么物资。群里也叽叽喳喳：来了冷藏车，这不会是火锅丸子吧？要发海鲜了，江苏的支援，家乡来的，确定啦？对，物业说要发大米和海鲜。过会到家，有河豚鱼圆、酸菜鱼片、虾仁等，都是年轻人最喜欢的半成品。

中午煮五花肉，想起这是我奶奶最喜欢的做法，浅煮炒回锅肉，深煮直接切片蘸调料吃。我拿来炒宗家府泡菜，昨天剩的鱼汤下豆腐，味道依然好，还有炒四季豆和榨菜青菜汤。

下午呼呼，然后蹭L去植物园的车，给老爷子带了10个褚柑和一盒南瓜子，给小刘带大管的护手霜。还不错，一口就叫出名字，有问有答，还操心我没有地方坐。

出来穿过十朝文化园走小路，这边清清静静，小池塘树影漂亮。一边兴头头看红色的蛇莓、白色的泽珍珠菜、黄色的金瓜儿、紫色的还亮草、绿色的鹅观草。。。下马坊草地上搭满帐篷和天棚，打牌遛狗放风筝，南京人出不去外地人进不来，还好背靠紫金山。

乘地铁到新街口，吃个喜家德饺子，看样子上海供应改善不少，臭臭有新鲜荔枝吃了，BAO有小龙虾吃了。老爷子果然精神好神经不好，傍晚来视频：我本来要回家的，说外面戒严了，明天走，跟你妈说一下。稀罕的是之前都说跟P说，现在想到阿婆了，小刘：带他在外头转转，又好了。看两集《机智的监狱生活》。

劳动节也是节，买条鳜鱼吧，飞尔特意打电话说今天鱼大，放在秤上称一下，1斤8两多120元。要，有时候不到一斤重，还会要两条或者加几条昂丝鱼呢。先煎后哆，最后加青椒洋葱蒜苗，L：比我吃过的所有馆子里淮扬菜都好~臭臭：乖乖好大，我有两条小鲳鱼，早上吃锅贴，午饭在做豆角土豆五花肉焖饭，做不动了，团汉堡和寿喜烧。

快了快了，五一最好的消息是上海社会面清零，即非隔离管控区发现的感染者数量为零。今天新增627+6606，一天天下降，早这样雷霆手段也不至于损失惨重，就是阿婆说的小洞不补大洞吃苦。老爷子晚上起来坐着不睡觉，说等着要买东西，小刘就哄：卖东西的明天白天来。一天扶着轮椅走三趟，心情还好，笑眯眯：你这样照不到全身哎，要远一点。

还是聚聚吧，不过打电话去“未见山”，早就满了，订珠江路“二号院子”。晚餐后收拾收拾唱歌去，蜀葵开了，美美的，先骑20分钟车子。教的认真学的用心，记住了要领，嘴型很重要，有时候要噘小，有时候要露前牙。腰腹用力，开唱时把声音冲出来，空腔，贴着脸上去什么什么的。坚持，现在小孩上课花钱都觉得很正常，那么老太太上课花钱也要接受，卡滑板每小时300块，我只三分之一。