最不耐烦的就是跑医院，今天不想去了，正给君子兰浇水施肥洗脸，L发消息：小李还是要你来治疗。好吧，滴滴抵达，继续牵引推拿。回来路过针灸康复科，乌泱泱的人啊，每个房间用帘子隔着7、8个小间，走廊两边还坐着头上脸上扎满针的患者。就是那句话，西医治不好的，就找中医试试。

回头路过“圣和”，看见健体会上面两块玻璃有蕾丝样的花纹，准备近看。没注意脚下有倒车防撞条，被绊了一下，年纪大了腿脚不得力，感觉能站稳却飘飘忽忽的往矮木栅栏上靠。木栅栏也站不稳倾斜了，不知道什么时候抓住了L的衣袖，他也没站稳乃至两人缓缓倒下。

到家我都没明白怎么起来的，L说他头着草地：无妄之灾无妄之灾~笑抽了，一边给他腰上肩膀上贴膏药。我是嘘嘈嘈容易摔的，印象最深的是抱个工分簿在田埂上，突然就摔个大马趴。还有在晋祠把料子裤膝盖处撕破了，同样裤子被撕破的还有太浩湖，还有张家界。去梅龙镇签证，出购物中心大门就扑街，惹的周围赶紧问：有么要紧？

早上出门碰见KLY：你好啦？神抖抖的嘛。以后不能神抖抖，阿婆大阿姨二阿姨七老八十，也会经常摔的脸青鼻肿。有时候是赶公交车，有时候是下楼梯，有时候地滑，总之要慢要看脚下。我闯的祸，二话不说到家开始煎带鱼，L炒个包菜。继续看“紧急呼救”第四季，第五季之后都看过了，又跳到第八季。

豆豆说在南京：但因为陪领导行程安排的比较紧，可能没时间拜访，下次再去看您哈~能理解，他们是总行来省行自然安排一环扣一环，我在职时候去市行也身不由己。

中午L烧泡菜五花肉、蒜蓉山芋苗、虾干毛豆烩小白菜，半小时搞定，味道还杠杠的，T：你该下岗了~H：你是可以下岗咯~我已经下岗2个多月了，这段时间难得L每天烧烧弄弄跑跑拿拿还不嫌烦，我跟臭臭说感觉都有点失真，又耐心陪去医院、提醒吃药、贴膏药，而且他自己看样子心情也不错，要表扬。

我也忙，看着大大黄黄的机顶盒和脏脏的遥控器不爽，联系广电师傅“阿耨多罗”来换。他还记得上次换光纤线和机顶盒我一个在家，后来女儿回来，帮忙搬沙发拽线。好玩，他跟海院客户联系，那头接电话：啊？你说什么？我没听清楚~哈哈也是老人家吧？阿师傅：现在看电视基本都是老人家。

收快递发快递，给QMX和WXJ寄了螃蟹卡，关系要维护。下午想去“经禅和”的，阴雨，算了。看两集“紧急呼救”，在瑜伽垫上拉伸拉伸，小李发图锻炼腰肌跟我研究的差不多。蒸了刚收到的一盒螃蟹，吃了两只，剩8只准备炒蟹粉冻起来。

L主动要帮我剥，这么多年十指不沾阳春水，今天负责剥蟹腿和钳子，抠出来半盘肉，再表扬。1个多小时全部剥好熬好装小罐，跟L叨叨：以前阿婆养我们不容易，也算锦衣玉食长大的，难得想吃个蟹粉，看小孩眼巴巴的在旁边，壳子都拈起来嗦嗦，自己也不吃了。

还是跑省中，进大门就是中药味道，又拿了一瓶五毒药。牵引推拿，感觉有点浮皮潦草，小李却说是要等水肿慢慢消，至少两星期。研究下西医怎么治疗？也不外于吃药牵引理疗手术，不急了。

哈哈哈哈想起吃饭时，老大和HXP都在说治疗保健，我也加入了，YQ却发布奇谈怪论：管它呢，我觉得你糖尿病，最后不一定是糖尿病死，你心脏病，最后不一定是心脏病死~也有一定道理，不必过于在意，该干嘛就干嘛吧。

L东台老乡快递来海鲜，中午烧一条鲳鳊鱼，还有香菇青菜。摸哆摸哆收拾了蚕丝被水牙线中药材什么的快递去上海，还切了一块后楼ZJL老妈妈种的南瓜，我们晚上也蒸了四分之一个。晚上睡觉，贴两块霓虹膏药，所以说他们国旗是膏药旗。

见了风就是雨，参观“只此中国色·青”，有一块鼓鼓癞癞的松石摆件，还是皇宫里的。我也在重庆的古玩铺里淘一块1200克的老绿松石摆件480，我还有个西藏带回的绿松石小碗，一个老扳指，都是心爱之物。上次直播间买的老珠108链退掉了，不对版，这几年黄金涨上天，古玩不值钱。

在楼下等滴滴，碰见老同事WWH、LSZ、KLY，单位今天去溧水秋游，老孔很热心：你推拿？找二单元的吴医生哎，推的好的不得了，早知道我跟他丈母娘说一下~暂时还是找李医生直通车吧，先给我推，牵引的时候给L推，回去碰到老孔家老桂，也很热心：还知道你们楼上瓦都碎了？漏水啵？我爬上去看过了~是听见滴水，要跟物业和网格员说说。

L一边念叨烧饭是个很简单的事，一边烧毛豆炒茭瓜、菠菜鱼圆汤、卤素鸡，把给T、H的泡茶药材发了顺丰同城快递，半天也收到了，T：腰怎么样？我去年也是腰突，推拿针灸作用都有限，就得躺着，我躺了将近一个月，腰突也是退行性改变。老很残忍，不断带来这个那个毛病，只能面对只能慢慢接受。

要给T原浆酒泡青梅杨梅什么的，说：几年没泡酒了，就突然对喝酒没有想法了，也是老了~哈哈哈哈那就收敛着过老的日子，反正疯也疯过了。“花花”群在研究李思琪马达加斯加东南部15日特有种团，3W7-4W不含往返机票，看了下行程和鸟种并无惊艳。上善说去东非自己找当地旅行社，能省一半，辛夷：找鸟导要花钱的，你们没找鸟导，难得去一次这个钱不能省。

怀念在菲律宾，鸟导nicky是顶尖的，住宿用车吃饭都是顶尖的，非常爽。现在跟T泡酒一样，我突然对看鸟也没有想法了，随缘。咖啡路上遇到罐车翻了，绕去贡觉县的拉妥湿地，拍了穿黑白条毛呢大氅的雪鸡，太美。我看CCTV9孟加拉虎，为班达加的拉杰贝拉和它的四只小崽操心，也津津有味。

今天纰漏，在盒马下单，因为上次小张说喜欢吃猪蹄而紫燕的现在不行了，我就在盒马给她买了两只。结果地址忘记更改，一大袋荤素送去“颜美”了，L又骑车去拿。气的说我脑子坏了，面对家里的“顶梁柱”，我没脾气。

中午L烧黄豆芽牛肉、炒四季豆和西红柿汤，天不错，他与小张小郭等去栖霞山，T登富贵山城墙，H去老浦口车站。我看两集“紧急呼救”，烧一锅酒酿元宵加蛋。臭臭推荐我看up主Linksphotograh的空间，小伙子拎个哈苏，去的地方都是一般人没法抵达的，过瘾~

CCTV2播歙砚，爬起来找出我的金星水波纹手把砚，是我第一次去屯溪买的。小小一方砚，当时就比店里其他大号的精雕的贵，当时就说这是老坑120，没办法石头就讲究看中。后来08年我一个人去宏村棠樾呈坎什么的，又找去卖家“砚雕世家”，主人王祖伟已经成中国工艺美术大师，哦豁说是寸砚寸金。

既然是手把砚，放手边慢慢盘吧，侧光水波很明显。之后四人帮自驾路过婺源晓起，是歙砚原料产地，买了块小砚石片带给阿婆。家里还有个五大八大的歙砚，是L从黄山带回的，非常精致，但是搬来搬去李白手指头残了。

天高云淡日头是白白的，农民意识不放过一个太阳，洗洗晒晒被套、所有枕巾枕套和衣服。娟子特别喜欢尝试，不仅收获芝麻菜，还种出了菟丝子。中午热热萝卜排骨汤，配烤饼，看两集《孤星》。

跟GJ联系，说说情况，问要不要按照医嘱，前三月每月查动态心电图，回：一般是术后3月再复查动态。那边老大咨询：有人说做心脏造影挺痛苦的，是吗？我回：不会，切口非常小，而且打了麻药，导线进去而且转来转去检查，完全没感觉。就是做完会上个夹子止血，有点胀，需要过会把螺丝松半圈。

收完衣服去找修拉链的“阳梅”，回头吃“严师傅”，酸菜鱼小份25涨到50，墙上贴个牌子：不便宜，不暴利，没有地沟油，没有添加剂～发图，T、H都问：严师傅还开着啊？开了有20年样子了，以前常去，一是附近吃食店比较少，二是鱼新鲜味道好，三是再加2个菜也就7、80元，价格合适。

不光我们常去也带T、H吃过，老板依然面熟，挎个小包收钱的老板娘不见踪影，当然现在都扫码了。生意还行，店堂两对小年轻，又进来3个中年人，熟门熟路：中份加嫩千张~回头在“田孟”买点百步山橘子，每斤8元，背靠黄家塘生活十分方便。

L从东台直接去河西吃饭打牌，想想专门去过条子泥看鹈鹕，并没看见。小洋口倒是去过N多次，跟辛夷跟饭饭跟老夏跟阿汤跟章老大看过好多鸟，海边魔术林和海印寺后面的神奇小树林迁徙时鸟也太多了。还和老黄等去参加勺嘴鹬拼图，保镖爬在颤巍巍的高架上，那时候没有无人机。还参加黑脸琵鹭丹顶鹤调查，一喊就跑，“闸口小吃”的虾籽烧饼很美味，老头还会去对面菜场买螃蟹黄鱼青菜蚕豆烧给我们吃。

气温骤降，阴，炖个白萝卜猪骨砂锅，配米饭。午觉竟然睡了快2小时，起来看Netfli韩国电影《战·乱》，杀来杀去。L在条子泥，人也冷的缩头缩脑，鸟也冷的缩头缩脑。

下午煮酒酿鸡蛋元宵，抱着锅看徐小虎，这个90岁的老太太生于南京，活的太通透了：你还记得8-12岁想干什么？我想做侦探，大人都很笨，只为孩子的生活着急，却不为孩子的快乐着急。爸爸妈妈们，不要叫孩子去做牙科医生或者律师，你只要问问他，你画画还需要纸吗？你要不要去外面走一走？

我年幼时想干什么好像并不坚定，其实阿婆是很开明的，我们不能干自己想干的，主要是时代所囿。发个朋友圈秋天的使者，还把桂花忘记了。

今天L烧了个高级菜，洋葱青椒炒鳝片，放多多的胡椒粉，味道不错。天好，看见有拍毗卢寺的柿子，找去，只有梢头上几个小小的。划手机，总统府有孙中山手植柿，112年了还硕果累累。记得煦园有柿子树的，转一圈，有5、6处都硕果累累，好嘛，柿柿柿柿要如意~

这个西花园好，说有200多种植物，不仅有桃花杏花梅花桂花琼花绣球花木香花玉兰花紫薇花夹竹桃花，还有满树的柿子橘子，不过橘子还青呢。西北出口通1912，在“金陵宴”点个咖啡提拉米苏，歇歇，又招呼L过来喝咖啡。

撑了，晚饭马马虎虎吃点。今天大A癫狂，收盘上证指数3261.56+2.91%、 深证10357.68+4.71%、 创业板指2195.10+7.95%。昨天还忘了记一笔，晚上11点多无线耳机掉了一只，两人找了十来分钟没找到。下载华为智慧生活，打开查找耳机，果然在床底下滴滴滴滴响呢，刮目相看。

摸哆摸哆买了西亚绿玛瑙勒子和一个迷你小铜鸟，不怎么值钱，但是我很喜爱。拆下紫金山天文台买的陨石吊坠细绳，穿绿玛瑙，好看，小铜鸟准备配两圈细刻面琥珀手串。

收拾手工工具抽屉，翻出一个小袋子，里面是双小小手套，系绳已经断了。阿婆织的，估计我们姐妹都戴过，最后给了臭臭戴。岁月如梭，一晃几十年，阿婆还会给我们及下一辈的每个娃缝纱布的小围嘴，边上绣一圈小花。

小袋子里面还有女儿少儿素描班上课证和刻的橡皮章，前不久路过金陵饭店后面，还说起曾经是汉中路小学，厚厚一摞素描作品都还在。等她下课时候，我在旁边小店买过米白手钩套头衫。L中午炒个韭菜青椒黄瓜片、土豆西红柿汤，买了半只“鸭鸭”烤鸭。闲着两人看《太行之脊》，假的很，但是有黄崖洞兵工厂。

兰子电话：看你每天步数走的很少，又好久不发朋友圈，没事吧？到这个年龄不要大意。简单说说，如一单元前同事老王所言，生病又不是犯错误，但也没必要广而告之。这个年龄真经不住风吹草动，WYL参加“逆龄大女主”晋级选拔，朗诗《沁园春·雪》，说走台时前面人往后一倒，直接从舞台上摔下去了，好在没有骨折。