要时不时去吃好东西，才有胃口才有激情，晚上臭臭要回上海，我也放大招烧饭。

一条大红鱼切成厚片，用盐稍腌，在平锅煎黄，葱姜蒜雪菜料酒炖浓汤，最后洒小米椒和胡椒调味装盘；榛蘑泡两小时洗净，鸡中翅也是先用葱姜煸炒，下榛蘑和原汤以及盐糖酱油红烧，上桌前加一把粉丝；3头宜兴百合剥好泡在清水里，大半袋鸡头米化冻，下锅翻炒只放盐，最后加小半截黄瓜增色；一颗有机包菜手撕，也是蒜片葱段炝一下翻炒，不过忘记放青椒片就盛起来了嘿嘿；最后的汤用葱花爆锅，下四根短丝瓜，少少的盐即可食材好本味就非常清甜。

10点半动手，11点10分已然开吃，臭臭咂舌：这么快！量大，晚餐用鸡毛菜下一盆面，剩下的热热之后全部光盘。

今天还连看5集《我们的征程》，还原和叙述了好多真实的事情，看的很激动。比如与老爷子同时期的南农七君子，扎根北大荒，把荒原变成了粮仓；一批人几十年坚持充实着国家种质库的几十万份种子，而且还原种植了毫秕巨人稻，每公斤上千元；青霉素当年用0.9克黄金进口一只，直到58年华北制药厂研制出自己的药，降低了成本，我国人均寿命从49年35岁到现在77岁不容易；建国初期，我国钢厂量都不够每家打一把菜刀，现在占到全球的2分之1；我下庞庄煤矿的概念完全被推翻了，现在一个矿有20多博士硕士，两层楼高的机器削煤如削泥。。。祖国妈妈是容光焕发的，不要只是盯着她那一点点斑疤，还什么制造跟德国比福利跟北欧比环境跟加拿大比，知足吧，那么多人在默默的奋斗。

同时瞎操心，同事又是邻居老张妻子在群里喊领导，说他可能不行了。离退休部的人并没有应声，我赶紧发短信发微信@冯，他在外地。老张一直亲力亲为伺奉老母亲，每次碰到还会问候阿婆，去年送走老母亲之后自己也患脑瘤，所幸抢救之后缓过来了。